Stillen ohne Stress Mit diesen Tipps überwindet ihr Startschwierigkeiten Jana Schölermann im Interview Die Schauspielerin übers Mamasein, kleine Auszeiten im Alltag und Baby Nummer zwei jazumbaby.de 2/2024 kostenlos Vorsicht, Sonne! So bleibt Babys Haut auch im Sommer geschützt Gut vorbereitet Welche Kurse sich für werdende Eltern lohnen Große Verlosung 28 tolle Preise für euch und euer Baby
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Inhalt 4 Produktnews, Impressum 6 Interview Schauspielerin Jana Schölermann über das Mamasein 8 Pflege Wenn die ersten Zähne kommen 10 Ausstattung Welche Tragehilfe ist die richtige? 12 Ernährung Von der Milchnahrung zur Familienkost 14 Ernährung Warum Kinder bei Hitze mehr trinken müssen 16 Pflege So schützt ihr Babys Haut vor Sonne 18 Entwicklung Eine gute Bindung von Anfang an 20 Gewinnspiel Sichert euch tolle Preise! 22 Ausstattung Mobil mit Laufrad & Co. 24 Entwicklung Wofür haben Babys Reflexe? 26 Schwangerschaft Gut vorbereitet auf die Geburt 28 Gesundheit Das hilft bei Stillproblemen 30 Rezept Gesundes für Schwangere 31 Web & Co. Die besten Adressen im Netz Ihr Lieben, auf den Sommer freuen wir uns doch alle – endlich wieder rausgehen, frische Luft atmen und sich von der Sonne die Nase kitzeln lassen. Mit Baby macht der Ausflug ins Freie gleich doppelt so viel Spaß. Allerdings gilt es in der warmen Jahreszeit einiges zu beachten. Wichtig ist jetzt zum Beispiel, dass euer Kind genug trinkt, damit es nicht dehydriert. Aber was und wie viel? Das erfahrt ihr auf S. 14. Wie ihr euren Liebling am besten vor Sonne schützt, lest ihr gleich im Anschluss ab S. 16. Denn einen Sonnenbrand eures Kindes solltet ihr unbedingt vermeiden. Apropos vermeiden, auf Probleme beim Stillen könnten wohl alle Mütter gut verzichten. Doch nicht immer klappt das Trinken an der Brust auf Anhieb. Wie ihr Schwierigkeiten beim Stillen in den Griff bekommt, erfahrt ihr ab S. 28. Und für werdende Eltern gibt es Tipps zur Geburtsvorbereitung ab S. 26. Da ist für jeden was dabei – viel Spaß beim Lesen! Eure Redaktion Besucht uns auch auf jazumbaby.de und folgt uns auf Facebook und Instagram! Flinke Flitzer Nach den ersten Schritten kommt das erste Fahren auf Rollen. Doch welche Fahrzeuge sind für welches Alter geeignet und worauf müsst ihr beim Kauf achten? Wir haben Antworten. Aus der Sonne, bitte! Sommerzeit ist Draußenzeit. Doch für die zarte Babyhaut können Sonnenstrahlen gefährlich werden. So schützt ihr euer Kleines beim Aufenthalt im Freien. Hilfe beim Stillen Die meisten Mütter möchten ihr Baby mit Muttermilch ernähren, doch häufig treten anfangs Probleme auf – wir haben Tipps, wie ihr Startschwierigkeiten beim Stillen überwinden könnt. 28 „Ich lerne viel von meiner Tochter“ Die zarte Haut von Babys braucht Pflege, aber wohldosiert und mit den passenden Produkten. Welche Cremes den Kleinen und euch als Müttern jetzt guttun. 6 22 3 16 Titel: Leonie Handrick; Fotos: AdobeStock/GTeam/nadezhda/Milijan Zivkovic, GSK, Horst Fadel
Was gibt es Wir von Ja zum Baby checken regelmäßig, welche Innovationen es für werdende und junge Eltern gibt. Hier stellen wir euch die interessantesten Produkte vor. Text: Rebecca Mallmann jazumbaby.de News Neues? Aquadoodle® Set „Magic Ocean“ von Ravensburger Der Sommerspaß des Jahres: Mit dem Ravensburger Aquadoodle® Set „Magic Ocean“ werfen Kinder ab einem Jahr einen geheimnisvollen Blick in die Welt des Ozeans. Drücken sie den mit Wasser getränkten Stempel auf die Aquadoodle® Matte, erscheinen plötzlich bunte Fische, Flundern und andere Meeresbewohner auf der weißen Fläche. Trocknet das Wasser wieder, verschwinden sie und machen Platz für neue Tiefsee-Entdeckungen. Die Kleinen können mit dem Stempel auch wie mit einem dicken Filzstift malen und entdecken garantiert ein Meeresmotiv nach dem anderen. Oder sie zaubern mit der Hand selbst ein paar magische Abdrücke auf die Matte. Geeignet ist das Set ab 12 Monaten, es enthält eine spezielle, bunt illustrierte Aquadoodle® Matte im Format 48 x 48 cm sowie ein Stempelkissen und einen als Oktopus designten Kinderstempel. Für (UVP) 34,99 Euro im Handel und online erhältlich. ravensburger.de Mabyen Insektenstichgel Das Baby & Kids Insektenstichgel von Mabyen wurde speziell entwickelt, um die empfindliche Haut der Kleinen nach juckenden Insektenstichen zu beruhigen und zu pflegen. Das Gel besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen wie pflanzlichen Extrakten aus Bio-Gewürznelke, Bio-Kamille, Bio-Spitzwegerich, Bio-Lavendelöl und Aloe vera und ist frei von Alkohol. Daher ist das Gel auch schon direkt ab Geburt geeignet. Ein weiterer Pluspunkt: Pro gekaufter Tube wird der Verein Mother Hood bei der Mission für selbstbestimmte und sichere Geburten unterstützt. mabyen.com 4 Fotos: Hersteller, team dv GmbH Liebling der Redaktion
5 jazumbaby.de Premium-Windeln von dm babylove Die Premium-Windeln der dm-Marke babylove unterstützen dank der 360° SkinPROTECT Technologie den Erhalt der natürlichen Hautfeuchtigkeit und sorgen mit atmungsaktiven Materialien für ein verbessertes Hautklima. Sie schützen sanft den Nabel und haben einen Nässeindikator, der sich verfärbt, wenn gewechselt werden muss. Das CapturePocket bietet einen zusätzlichen Auslaufschutz am Rücken und hält flüssigen Stuhl in der Windel. Für sicheren Halt sorgen überlappende Klettverschlüsse. Erhältlich in den Größen XS bis 8. dm.de/babylove Verlag und Herausgeber: Marken Verlag GmbH Vogelsanger Straße 187 Innenhof – Eingang D 50825 Köln Tel.: 0221/95 74 27-0 Fax: 0221/95 74 27-77 E-Mail: marken-info@markenverlag.de Internet: markenverlag.de Redaktion: Redaktionsbüro Wipperfürth GmbH Schanzenstraße 36, Gebäude 31 51063 Köln Tel.: 0221/96 08-0 E-Mail: jzb@rfw-koeln.de Internet: rfw-koeln.de Redaktion: Janina Nagel (Ltg.), Rebecca Mallmann, Aline Müller Layout: Jan Lindlar, Marcel Pomme, Michaela Steiger Fotoredaktion: Horst Fadel (Ltg.), Gabriele Hausen Abo-Service: PressUp GmbH Wandsbeker Allee 1 22041 Hamburg Tel.: 040/38 66 66 32 1 E-Mail: markenverlag@pressup.de Anzeigenverwaltung: Marken Verlag GmbH Sabine Sakalidis Tel.: 0221/95 74 27-24 E-Mail: anzeigen@markenverlag.de Gültige Anzeigenpreisliste: Nr. 43 vom 01.01.2024 Druck: Weiss-Druck GmbH & Co. KG, Monschau Für unaufgefordert eingesandte Beiträge, Bücher, Fotos und Zeichnungen wird auch dann keine Haftung übernommen, wenn Rückporto beiliegt. © für alle Beiträge bei Marken Verlag GmbH. Nachdruck nur mit Genehmigung des Verlages. IMPRESSUM ANZEIGE Fahrradanhänger „Tour“ von ABC Design Der vielseitige 3-in-1-Fahrradanhänger „Tour“ eignet sich für Familien, die aktiv bleiben und die Natur genießen möchten. Ob für Spaziergänge im Park, Joggingrunden oder Fahrradtouren – der „Tour“ ist bereit. Ausgestattet mit einzeln verstellbaren CozyCloud® Liegesitzen und einklappbaren Vorderrädern bietet er Flexibilität und ein kompaktes Faltmaß für leichten Transport. Das durchdachte 5-Punkt-Gurtsystem sorgt für Sicherheit. Die Hand- und Scheibenbremsen ermöglichen eine sichere Fahrt, während die hohe Bodenfreiheit und die starke Federung für Komfort auf allen Wegen sorgen. Zusätzliche Features wie das 3-in-1-Verdeck und wasserabweisende Stoffe machen den Fahrradanhänger „Tour“ zum perfekten Familienbegleiter. abc-design.de/tour Lecicarbon® für Säuglinge Die Abführzäpfchen wurden extra für Säuglinge entwickelt. Mit ihnen kann auch schon bei den Kleinsten eine Verstopfung schnell und sicher gelöst werden. Die Zäpfchen helfen ohne Nebenwirkungen, da sie im Enddarm winzig kleine Mikrobläschen aus Kohlendioxid freisetzen, was die Darmmuskulatur zu einer Stuhlentleerung nach 15 bis 30 Minuten anregt. Da Kohlendioxid ohnehin im Darm für den Entleerungsreflex verantwortlich ist, wirken sie besonders schonend, ohne den Körper und das Kreislaufsystem zu belasten.* verstopfungbeikindern.de Hochstuhl YIPPY von moji Einfach, schnell und ohne Werkzeug aufgebaut – der klappbare Hochstuhl ist der perfekte Begleiter für zu Hause und unterwegs. Blitzschnell aufgestellt und ebenso einfach zusammengeklappt, ist der YIPPY ideal für Besuche bei Oma und Opa oder den nächsten Urlaub. Mit seinem cleveren Klicksystem passt er sich den Bedürfnissen eures Kindes an und kann sogar auf Erwachsenengröße eingestellt werden – perfekt für jeden Anlass. Gefertigt aus robustem Echtholz, bringt er einen natürlichen Look in jedes Zimmer. Langlebig und stilvoll: Der YIPPY ist mehr als nur ein Hochstuhl – er ist eine sichere und komfortable Umgebung für Essen, Spielen und Lernen. Von der Geburt bis ins Schulalter und darüber hinaus. moji-family.com * Lecicarbon® E/K/S CO2-Laxans Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Anwendung bei verschiedenen Ursachen der Stuhlverstopfung, z. B. bei schlackenarmer Kost oder mangelnder Bewegung sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Stuhlentleerung erfordern. Zur Darmentleerung bei diagnostischen oder therapeutischen Maßnahmen im Enddarmbereich. Kann auch zusätzlich angewendet werden, wenn vorher andere Abführmittel erfolglos genommen wurden. Enthält (3-sn-Phosphatidyl)cholin (Sojalecithin). Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. athenstaedt, D-35088 Battenberg (Eder), CH-Brunnen
„Von meiner Tochter lerne ich viel“ 6 jazumbaby.de Interview Jana genießt die gemeinsame Zeit mit Tochter Ilvi. Durch die Kleine hat sich ihr Blick auf das Leben sehr verändert. Jana Schölermann im Interview Schauspielerin Jana Schölermann ist Mutter der zweijährigen Ilvi und erwartet ihr zweites Kind. Mit „Ja zum Baby“ hat sie über die schönen und stressigen Seiten des Mama-Daseins gesprochen und erklärt, warum sie sich für die Kampagne „Meningitis bewegt.“ einsetzt. Interview: Janina Nagel
7 jazumbaby.de Wie haben sich dein Leben und deine Sicht auf die Dinge durch das Muttersein verändert? Tatsächlich hat sich mein Leben komplett gedreht. Auf einmal macht alles noch mehr Sinn, denn ich mache nichts mehr nur für mich alleine, sondern für uns: unsere kleine Familie! Das ist ein wunderschönes Gefühl! Bist du nach Ilvis Geburt beruflich kürzer getreten? Ich bin mit Mitte 30 ja eher spät Mutter geworden. Vorher war ich joblich immer so eingebunden, dass ich dachte, ich könnte dem jetzt momentan gar nicht gerecht werden. Aber auch mental war ich noch nicht so weit. Das hat sich im Laufe der Jahre geändert und ich habe mich so aufs Mamasein gefreut, dass ich mich auch erst mal voll darauf konzentrieren wollte. Hast du einen Rat für berufstätige Mütter, die sich mit einem schlechten Gewissen plagen oder überfordert fühlen? Dieses schlechte Gewissen, das kenne ich zu gut. Sobald man das Kind das erste Mal im Arm hält, kommt diese unglaubliche Mutterliebe, aber auch gleichzeitig dieses schlechte Gewissen, weil es immer irgendwelche Sachen gibt, bei denen man denkt, man hätte sie noch besser machen können. Man vergleicht sich viel zu viel und misst sich unbewusst mit anderen, aber das Muttersein ist kein Contest. Der Mama-Alltag ist an sich schon ein Fulltime-Job und meiner Meinung nach ein absoluter Aufstieg auf der Karriereleiter, nur halt auf der Familienkarriereleiter. Wenn dann noch die Zusatzbelastung des eigentlichen Berufes dazu kommt, ist es völlig normal, dass man nicht ständig überall 100 Prozent geben kann. Das ist gar nicht möglich und sollte man sich deshalb auch nicht vorwerfen. Was lernst du von deiner Tochter? Ich lerne viel durch sie, vor allem wieder mehr im Moment zu leben. Vor ihrer Geburt war ich ein absoluter Planungsjunkie und in meinem Kopf hat sich alles darum gedreht, was als Nächstes auf der To-do-Liste steht. Das hat sich nach Ilvis Geburt schlagartig geändert. In den ersten Tagen war es ein bisschen, als würde die Zeit stillstehen, da ich nichts anderes gemacht habe, als mit ihr zu kuscheln und sie zu stillen. Stillen hat etwas wahnsinnig Entschleunigendes. Am Anfang fiel es mir noch schwer, das im Alltag beizubehalten, aber mittlerweile nehme ich mir jeden Tag auch mal die Zeit innezuhalten und den Moment wahrzunehmen, anstatt direkt weiter zu hetzen. Sei es eine extra Kuscheleinheit vor dem Frühstück oder sich für den Weg zum Spielplatz doppelt so viel Zeit zu nehmen, um zwischendurch am Wegesrand Regenwürmer zu beobachten. Wie schaffst du dir in stressigen Phasen Freiräume? Ich habe schnell gemerkt, dass es tatsächlich wichtig ist, auch mal andere um Hilfe zu bitten, um sich ab und zu eine kleine Pause zu gönnen. Gerade im Mama-Alltag ist es so wichtig, sich seine Kraftreserven einzuteilen, schließlich hat man 24 Stunden die Verantwortung und kann sich nicht einfach zwei, drei Tage freinehmen, wenn man krank ist. Fotos: GSK, Leonie Handrick Aber bei mir muss es nicht gleich eine große Auszeit sein, manchmal reicht mir schon ein kurzer Spaziergang im Wald mit unserem Hund oder in Ruhe eine Kaffeepause zu machen, bevor ich wieder in den Alltag startet. Du setzt dich für die Kampagne „Meningitis bewegt.“ ein. Warum liegt sie dir so am Herzen? Als Mama steht die Gesundheit meiner Tochter für mich an erster Stelle und am liebsten würde ich sie vor allem beschützen. Mir ist klar, dass ich das nicht kann, weil es immer Dinge gibt, die wir als Eltern nicht beeinflussen können. Was wir aber können, ist bereits bekannte Risiken zu minimieren. Ich bin sehr dankbar, dass wir unsere Kinder heutzutage vor teils schwerwiegenden Erkrankungen wie zum Beispiel Meningokokken-Erkrankungen durch Impfungen bestmöglich schützen können. Deshalb liegt es meiner Meinung nach aber auch in unserer Verantwortung, sich bestmöglich darüber zu informieren. Ich hatte als frischgebackenen Mama selbst noch viele Fragen und freue mich, wenn ich jetzt einen Teil zur Aufklärung beitragen kann. Ihr habt auf Instagram verkündet, dass Baby Nummer zwei – ein Junge – unterwegs ist. Wie glaubst du, wird sich euer Leben durch ein Brüderchen für Ilvi verändern? Thore und ich sagen in stressigen Situationen oft spaßeshalber: Das Gute ist, wenn das zweite Kind kommt, wird alles leichter. Das ist natürlich absolut ironisch gemeint. Nein, unser Leben wird bestimmt noch wilder und bunter. Doch genau darauf freue ich mich. Mit unserem Hund Rudi sind wir dann zu fünft, also endlich ein richtiges Rudel :) Jana setzt sich als Botschafterin für die Kampagne „Meningitis bewegt.“ ein, die Bewusstsein für die Meningokokken-Impfungen schaffen möchte. Die Bakterien können, wenn auch sehr selten, folgenschwere Erkrankungen auslösen. Erst seit Anfang dieses Jahres wird nicht nur die Impfung gegen Meningokokken der Gruppe C, sondern auch gegen die der häufiger auftretenden Gruppe B empfohlen. Thore und Jana freuen sich auf Baby Nummer zwei – Ilvi bekommt einen Bruder. Die 1987 geborene Schauspielerin und Synchronsprecherin gehörte von 2009 bis 2014 zum Cast der TV-Soap „Verbotene Liebe“. Am Set lernte sie ihren jetzigen Ehemann – Schauspieler und Moderator – Thore Schölermann kennen, den sie 2019 heiratete. Im Dezember 2021 wurde ihre Tochter Ilvi geboren. "Meningitis bewegt." Jana Schölermann
Wenn die ersten Zähnchen kommen 8 jazumbaby.de Pflege Obwohl Neugeborene noch keine sichtbaren Zähne haben, ist es wichtig, den Mund eures Babys regelmäßig zu reinigen. Verwendet dazu ein sauberes, feuchtes Tuch oder eine Babyzahnbürste, um sanft Zahnfleisch und eventuell durchbrechende Zähnchen zu massieren. Dies hilft nicht nur dabei, Bakterien zu entfernen, sondern gewöhnt euer Baby auch an das Gefühl der Mundhygiene. Besuch beim Zahnarzt Sobald der erste Zahn erscheint, solltet ihr mit eurem Baby zum ersten Mal zum Zahnarzt gehen. Dieser frühe Termin hilft nicht nur dabei, eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen, sondern auch euer Kind an regelmäßige Zahnarztbesuche zu gewöhnen. Beginnt nun außerdem mit dem Zähneputzen. Verwendet dazu eine weiche Babyzahnbürste und eine reiskorngroße Menge fluoridhaltige Zahnpasta. Fluorid stärkt den Zahnschmelz und hilft, Karies vorzubeugen. Es ist wichtig, euer Baby anfangs beim Zähneputzen zu führen und später beim Erlernen der richtigen Technik zu unterstützen. Stellt am besten eine regelmäßige Routine für die Zahnpflege eures Babys auf. Zähneputzen sollte zweimal täglich – morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen – erfolgen. Dies schafft eine Gewohnheit, die euer Kind auch im späteren Leben beibehalten wird. Gesunde Ernährung Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die Zahngesundheit. Vermeidet zuckerhaltige Snacks und Getränke besonders zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen. Achtet stattdessen auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Das unterstützt nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern auch die Zähne. Bleibt trotz Die Zahngesundheit eines Kindes beginnt, lange bevor der erste Zahn sichtbar ist. Bereits von Geburt an könnt ihr Schritte unternehmen, um die Mundgesundheit eures Babys zu fördern und den Grundstein für ein gesundes Lächeln zu legen. Text: Rebecca Mallmann Am besten ist, Babys schon früh ans Zähneputzen zu gewöhnen, so wird es Routine. Fingerzahnbürsten eignen sich gut für die Mundhygiene in den ersten Lebensmonaten. Fotos: AdobeStock/Okzana Kuzmina/Pavlo gesunder Ernährung und regelmäßigem Zähneputzen stets wachsam und achtet auf erste Anzeichen von Unbehagen oder Schmerzen beim Essen oder Zähneputzen. Kontrolliert die Zähne eures Babys regelmäßig, denn Verfärbungen oder sichtbare Löcher in den Zähnen können Anzeichen für Karies sein und sollten von einem Zahnarzt untersucht werden.
10 jazumbaby.de Es muss nicht immer der Kinderwagen sein. In vielen Alltagssituationen, aber auch im Urlaub, bieten Tragesysteme oder Tragetücher weitaus mehr Komfort. Einerseits habt ihr euer Baby ganz nah bei euch, andererseits könnt ihr fast uneingeschränkt euren üblichen Tätigkeiten nachgehen. Auch Spaziergänge werden oft einfacher. Durch das Gefühl der Geborgenheit kommen die Kleinen zur Ruhe und schlafen besser. Und Hindernisse wie Treppen oder hohe Bordsteinkanten könnt ihr problemlos überwinden. Tragehilfen gibt es viele. Doch welches System ist das richtige? Klassiker Tragetuch Auch wenn das Tragen im Tuch hierzulande erst wieder in den 1970er-Jahren Fotos: AdobeStock/sweetlaniko/Trendsetter Images Wenn unsere Kleinen unruhig sind, lassen sie sich meist durch Körperkontakt beruhigen. Diese Geborgenheit geben die Eltern sehr gern, doch nicht immer lässt der Alltag lange Kuschelzeiten mit Baby im Arm zu. Handlungsfähiger seid ihr mit einem Tragesystem – es bietet Nähe und gleichzeitig habt ihr die Hände frei und seid mobil. Text: Janina Nagel Im Urlaub ist eine Babytrage oft die bessere Alternative zum Kinderwagen, etwa beim Strandspaziergang. Ausstattung populär wurde, hat es doch eine jahrhundertealte Geschichte. In vielen Kulturen wurden und werden Neugeborene und Kleinkinder auf diese Weise transportiert. Im Tragetuch liegt ein Baby in der aufrechten Position ergonomisch genau richtig, da es die Beine etwa im Winkel von 45 Grad abgespreizt. Diese Haltung fördert die optimale Verknöcherung des Hüftgelenks. Ein weiteres Plus ist die besonders große Nähe zum Baby, die die Bindung stärkt. Schon Neugeborene lassen sich im Tragetuch tragen. Aber auch für ältere Kinder ist diese Art der Tragehilfe gut geeignet. Bedenken solltet ihr allerdings, dass die korrekte Nutzung von Tragetüchern etwas Übung erfordert und das Anlegen etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen kann. Babytragen für den Komfort Nicht jedes Elternteil ist bereit, sich mit einem Tragetuch auseinanderzusetzen. Auf das praktische Am-Körper-Tragen eures Babys müsst ihr deswegen aber nicht verzichten. Einfach in der Handhabung sind Babytragen, die schnell einsatzbereit sind und sich an verschiedene Körpergrößen anpassen lassen – was sowohl für den Träger als auch für das Baby gilt. Auch Neugeborene dürfen in der Regel schon in einer solchen Tragehilfe mitgenommen werden. Wichtig ist allerdings eine entsprechende Neugeborenenverkleinerung, um Fehlhaltungen zu vermeiden. Zunächst solltet ihr euer Baby immer mit dem Gesicht zu euch und auf dem Bauch tragen – das gilt für alle Tragehilfen. Anfangs brauchen die Kleinen in erster Linie eure Nähe und nicht den Blick in die Welt. Erst wenn es Kopf und Nacken sicher kontrollieren kann, dürft ihr es beim Tragen nach vorn richten. Oft ist das mit etwa fünf Monaten der Fall. Ring Slings für Eilige Eine weitere Alternative zum Tragen am Körper sind Ring Slings – eine Mischung aus Tragetuch und einem einfachen Tragesystem. Sie bestehen aus einen einem Tragetuch mit zwei Ringen an den Enden, die ein schnelles und unkompliziertes Befestigen ermöglichen. Ein schickes Tragesystem, das allerdings besonders gut für kurze Wege geeignet ist, weil es schnell angelegt ist. Allerdings solltet ihr Ring Slings nicht für ausgedehnte Spaziergänge verwenden. Bei dem System lastet das Gewicht einseitig auf einer Schulter und könnte diese daher zu stark belasten. So fühlen Kinder sich geborgen: im Tragetuch, ganz nah bei Mama. Baby im Gepäck
Milch, Brei, Familienkost 12 jazumbaby.de Ernährung Ernährung im ersten Lebensjahr Im ersten Lebensjahr macht ein Baby eine rasante Entwicklung durch, auch bei seiner Ernährung. Reicht ihm in den ersten Monaten noch ausschließlich Milch, kann es nach einem Jahr schon am Familientisch sitzen und darf alles mitessen. Wir erklären die wichtigsten Meilensteine. Text: Aline Müller – so lernt euer Baby essen Mit der Umstellung auf die Beikost beginnt für viele Kinder nach und nach der Übergang zum Familienessen.
13 jazumbaby.de I m ersten Lebensjahr benötigen Säuglinge viel Energie und ausreichend Nährstoffe. Das Verdauungssystem ist noch nicht ganz ausgereift und die Fähigkeit, feste Nahrung zu sich zu nehmen, muss sich erst entwickeln. Daher spielt in dieser Zeit Milch durch Stillen oder mit der Flasche eine so besonders wichtige Rolle. Die Muttermilch enthält besondere Abwehrstoffe, die vor Krankheiten schützen und Allergien vorbeugen. Der erste Brei sollte laut der Weltgesundheitsorganisation WHO spätestens mit Beginn des siebten Monats gegeben werden. Gleichzeitig wird die Anzahl der Milchmahlzeiten verringert. Gemeinsam essen Unter Beikost wird das erste Essen verstanden, das ein Baby zu sich nimmt, nachdem es die ersten Monate nur Milch getrunken hat. Damit ist die Beikost auch meist der erste Schritt in Richtung Übergang zum Familienessen. „Diese Entwicklung passiert langsam und behutsam. Die Milch wird nicht mit dem Start der Beikost weggelassen – sie schleicht sich eher gemächlich davon“, schreibt Marie Dingler in ihrem Buch „Einmal kochen, alle happy“. Am Familientisch starten manche Babys als gute Beobachter und schauen sich alles in Ruhe an, während andere direkt alles ausprobieren möchten und dabei alle Sinne einsetzen. „Du kannst das ganze Thema tatsächlich mit reichlich Gelassenheit angehen. Dein Baby hat viel Zeit, das Essen zu erlernen und Lebensmittel zu erkunden“, so die Autorin. In ihrem Buch (siehe Kasten) gibt sie Eltern unter anderem Basisrezepte für die Babybrei-Zubereitung an die Hand. Den eigenen Weg finden Früher wurde Eltern mit Beikostplänen, die ausschließlich Breimahlzeiten beinhalteten, sehr strukturiert vorgegeben, wann welche Lebensmittel serviert werden und zu welcher Mahlzeit. „Hintergrund war, dass der empfindliche Verdauungstrakt des Babys nicht überfordert werden sollte. Aktuell dienen diese Pläne höchstens noch als grobe Orientierung“, so Marie Dingler. „Viele Eltern entscheiden sich dafür, ihren eigenen Weg zu kreieren – abgestimmt auf das Baby und die Familie“. Denn schließlich kann das Kind zwischen dem zehnten und zwölften Monat beginnen, an der Familienkost teilzunehmen und erhält die Milch nun auch zum Trinken im Becher. Dennoch muss es die neuen Lebensmittel aus dem Speiseplan erst noch kennenlernen. Sowohl den Geschmack als auch die unterschiedliche Beschaffenheit. Vorlieben sind von Kind zu Kind verschieden, aber auch situationsabhängig. Viele Lebensmittel anbieten Auch bei Babys können bereits allergische Reaktionen und Unverträglichkeiten auftreten. „Daher ist es gut, wenn man bestimmte Lebensmittel wie zum Beispiel Ei, Weizen und so weiter eher nacheinander anbietet und so festgestellt werden kann, ob das Baby alles gut verträgt“, rät Marie Dingler. „Wenn du hier unsicher bist, kannst du mit deinem Kinderarzt oder deiner Kinderärztin sprechen.“ Generell ist es wünschenswert, wenn das Baby in den ersten Monaten der Beikost viele neue Lebensmittel kennenlernen und probieren kann. Diese Erfahrungen können sich durchaus positiv auf das spätere Essverhalten und die Aufgeschlossenheit gegenüber neuen Lebensmitteln auswirken. Fotos: AdobeStock/Okzana Kuzmina/Syda Productions, DK Verlag „Einmal kochen, alle happy“ – in über 100 familientauglichen Rezepten zeigt Bloggerin Marie Dingler, wie mit wenigen Handgriffen leckere Mahlzeiten für die ganze Familie gezaubert werden. DK Verlag, 240 Seiten, 24,95 Euro, ISBN 978-3-8310-4821-2 Brei kann mit einfachen Rezepten selbst zubereitet werden. Buchtipp
Ernährung 14 Wenn die Temperaturen steigen, hat euer Kleines erhöhten Flüssigkeits- bedarf. Trinken ist jetzt besonders wichtig, und das nicht nur fürs Baby, sondern auch für euch als stillende Mütter. So stellt ihr sicher, dass alle gut mit Wasser & Co. versorgt sind. Text: Janina Nagel Trinktipps für die warme Jahreszeit So heiß, so durstig! Der Sommer steht vor der Tür – und hat Tage mit viel Sonne und Hitze im Gepäck. Die meisten Familien freuen sich über die Zeit, die sie nun im Freien verbringen können. Neben einem ausreichenden Sonnenschutz (siehe Seite 16/17) ist jetzt auch eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr wichtig, für euch selbst, aber ganz besonders für euer Baby. Denn im schlimmsten Fall könnte der kleine Körper sonst dehydrieren. Doch woran erkennt ihr, ob euer Kind genug zu trinken bekommt? Ein Symptom für Dehydrierung können trockene Windeln sein. Ihr kennt euer Kind genau und wisst, wie oft es normalerweise eine friIm Schatten und mit einem Fläschchen zu trinken lässt sich die heiße Jahreszeit genießen.
Fotos: AdobeStock/Alliance/Impact Photography/Lightfield Studios/Seventyfour sche Windel braucht. Beobachtet ihr hier eine auffällige Veränderung, solltet ihr genauer hinsehen und auf weitere Symptome achten. Auch ein sehr dunkler Urin kann auf einen unausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt hinweisen. Je heller die ausgeschiedene Flüssigkeit, desto besser. Denn das bedeutet, dass euer Baby genug zu trinken bekommen hat. Trockener Mund Es gibt aber noch weitere Anzeichen, an denen ihr eine Unterversorgung mit Flüssigkeit erkennt. So kann sich Dehydrierung auch am Mund eures Babys zeigen: Eine trockene oder klebrige Mundhöhle ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es zu wenig getrunken hat. Aber auch die Haut lässt einiges erkennen. Sind zum Beispiel die Augen eures Kindes oder seine Fontanelle - die weiche Stelle am Kopf - eingefallen, kann dies ebenfalls auf einen gestörten Flüssigkeitshaushalt hindeuten. Schaut in diesem Fall genau hin und wendet euch an euren Arzt oder eure Ärztin, wenn ihr derartige Symptome bei eurem Liebling feststellt. Muttermilch ist ausreichend Neugeborene und wenige Monate alte Babys brauchen in der Regel auch bei Hitze zur Muttermilch oder Milchnahrung und kein zusätzliches Wasser. Es ist aber sehr wahrscheinlich, dass euer Kleines jetzt mehr Durst hat als sonst. Dann solltet ihr es einfach öfter anlegen oder mit Pre-Milch aus dem Fläschchen versorgen. Der Körper einer stillenden Mutter passt sich übrigens dem zusätzlichen Bedarf an, bei heißen Temperaturen steigt der Wassergehalt in der Muttermilch. Allerdings müsst ihr dafür als stillende Mutter selbst genug trinken. Bei heißen Temperaturen habt ihr einen deutlich erhöhten Flüssigkeitsbedarf und solltet öfter zu Wasser, Kräutertees oder wasserreichem Obst und Gemüse wie Wassermelone oder Gurke greifen. Wasser oder ungesüßter Tee Ist euer Baby schon älter und nimmt bereits feste Nahrung zu sich, ist zusätzliches Trinken bei Hitze ebenfalls sehr wichtig. Bietet ihm daher regelmäßig Flüssigkeit an – am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Es muss aber nicht immer nur etwas zu trinken sein: Auch bei eurem Nachwuchs können Wassermelone und Gurke für Abwechslung sorgen, viele Babys lieben diese frischen Lebensmittel. Probiert einfach aus, was bei eurem Baby oder Kleinkind am besten ankommt. So wichtig das ausreichende Trinken bei Hitze auch ist, ein solltet ihr nicht tun: Zwingt euer Kind nicht zu trinken, denn das verursacht nur unnötigen Stress. Besser ist, ihm immer wieder Flüssigkeit anzubieten. Irgendwann wird es das Angebot gern annehmen. 15 Immer eine Flasche Wasser parat – das motiviert stillende Mütter, bei Hitze genug zu trinken. Auch Wassermelonen liefern viel Flüssigkeit und schmecken den meisten Kindern. Stillbabys haben im Sommer mehr Appetit. Legt sie einfach öfter an als sonst!
16 jazumbaby.de Pflege Gut geschützt, wenn die Sonne lacht Babyhaut im Sommer Im Sommer zieht es uns nach draußen – und auch eurem Baby tut es gut, immer mal wieder die eigenen vier Wände zu verlassen. Damit der Ausflug an die frische Luft zum Vergnügen ohne Reue wird, solltet ihr auf ausreichenden Sonnenschutz achten. Wir haben die wichtigsten Tipps für euch. Text: Janina Nagel So macht der Sommer Spaß! Ein schicker Hut hält Sonnenstrahlen vom Gesicht fern. Helle Tage und Sonne satt locken uns ins Freie und wirken sich positiv auf unsere Stimmung auf. Das Tageslicht fördert die Produktion des Glückshormons Serotonin und hilft ganz nebenbei noch dabei, dass die Haut ausreichend Vitamin D produziert – ein wichtiger Botenstoff, der unter anderem unser Immunsystem stärkt und unsere Stimmung hebt. Also ab nach draußen! Doch Eltern sollten jetzt Vorsicht walten lassen. Zwar ist der Ausflug ins Freie auch für den Nachwuchs sehr zu empfehlen – doch solltet ihr euer Kind dabei ausreichend vor Sonneneinstrahlung schützen. Lange Kleidung Eine einfache Regel vorweg: Babys gehören gar nicht in die Sonne. Ihre Haut ist noch deutlich dünner als die von Erwachsenen und sie haben weniger Pigmente in der Haut – beides sorgt dafür, dass sie gegen schädliche UV-Strahlen der Sonne schlechter geschützt sind. Im ersten Lebensjahr solltet ihr daher direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Schützt euer Kleines beim Gang nach draußen am besten mit entsprechender Kleidung und sorgt so gut wie möglich dafür, dass es sich im Schatten aufhält. Für Kinderwagen
bieten die Hersteller in der Regel passende Sonnenschirme oder Sonnensegel an. Nutzt diese! Zusätzlich könnt ihr euer Baby mit leichter, aber langärmliger Kleidung schützen, um möglichst viel Haut zu bedecken. Auf dem Markt sind Pullis, Bodys und Hosen mit speziellem UV-Filter erhältlich. Besonders streng kontrolliert werden Kleidungsstücke, die das Siegel „UV Standard 801“ tragen – sie werden nicht nur als Neuware auf ihre Filterqualitäten getestet, sondern auch nach mehrfachem Waschen und nach Abnutzung. Der Klassiker beim textilen Sonnenschutz ist und bleibt ein Sonnenhut. Für Babys haben diese Hüte oft auch hinten eine breite Krempe, um den exponierten Nacken zu schützen. Kleinkindern könnt ihr zusätzlich eine Sonnenbrille mit UVSchutz aufsetzen. Fotos: AdobeStock/GTeam/mbt studio/penyushkin, Hersteller Sonnencreme ab einem Jahr Von Sonnenschutzmitteln rät die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) im ersten Lebensjahr ab, weil sie die Haut unnötig belasten könnten. Für ältere Kinder ist der Einsatz zwar sinnvoll, aber auch Kleinkinder sollten sich so wenig wie möglich in der direkten Sonne aufhalten. Bei der Sonnencreme ist ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 ratsam. Wichtig auch: Die Creme sollte gegen UVA- und UVB-Licht schützen und wasserfest sein. Achtet auch darauf, euren Liebling regelmäßig neu einzucremen. Ein letzter Rat ist so einfach wie wichtig: Vermeidet es, mit euren Kleinen in die Mittagshitze zu gehen und legt Ausflüge in die Stunden vor 10 Uhr oder nach 16 Uhr. Checkliste - Anzeige - MABYEN BABY & KIDS SONNENCREME Zuverlässiger Schutz für die gesamte Familie: Vor allem im Sommer können UV-Strahlen der noch unausgereiften Haut der Kleinsten ganz schön zusetzen. Die MABYEN Sonnencreme schützt die empfindliche Baby- & Kinderhaut dank eines mineralischen UVA-/UVB-Filters und hohem Lichtschutzfaktor 50 zuverlässig vor UV-Strahlen. Der mineralische Filter ohne Nanopartikel wirkt dabei rein physikalisch: Er bildet eine reflektierende Schicht auf der Haut, die Sonnenstrahlen zurückwirft. Mit den natürlichen Inhaltsstoffen aus Bio- Sonnenblumenöl und Bisabolol pflegt die Creme die Haut nicht nur zusätzlich, sie lässt sich zudem wunderbar verteilen und ist sogar wasserfest. So sind sogar die Kleinsten bei jeglichen Sommerabenteuern bestens geschützt. Und: Mit jedem Kauf tut ihr eine gute Tat, denn Mabyen unterstützt den Verein Mother Hood bei seiner Mission für selbstbestimmte Geburten. Erhältlich für UVP 14,95 Euro bei dm-drogerie markt Deutschland, Müller und online unter mabyen.com. • Bei Kindern unter 12 Monaten direkte Sonneneinstrahlung unbedingt vermeiden: Nutzt Sonnenschirme oder andere Schattenspender • Zieht eurem Baby leichte, langärmlige Kleidung an, am besten mit UV-Schutz • Hüte schützen das Gesicht eures Kleinen • Ab etwa einem Jahr verträgt die Haut eures Babys Sonnencreme – nutzt einen hohen Lichtschutzfaktor und cremt häufig nach • Kleinkindern gegebenenfalls eine Sonnenbrille mit UV-Filter aufsetzen • Mittagshitze vermeiden Frische Luft tut gut! Aber Babys sind in der heißen Jahreszeit am besten im Schatten aufgehoben.
18 jazumbaby.de Entwicklung Viel Körperkontakt und positive Emotionen helfen, Bindung zum Baby aufzubauen.
Bindung Eine tiefe 19 jazumbaby.de Bewusste Berührungen und Haut-zuHaut-Kontakt wie sanftes Streicheln, das Halten der Hand oder das Auflegen auf die Brust sind kraftvolle Formen der Kommunikation. Sie vermitteln eurem Baby Geborgenheit und Liebe. Dadurch können eine tiefe Verbindung aufgebaut und gleichzeitig die emotionale Sicherheit eures Babys gefördert werden. Gleiches gilt für die liebevolle Körperpflege. Neben dem Körperkontakt ist auch der Blickkontakt und die Mimik zwischen Eltern und Baby entscheidend für eine enge und emotionale Bindung. Lächelt euch euer Baby zum Beispiel an, wenn es aufwacht, sprecht mit ihm und zeigt ihm durch eure Mimik, dass es geliebt und verstanden wird. Sprecht außerdem mit ihm, singt ihm Lieder vor, erzählt Geschichten und ermöglicht ihm so eure Stimme zu erkennen. Das Hören der vertrauten Stimmen der Eltern kann eine beruhigende Wirkung haben und auch die Bindung vertiefen. Gemeinsame Rituale Die Einführung von gemeinsamen Ritualen ist ein weiterer Schritt, um eine starke Bindung zu fördern. Das können etwas Schlaflieder vor dem Zubettgehen, besondere Spiele in der Wachphasen oder festgelegte Kuschelzeiten sein. Rituale schaffen Vorhersehbarkeit und Sicherheit für euer Baby, was entscheidend für eine stabile emotionale Bindung ist. In diese Rituale sollten am besten beide Elternteile integriert werden. Gemeinsame Aktivitäten wie Baden, Wickeln oder einfaches Kuscheln zu dritt verstärken nicht nur die familiäre Bindung, sondern ermöglichen euch auch, die Freuden und Herausforderungen der Elternschaft gemeinsam zu erleben. Achtsamkeit üben Achtsamkeit und Präsenz während der gemeinsamen Zeit sind Schlüsselelemente. Reduziert deshalb Ablenkungen, schaltet euer Handy aus und konzentriert euch bewusst auf die Bedürfnisse eures Babys. Die emotionale Verfügbarkeit und der Fokus der Eltern sind entscheidend, um eine starke Stillen wird als Schlüssel zur Entwicklung einer tiefen Mutter-Kind-Bindung betrachtet. Doch gibt es auch zahlreiche andere Wege, wie beide Elternteile eine enge Bindung zu ihrem Baby aufbauen können. Text: Rebecca Mallmann Fotos: AdobeStock/Monkey Business/Olga Ternavskaya schaffen und innige Bindung aufzubauen. Diese bewusste Elternschaft bildet die Grundlage für eine liebevolle und dauerhafte Verbindung, unabhängig davon, ob ihr stillt oder nicht. Gebt euch selbst dabei die Erlaubnis, flexibel zu sein. Die Realität der Elternschaft ist oft voller Überraschungen, und es ist wichtig zu akzeptieren, dass nicht jeder Tag perfekt verläuft. Sich selbst und dem Baby Raum für Anpassungen zu geben, stärkt die Beziehung und fördert eine Atmosphäre des Vertrauens. Ein schöner Moment, wenn Mama und Kind gemeinsam lachen!
Verlosung jazumbaby.de Fotos: Hersteller Großes Gewinnspiel 20 Pflege-Set „Mum & Baby Mini Collection“ von Hello Sue Die angenehmen Produkte der „Mum & Baby Mini Collection“ von Hello Sue verwöhnen sanft die Haut von Mutter und Kind. Das 3er-Set besteht aus 50 ml des „No. 3 Mum & Baby Body Oils“ für sensible Haut, 30 ml des „No. 9 Activating Eye Oils“ für Mamas müde Augen und 5 ml der „No. 11 Recovering Hand Mask“ für strapazierte Hände. Das Körperöl ist sowohl für die sensible Haut von Schwangeren und Müttern als auch für die zarte Haut von Babys bestens geeignet. Bei gestressten Augen nach schlaflosen Nächten hilft das Augenöl, das wichtige Feuchtigkeit bewahrt. Trockene und rissige Hände erhalten von der Handmaske eine Extraportion intensiver Pflege und werden dank des sanften Peeling-Effekts wieder zart und geschmeidig. hello-sue.com Aquadoodle® „Travel Dino“ von Ravensburger 1x Kinder wollen auch unterwegs im Urlaub und auf Reisen beschäftigt sein. Und Malen bietet sich einfach überall zur Beschäftigung an. Mit dem neuen Aquadoodle® „Travel Dino“ können der Malblock und die Buntstifte jetzt zu Hause bleiben. Schließlich malen Kinder ab 18 Monaten auch bei diesem Aquadoodle® Set fleckenfrei mit Wasser. Hände, Sitze und Kleidung bleiben garantiert sauber. Trocknen die Striche, verschwinden sie vollständig und der Malspaß kann von Neuem beginnen. Besonders praktisch: Die Aquadoodle® Matte für unterwegs ist stabil und dicker gearbeitet. Die Kleinen können daher problemlos im Sitzen oder auf dem Schoß malen – und bleiben selber „trocken“. Zusammengeklappt wird die praktische Matte zu einer leichten Tragetasche, die auch im Auto kaum Platz benötigt. Der obligatorische Aquadoodle® Stift ist im Komplettset enthalten und kann in dem integrierten Stiftehalter verstaut werden. So geht auch unterwegs nichts mehr verloren. ravensburger.de 5x
So nehmt ihr teil! 500-Euro-Gutschein für einen Aufenthalt im Familotel Schreinerhof Im Family Luxury Resort Schreinerhof im Bayerischen Wald können die Kids Spaß haben und Eltern sich erholen. Das 4-Sterne-Superior Familien- & Babyhotel bietet unter anderem eine „Water Fun Area“ mit Wellenbad, warmen Planschbereichen, Rutschenlandschaften und vielen weiteren Highlights. Für Eltern-Wellness sorgen Saunalandschaft, Sky Pool & Ruheräume, und Kinder können ab 0 Jahren betreut werden. Die Größeren toben sich auf Erlebnisspielplätzen aus, mit Riesenbausteinen, Bobby Cars, Kinder-Kino und weiteren Attraktionen. Ponyreiten und ein Familien-Animationsprogramm runden das All-Inclusive Premium-Angebot ab. schreinerhof.de Mitmachen könnt ihr auf unserer Webseite jazumbaby.de oder per Post. Sendet uns dafür einfach den ausgefüllten Coupon (unten) zurück. Alle Einsendungen, die uns bis zum 29.08.2024 erreichen, nehmen an der Verlosung teil. Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss des Rechtsweges. Die Sachpreise wurden von den Herstellern (Preissponsoren) kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie können weder umgetauscht noch in Bargeld oder sonstige Güter umgewandelt werden. Die Daten werden zur Durchführung des Gewinnspiels und ggf. zu Werbezwecken (siehe gesonderte Einwilligung) genutzt und gespeichert. Die Teilnahme ist unabhängig vom Kauf von Produkten oder der Inanspruchnahme entgeltlicher Dienstleistungen der Marken Verlag GmbH oder der Preissponsoren möglich. Alle Gewinner werden von uns benachrichtigt. Gewinnspiel 2/2024 Coupon Wichtig, bitte unbedingt ankreuzen! Ja, gerne können mir die Preissponsoren sowie die Marken Verlag GmbH weitere praktische Informationen über Produkte und Leistungen per Post und E-Mail zusenden. Diese Zusage kann ich jederzeit problemlos bei der Marken Verlag GmbH oder den entsprechenden Unternehmen widerrufen. Es entstehen mir keine Kosten. Nein, ich möchte keine weiteren Informationen. Name: Straße: PLZ/Ort: Meine E-Mail: Erwarten Sie ein Kind? Ja Nein Voraussichtlicher Entbindungstermin (MM/JJJJ): Ich bin unter 20 unter 30 unter 40 über 40 Jahre alt Unsere Anschrift MARKEN VERLAG GMBH Gewinnspiel Vogelsanger Straße 187 50825 Köln Buggy „Ping 2 Trekking“ von ABC Design Der kompakte Kinderbuggy „Ping 2 Trekking“ ist ideal für unterwegs, egal ob mit Auto, Bus oder Bahn. Er lässt sich einfach mit einer Hand steuern, zusammenklappen und entfalten. Dank seines kompakten Faltmaßes, das Handgepäckgröße erreicht, ist er auch für Flugreisen perfekt. In Parks sorgt er mit großen Rädern und integrierter Federung für optimalen Fahrkomfort und Stabilität auf unterschiedlichsten Untergründen. Rückenlehne und Fußstütze sind verstellbar, sodass euer Kind immer bequem und sicher sitzt, ob beim Erkunden oder Entspannen. Verlost wird der „Ping 2 Trekking“ im edlen Design „ink“. abc-design.de/ping2trekking 1x 1x
22 jazumbaby.de Ausstattung Ich werd jetzt mobil! Vom ersten Rutschauto über das Laufrad bis hin zum Dreiradfahren - nach und nach werden die kleinen Lieblinge immer mobiler. Doch ab welchem Alter sind welche Fahrzeuge eigentlich für Kinder geeignet und welche Fähigkeiten werden jeweils gefördert? Text: Aline Müller Auf dem Laufrad erkunden die Kleinen schon mit einiger Geschwindigkeit die Umwelt. Dein Kind ist nicht mehr zu halten und möchte sich am liebsten den ganzen Tag bewegen? Dann ist ein passendes Kinderfahrzeug eine gute Lösung zum Austoben und Lernen. Es hilft eurem Kleinen dabei, Balance und Gleichgewichtssinn zu schulen, aber auch seine Motorik. Gleichzeitig darf der Spaßfaktor nicht vergessen werden. Und mit so einem tollen Gefährt die Umgebung zu erkunden, steigert zudem das Selbstbewusstsein. Zwischen dem 12. und 18. Lebensmonat können Kinder mit einem Rutschauto starten. Der Klassiker dabei ist das „Bobby Car“. Wichtig ist, dass das Kind bereits eine gewisse Körpergröße erreicht hat, um mit den Füßen komplett auf den Boden zu kommen, wenn in ihm der kleine Rennfahrer rauskommt. Das „Bobby Car“ hat zum Beispiel eine Sitzhöhe von rund 20 Zentimetern. Durch das Fahren mit dem Rutschauto werden die Motorik und Koordination geschult. Schließlich werden die Beine benutzt, um voranzukommen, und gleichzeitig werden auch der Oberkörper und die Arme bewegt. Das trainiert unter anderem Muskelgruppen der Beine und des Rückens. Der Vorteil des Fahrzeugs: Das „Bobby Car“ ist robust und kippsicher. Beim Fahren sollte das Kind festes Schuhwerk tragen. Ebenfalls in einem Alter von 12 bis 18 Monaten können Kinder einen Sitzroller als Erstfahrzeug bekommen. Diese Art Kombination aus Rutschauto und Laufrad fördert ebenfalls Bewegungen wie auf einem „Bobby Car“, allerdings sitzt das Kind dabei höher. Der Sitzroller hat vier Räder und das Lenken ist etwas leichter als beim Rutschauto. Allerdings ist er nicht ganz so kippsicher, weshalb der Gleichgewichtssinn mehr gefordert ist. Schnell auf dem Laufrad Ab einem Alter von etwa zwei Jahren kann das Gleichgewicht weiter mit einem Laufrad trainiert werden. Dazu muss das Kind bereits über gewisse motorische und koordinative Fähigkeiten verfügen. Sicheres Laufen und
23 jazumbaby.de Stehen sowie das Gleichgewicht halten zu können, sind hier wichtige Voraussetzungen. Um auf dem Laufrad nicht nur sitzen zu können, sondern auch voranzukommen, sollte das Kind eine entsprechende Schrittlänge erreicht haben. Dabei liegen die kleinsten Laufräder etwa bei einer Schrittlänge von 30 Zentimetern. Das Kind lernt auf diesem Fahrzeug fließende Bewegungsabläufe. Ebenso werden auch hier diverse Muskelgruppen beansprucht sowie Gleichgewicht und Koordination gefördert. Vielleicht wird dein Kind sogar schneller als gedacht zum Laufrad-Profi und flitzt schon bald durch die Wohnung. Wir raten dir, deinem Kind von Anfang an einen Fahrradhelm aufzusetzen. So wird das Tragen bald zur Selbstverständlichkeit. Denke daran, dass Laufräder durchaus schnell werden können. Auf drei Rädern unterwegs Auch das Dreirad wird aber einem Alter von etwa zwei Jahren empfohlen. Vielen Kindern fällt es jedoch leichter, zuerst mit dem Laufrad zu üben und dann auf ein Dreirad umzusteigen. Denn für dieses Fahrzeug ist nicht nur eine gewisse Kraft in den Beinen nötig, sondern auch eine andere Art der Koordination. Schließlich kommen nun die runden Bewegungen des Tretens sowie das parallele Lenken hinzu. Da jedes Kind aber ganz individuell lernt, kann es auch umgekehrt sein. Achte in jedem Fall auf Ermüdungserscheinungen, nicht nur in den Beinen. Das Lernen auf einem Lauf- und Dreirad ist eine gute Voraussetzung und eine tolle Vorübung für späteres Fahrradfahren. Genauso wie das Rollerfahren. Mit der Mini-Variante mit drei Reifen können Kinder bereits ab einem Alter von etwa zweieinhalb Jahren beginnen. Fotos: AdobeStock/nadezhda1906/Irina Schmidt/Tomsickova Das Dreirad trainiert die Kraft der Beine und die Koordination. ROBUSTER KINDERBUGGY MIT LUFTREIFEN Entdecke jetzt den Avus Air - Dein idealer Buggy für jedes Abenteuer in der Stadt und Natur! Mit seinen großen Lufträdern und flexibler Fe- derung meisterst Du jeden Untergrund. Eine flache Liegeposition und einfaches Falten machen ihn zum idealen Alltagsbuggy für aktive Familien. www.abc-design.de/avus-air Design: powder LEICHT, WENDIG, VIELSEITIG. AVUS AIR ANZEIGE
24 jazumbaby.de Entwicklung Es ist immer wieder faszinierend, ein neugeborenes Baby zu sehen. Die kleinen Finger, die Zehen, alles ist dran. Ein innerer Drang zwingt uns unweigerlich, dem kleinen Wesen unseren Finger in die winzige Hand zu drücken. Und schwupps hat das Baby ihn ergriffen. Eine wundervolle Verbindung, wenn es sich auch nur um einen reinen Reflex handelt, den das Neugeborene nicht willentlich ausführt. Das Zugreifen ist in diesem Fall eine angeborene motorische Reaktion auf einen äußeren Reiz. Sie passiert automatisch und unbewusst. In dem beschriebenen Beispiel handelt es sich um den Greifreflex, der von Anfang an besteht und sich um den fünften Lebensmonat herum verliert. Der Ursprung ist wohl evolutionsbedingt: Das Baby konnte sich so an seiner Mutter festklammern. Auch heute beobachtet man dieses Verhalten noch bei verschiedenen Affenarten, die sich am Fell des Muttertiers festhalten. Suchen und saugen Einen ähnlichen Ursprung hat auch der Moro-Reflex: Dabei öffnet das Baby seinen Mund und streckt die Arme aus, zieht sie dann wieder zurück und ballt Angeborene Reflexe Fotos: AdobeStock/fadzeyeva/Yuganov Konstantin/O Lypa/Larisa/ Im Vergleich zu vielen Tierkindern ist ein neugeborenes Baby ziemlich hilflos. Einige wichtige Fähigkeiten sind ihm aber angeboren und helfen ihm zu überleben. Wir werfen einen Blick auf die Reflexe, die euer Kind schon bei seiner Geburt hat – und die nach wenigen Monaten bewussteren Verhaltensweisen weichen. Text: Janina Nagel So süß! Hält man einem Neugeborenen einen Finger in die kleine Hand, ergreift es ihn schon mit erstaunlicher Kraft.
die Fäuste. Auch hier vermuten Forscher, dass sich in lange vergangenen Zeiten Neugeborene bei Gefahr an ihrer Mutter festklammerten. Sind diese beiden Reflexe aus heutiger Sicht zwar nicht mehr nötig, so ist ein anderer Reflex doch immer noch überlebenswichtig: der Saugreflex. Instinktiv weiß ein Kind, wie es an der Brust seiner Mutter – oder eben am Sauger eines Fläschchens – trinken kann. Sobald etwas die Lippen eines Babys berührt, fängt es an, daran zu saugen. Eng mit dieser automatisch ablaufenden Reaktion verbunden ist der Schluckreflex, der im Gegensatz zum Saugreflex ein Leben lang anhält. Und auch der Suchreflex, der sich ähnlich wie der Saugreflex nach wenigen Monaten verliert, ist eine angeborene Überlebensstrategie. Dabei neigt das Baby, wenn es an der Wange berührt wird, seinen Kopf in Richtung der Berührung – auf der Suche nach der Nahrungsquelle, und die war früher und ist heute immer noch überlebenswichtig. Erste Schritte Bei anderen Reflexen ist sich die Forschung nicht ganz sicher, woher sie kommen und warum ein Baby sie hat, etwa beim Schreitreflex. Hält man einen Säugling unter den Achseln aufrecht, sodass seine Füße den Untergrund berühren, fängt er an, Schritte zu machen: Ein Bein beugt sich vor, das andere wird gestreckt. Dieser Reflex verliert sich sehr schnell wieder, etwa im Alter von zwei Monaten, sodass er nicht als Vorstufe zum Erlernen des aufrechten Gangs gesehen wird. Er ist aber schon im Mutterleib vorhanden und dient vermutlich dazu, dass das Baby sich in die richtige Geburtsposition bringen kann. Check beim Arzt 25 jazumbaby.de Auch wenn die meisten Reflexe sich in den ersten Monaten verlieren und durch willentlich ausgeführte Bewegungen ersetzt werden, ist das Vorhandensein doch ein wichtiger Indikator für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Kinderärztin oder Kinderarzt prüfen bei den jeweiligen U-Untersuchungen, ob die Reflexe grundsätzlich da sind und wie lange sie andauern. Hält zum Beispiel der Greifreflex über den 6. Lebensmonat hinaus an, kann die motorische Entwicklung der Hand beeinträchtigt sein. Es ist dem Kind dann nicht möglich, bewusst zu greifen und motorische Bewegungen wie zum Beispiel das Aufrichten in den Vierfüßlerstand durchzuführen. Ein weiterer Grund dafür, alle Check-ups beim Arzt auf jeden Fall durchführen zu lassen. Die Füße eines Babys können auch auf verschiedene äußere Reize reflexartig reagieren. Wo ist die nächste Nahrungsquelle? Berührt man den Mund mit der Hand, beginnt das Kind zu saugen.
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