Ja zum Baby 4-2022

Baby JAzum MAGAZ I N FÜR WERDENDE UND JUNGE ELTERN www.jazumbaby.de 4/2022 Glucksrad MIT TOLLEN GEWINNEN Erholsamer Mittagsschlaf Sehr wichtig für Babys Wohlbefinden Den Familienfrieden wahren Eifersucht bei Geschwisterkindern Gut vorbereitet auf die Geburt Was alles erledigt werden sollte Bitte mitnehmen! Per Camper auf Reisen Winterfreuden ohne Risiken Wie Sie Ihr Baby vor Keimen schützen

3 der Winter kann wunderschön sein, wenn dicke Schneeflocken fallen und alles bunt erleuchtet ist. Er ist für junge Eltern aber auch eine Herausforderung, denn Kälte und Nässe draußen machen kleine Kinder anfälliger für Krankheiten. Wie Sie und Ihr Kind am besten durch die dunkle Jahrezeit kommen, erfahren Sie in diesem Heft. Dazu weitere interessante Theman rund ums Baby. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihrer Redaktion Fotos: iStock, Titelfoto: iStock INHALT Liebe Leserin, lieber Leser, 4 Gesundheit . . . . . . . . . . . . . Gesund durch den Winter 8 Entwicklung . . Warum der Mittagsschlaf so wichtig ist 10 Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der erste Brei 12 Entwicklung . . . . . . . . . . . Hurra, die Zähne kommen! 14 Entwicklung . . . . . . Füße: bereit für den großen Auftritt 18 Ernährung . . . . . . . . . . Milchpulver – die Unterschiede 20 Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . Stillen oder Fläschchen? 22 Schwangerschaft . Verdauung in der Schwangerschaft 24 Schwangerschaft . . . . Gut vorbereitet auf die Geburt 26 Familie . . . . . . . . . . Eifersucht bei Geschwisterkindern 30 Urlaub . . . . . . . . . . . . . . . Mit dem Caravan auf Reisen Sonstiges: 16 Glücksrad, 28 Produkt-News, 29 Impressum Besuchen Sie uns auch auf www.jazumbaby.de und folgen uns auf facebook Stillen oder das Fläschchen geben? Nicht immer gelingt es, ein Baby mit Muttermilch satt zu bekommen. Manche Mütter können oder wollen auch nicht stillen. Dann ist Milchersatz-Nahrung eine sehr gute Alternative zur Muttermilch. Alles hierüber ab S. 20 Die richtige Geburtsvorbereitung Wenn die Niederkunft näher rückt, wird es Zeit sich Gedanken zu machen – über den Ablauf der Geburt, wo sie stattfinden soll, welche Hebamme kontaktiert wird und vieles mehr. Ein Überblick zu allem Notwendigen ab S. 24 Winterrisiken meiden Säuglinge haben in den ersten Wochen nur den Nestschutz der Mutter, jetzt aber schwirren besonders viele Krankheitskeime herum. Was Babys vor leichten und schweren Infektionen bewahren kann, ab S. 4 Seite 4 Seite 24 Seite 20

GESUNDHEIT 4 Was die ganze Familie schützt Gesund durch denWinter Nach dem wunderbar sonnigen und warmen Herbst wird es jetzt doch ernst: Kälte und Nässe stressen das Immunsystem gerade von kleinen Kindern. So wird es gestärkt ... Bei ganz jungen Babys wirkt der Nestschutz der Mutter zuverlässig. Diese Abwehrstoffe gegen Viren und Bakterien sind ein Überbleibsel der innigen Gemeinsamkeit vor der Geburt. Sie zirkulieren im Blut des Kindes und schützen es, solange es noch keine eigenen Immunkörper gebildet hat. Gerade jetzt im Winter ist das enorm hilfreich. Denn die Attacken von Krankheitskeimen nehmen derzeit rasant zu. Familienangehörige und Freunde bringen sie ungewollt mit nach Hause, erkranken selbst auch manchmal daran – und werden so zur Ansteckungsquelle. Kaum eigene Antikörper im Blut In der ersten Zeit nach der Geburt geschieht dem Nesthäkchen trotzdem nichts Schlimmes. Gesund und munter wächst es heran. Je älter es wird, umso anfälliger wird es aber auch. Denn es hat kaum eigene Antikörper im Blut, die entwickeln sich erst so richtig bei häufigerem Kontakt mit Krankheitserregern. Es kann also pas-

Fotos: iStock sieren, dass dem Kind eines Wintertages die Nase läuft und es Fieber hat. Grundsätzlich ist dies etwas Gutes und Nützliches, denn nur so bildet sich mit der Zeit ein stabiles Immunsystem heraus. Bei eisigem Wind und Schneesturm draußen will das aber niemand haben. Tatsächlich ist der Winter als Jahreszeit nicht so günstig, um die Immunkräfte über Erkrankungen zu trainieren. Es kann dann leichter mal zu Komplikationen wie einer Bronchitis im Zuge einer Erkältung kommen. Regelmäßig die Hände waschen Das Immuntraining sollte daher möglichst in den wärmeren Frühling verlegt werden. In dieser Jahreszeit ist das Risiko von Komplikationen bei einer Erkrankung geringer. Aber wie kann das gelingen? Am besten, indem die Erwachsenen und älteren Kinder in der Wohnung gesund bleiben. So vermeiden sie am ehesten, dass sich ein Baby ansteckt. Wichtig ist daher, Infektionsquellen so gut es geht zu meiden. Konkret sind das offensichtlich erkrankte Menschen, denen man nicht zu nahe kommen sollte. Eine Maske bietet zudem einen guten Schutz in vollen Räumen, etwa im Bus oder in der Bahn. Händewaschen ist überdies eine der wirksamsten Vorbeugungen überhaupt. Mehr-

6 GESUNDHEIT Schnelle Schnupfenhilfe Hat sich das Baby erkältet, ist das erst mal kein Anlass zur Sorge. Trotzdem sollten die Eltern mit dem Kind zum Arzt gehen. Er wird möglicherweise abschwellende Nasentropen verschreiben. Zu Hause das Baby mit dem Oberkörper etwas höher legen, die Raumluft gut befeuchtet halten und die Sekrete aus der Nase regelmäßig entfernen. Das funktioniert recht gut mit einem zusammengezwirbelten Taschentuch, dessen Ende ins Nasenloch eingeführt und vorsichtig gedreht wird. Auch sogenannte Nasensauger können helfen, die Nase frei zu bekommen. Sie bestehen aus einem Kunststoffröhrchen, das die Sekrete per Unterdruck ansaugt. Wichtig: Medikamente nur nach Anweusung des Arztes geben, nie auf eigene Faust, Hat das Kind hohes Fieber, helfen Wadenwickel. mals täglich die Hände mit Seife und warmem Wasser zu reinigen hat sich in Studien als eine der wirksamsten Maßnahmen auch gegen schwere Infektionen wie die Influenza erwiesen. Das Babyzimmer gut temperieren Natürlich bietet all dies keine Garantie gegen Ansteckungen, aber senkt zumindest mal die Gefahr. Sinnvoll ist es auch, jetzt besonders auf guten Schlaf zu achten, sich vitaminreich zu ernähren, die Räume in der Wohnung stets zu lüften und es vor allem im Babyzimmer nicht zu kalt werden zu lassen. Trotz hoher Energiepreise sollte die Temperatur dort mindestens bei 21 Grad liegen. Damit die Luft nicht zu trocken wird, Luftbefeuchter aufstellen. Das hilft den Schleimhäuten in den Atemwegen, sich besser gegen winzige Eindringlinge wehren zu können. Wer sich und seinem Baby einen weiteren Gefallen tun will, sollte außerdem zur Grippe- und Corona-Impfung gehen. Beide Impfungen bieten zwar keinen perfekten Schutz vor den jeweiligen Viren, sie lindern aber die Symptome der Erkrankung, und der Betroffene ist vermutlich weniger ansteckend. Die GrippeImpfung verhindert noch besser als die Corona-Impfung, dass der Geimpfte überhaupt krank wird. Überdies nicht zu ängstlich sein mit dem Baby. Es will auch im Winter geknuddelt und liebkost werden, braucht seine Streicheleinheiten trotz der Winterrisiken. Um es zumindest ein bisschen immunstärker zu machen, sollte es nicht zu sehr in Watte gepackt werden. Ist das Wetter draußen mal schön, ruhig eine Runde mit dem Kidnerwagen drehen. Frische Luft tut dem Kind gut, auch wenn sie kalt ist. Es sollte nur gut eingepackt sein, damit es nicht friert. Fotos: iStock

8 Foto: iStock ENTWICKLUNG Jetzt erst mal ein ausgiebiges Schläfchen! Mittagspause imBettchen Manche Kinder brauchen mittags noch ein Nickerchen, wenn sie schon mehr als drei Jahre alt sind. Warum der Mittagsschlaf so wichtig ist Neugeborene schlafen fast immer. Rund 18 Stunden am Tag schlummern sie selig in ihren Bettchen. Das ändert sich erst, wenn sie das erste halbe Jahr hinter sich haben. Dann kommen längere Wachzeiten, morgens und nachmittags sind sie munter und wach. Aber dazwischen fallen ihnen doch noch die Augen zu. Sie brauchen zwischen zwei und drei Stunden, um wieder richtig fit zu werden und den Rest des Tages die Welt eifrig mit den Augen zu erkunden. Deshalb sollten Eltern die Bedeutung des Mittagsschlafes nicht unterschätzen. Er gehört zum Tagesryhtmus des Babys und sollte nie verpasst werden. Ruhiges Plätzchen benötigt Das bedeutet für die Eltern um diese Tageszeit eine gewisse Einschränkung. Sie können sich mit ihrem Kind nicht frei be-

Auch selber auf genügend Schlaf achten Bei aller Fürsorge vergessen Eltern manchmal, selber genug zu schlafen. Wenn das Kind nachts oft wach ist oder gestillt wird, wird Schlafmangel bei Mama und Papa schnell zum Dauerthema. Tipp: Wer es sich zeitlich leisten kann, sollte sich mittags ebenfalls ein bis zwei Stunden aufs Ohr legen. Danach fühlt man sich oft schon viel besser. wegen, denn der ideale Ort für den Mittagsschlaf ist das vertraute Bettchen. Allerdings sind Babys meist nicht so wählerisch, wenn es um den Ort ihres Nickerchens geht. Was sie in erster Linie brauchen, ist ein ruhiges Plätzchen. Der Raum sollte nicht überhitzt, sondern eher kühl sein (um die 20 Grad) für den Mittagsschlaf. Er sollte sich zumindest etwas abdunkeln lassen, damit die Sonne dem Kind nicht ins Gesicht scheint. Vorher noch eine ausgiebige Milchmahlzeit – und schon fallen die Augen wie von selbst zu. Weniger optimal sind Autofahrten, während des Kind schläft. Die Fahrgeräusche und Unterhaltungen machen den Schlummer weniger erholsam. Möglicherweise ist das Baby danach quengelig. Das hängt aber vom einzelnen Kind ab. Das Schlafbedürfnis ist bekanntlich nicht bei jedem Menschen gleich groß, so ist es schon bei kleinen Kindern. Zuhause fühlt sich das Kind am wohlsten Zuviel Durcheinander bekommt aber aber Dauer keinem Baby. Ein regelmäßiger Tagesablauf erleichtert dem Kleinen auch die Gewöhnung ans Leben in der Familie. Babys bekommen sehr schnell mit, wann es Zeit ist fürs Mittagsnickerchen und wann die nächste Mahlzeit lockt. Das hilft ihnen, sich zu entspannen und sich sicher zu fühlen. Schlummern sie darüber hinaus immer oder sehr häufig daheim in ihrer vertrauten Umgebung, ist das umso besser. Dann ist ihr Schlaf noch erholsamer, und die Eltern freuen sich über ein ausgeglichenes Baby, das wenig weint und oft lacht. Untersuchungen haben gezeigt: Wenn Eltern verzweifeln, weil ihr Säugling dauernd schreit und weint, ist ein ausgiebiger Schlummer oft das beste Heilmittel. Schlafmangel gehört zu den Hauptursachen, wenn Babys nicht zu Ruhe kommen. Sie sind dann überreizt und dünnhäutig. Bei einem Kind, das sich so verhält, ist es deshalb nicht immer eine gute Idee, es etwa mittags neben sich im Kinderwagen schlafen zu lassen, während man mit der Freundin im Café plaudert. Dann ist es besser, das Baby zuhause ins Bettchen zu legen und den Plausch in die Küche zu verlegen.

10 ERNÄHRUNG Fotos: iStock Die Milch wird durch festere Nahrung ersetzt Hurra, der erste Brei! Endlich mal was Neues für den Gaumen: Mit den ersten Brei-Mahlzeiten bekommt das Baby mehr und andere Nährstoffe – und lernt die Geschmacksvielfalt des Essens kennen Milch ist zwar sehr lecker, aber immer nur Flüssignahrung – das wird dem Baby eines Tages einfach zu öde. Schon guckt der erste Zahn heraus, und er will was zum Kauen haben. Außerdem schaut das Baby seinen Eltern schon länger interessiert beim Essen zu. Was mag da Köstliches auf dem Teller liegen? Noch ist es zu früh für Erwachsenengerichte, aber festere Kost braucht es nun schon. Spätestens ab dem sechsten Lebensmonat wird ihm das erste Löffelchen mit Brei in den Mund gesteckt. Mittags die erste richtige Mahlzeit Wenn Babys mit Hilfe gut sitzen können, Dinge selbstständig zum Mund führen und Essen mit den Lippen aufnehmen können, steht der Beikost nichts mehr im Wege. Die erste Milchmahlzeit wird am

Vegetarisch gut ernährt Bei vegetarischer Ernährung darauf achten, dass das Kind genügend Eisen aufnimmt. Grundsätzlich unterscheidet sich diese Ernährungsweise nicht wesentlich von der hier beschriebenen, aber die Mutter sollte sich doch vom Kinderarzt oder einer Ernährungsberaterin in die perfekte Ernährung mit allen notwendigen Nährstoffen einweisen lassen. Von einer veganen Ernährung in dieser frühen Lebensphase raten Fachleute ab. Das Risiko einer Mangelernährung wäre zu groß. Mittag durch ein Gläschen ersetzt, das Gemüse enthält. Welches Gemüse das Baby mag, muss es selber herausfinden. Oft gibt es zunächst einen reinen Möhrenbrei. Man kann dies problemlos aber auch variieren, etwa Mais oder Kürbis mit und ohne Kartoffeln, dazu püriertes Fleisch nehmen. Das Angebot namhafter Hersteller von Beikost ist groß und die Qualität dieser Produkte hoch. Jede Mutter kennt die Gläschen aus dem Supermarkt, auf denen klar und deutlich steht, für welchen Lebensmonat sie geeignet sind. Wer zu diesen Gläschen greift und ein Markenprodukt wählt, kann eigentlich nichts falsch machen. Diese Lebensmittel werden streng geprüft und sind optimal auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmt. Zur Wahl stehen verschiedene Gemüse, bald aber auch schon Fleisch mit anderen Zutaten, allesamt zu einem leicht schluckbaren Brei gekocht. Beikost selbst gekocht Man kann einen solchen Brei aber auch selbst herstellen. Mütter mit etwas Kocherfahrung können etwa auf der Basis einer Fleischbrühe solche Breie selbst herstellen. Dazu werden Kartoffeln, Möhren, Brokkoli, Blumenkohl oder Pastinaken gekocht und kleingestampft oder mit einem Mixer püriert. Als Fond kann auch eine Gemüsebrühe dienen. In keinem Fall sollte das Essen gewürzt sein. Allenfalls eine winzige Prise Salz hinzugeben, die aber nicht zu schmecken sein sollte. Sie rundet den Geschmack nur ein klein wenig ab. Wenn sich das Baby an die erste feste Mittagsmahlzeit gewöhnt hat, wird nach und nach auch die Abendmilch durch etwas Nahrhafteres ersetzt. Ideal hierfür ist ein Milch-Getreidebrei mit Hafer oder Gries, später (ab dem achten Monat) darf es auch Milchreis sein. Das Kind wird von diesen Breis viel gesättigter sein als nur mit seiner Milchmahlzeit und in der Nacht vermutlich besser durchschlafen. Es braucht jetzt auch immer mehr Energie, weil es schnell wächst. Da ist ein solcher Brei genau das Richtige. Etwa einen Monat, nachdem das Baby erstmals Beikost erhalten hat, sollte eine Milchmahlzeit durch die Beikost komplett ersetzt werden. Etwas später kann auch ein Vollmich-Getreidebrei mit Obst eine weitere komplette Mahlzeit werden.

12 ENTWICKLUNG Fotos: iStock Die ersten Zähne Hier kommt was zumBeißen Wenn das Kind ein halbes Jahr oder etwas länger auf der Welt ist, bricht der erste Zahn durch. Das geht nicht immer ganz schmerzfrei ab Echt süß! Ziemlich lange strahlen sie uns mit einem zahnlosen Lächeln an. Dann aber zeigt sich irgendwann ein schmaler weißer Höcker auf dem ansonsten rosafarbenen Kiefer. Ein großer Moment im Leben des Babys und seiner Eltern. Denn mit dem ersten Zahn beginnt auch eine neue Ära, nämlich die des Essens und nicht nur Trinkens. Eine Zahnkrone (Fachbegriff für den sichtbaren Teil der Zähne) nach der anderen drückt nach oben. Den Anfang machen meist die unteren Frontschneidezähne. Danach wachsen die vier Schneidezähne neben den Frontschneidezähnen heraus. Das dauert etwa ein halbes Jahr. Am Ende des ersten Lebensjahres kommen dann auch die Backenzähne einer nach dem anderen heraus, zusätzlich die Eckzähne – bis das Milchzahn-Gebiss im Alter von etwa zweieinhalb bis drei Jahren komplett ist. Insgesamt sind es 20 Zähne. Die Zähne sitzen nicht sonderlich fest imMund, denn Milchzähne haben nur kleine Wurzeln. Und darunter warten schon die bleibenden Zähne. Sie sind tatsächlich auch bereits angelegt, müssen allerdings noch einige Jahre warten. Manchmal tut’s weh Wenn das Baby rote Bäckchen bekommt, das Zahnfleisch geschwollen ist und es häufiger als sonst auf irgendwelchen Sachen herumkaut, ist wieder ein Zahn im Anmarsch. Manche Kinder bekommen dann auch leichtes Fieber, einen wunden Po oder gar Durchfall. Diese Symptome verschwinden nach ein bis zwei Tagen wieder, wenn die Ursache wirklich das Zahnen war. Bei länger anhaltendem Fie-

Zahnpflege vom ersten Tag an Damit die Milchzähne gesund bleiben,, sollten sie so bald wie möglich auch gereinigt werden. Dafür gibt es extrasanfte Zahnbürstchen und Fingerhüte mit Noppen. So wird jeder einzelne Zahn vorsichtig gereinigt. Bei etwas älteren Babys kann man zusätzlich auch ein bisschen Kinderzahncreme verwenden. ber oder Durchfall sicherheitshalber zum Kinderarzt gehen. Für Kinder, die beim Zahnen starke Schmerzen haben, gibt es verschiedene Hilfsmittel. Beißringe sind der absolute Klassiker und sehr hilfreich, wenn ein Zahn kommt. Am besten vorher in den Kühlschrank legen. Ein kalter Beißring betäubt zusätzlich den Schmerz ein wenig. Seine Hauptfunktion ist aber, dem Zahn seinen Weg nach draußen zu erleichtern. Eine sanfte Zahnfleichmassage hilft ebenfalls. Dazu mit sauberem Finger und wenig Druck über die geschwollene Stelle im Mund streichen. Noch besser klappt das mit sogenannten Fingerlingen aus Silikon. Sie haben kleine Noppen, die den Massageeffekt verstärken. Auch der Arzt kann helfen Außerdem wirksam: Kamillen- oder Salbeitee, der zunächst abkühlen muss. Dann den Tee mit einem Wattestäbchen über die schmerzende Region verteilen. Die Wirkstoffe darin beruhigen das gereizte Zahnfleisch. Bei sehr starken Schmerzen verschreibt der Arzt ein lokales Betäubungsmittel. Es handelt sich hier um ein Gel, das auf dem Zahnfleisch verstrichen wird. Es lindert die Schmerzen rasch und sorgt beim Baby und seinen Eltern für eine Atempause. Wenn der Zahn dann durchgebrochen ist, lassen die Beschwerden von allein nach.

14 Fotos: iStock Laufen lernen Kleinkinder lernen das Laufen am besten barfuß oder mit Söckchen. So können ihnen die Füße viele neue Entdeckungen vermitteln Erst mal sind sie nur zum Strampeln da. Erst im Verlauf des ersten Lebensjahres merkt das Kind, dass es mit seinen Beinen und Füßen noch mehr anfangen kann. Es krabbelt, stemmt sich hoch und versucht zu stehen. Dafür benötigt es zehn bis 15 Monate. Laufen können viele Kinder erst nach etwa eineinhalb Jahren. „So zart sie auch aussehen mögen – Babyfüße sind stark genug, das Gewicht des Körpers zu tragen“, sagt der Kinder- und Jugendarzt Professor Dr. Berthold Koletzko von der Stiftung Kindergesundheit. „Für ihre gesunde Entwicklung sind Schuhe nicht erforderlich, eher im Gegenteil: Schuhe hindern die Füße am Tasten und Greifen. Dadurch bleiben dem Kind wichtige sensorische Reize und Empfindungen und damit zusätzliche Wahrnehmungsimpulse für sein Gehirn vorenthalten. Schuhe braucht der Mensch nur zum Schutz gegen Kälte, Hitze und Verletzungen“. Schuhe sind erst später nötig Im Handel und im Internet bieten viele Hersteller ihre Kinderschuhe unter der Bezeichnung „Lauflernschuhe“ an. Dabei benötigt kein Kind Schuhe zum Laufenlernen, betont die Stiftung Kindergesundheit. Schuhe sind erst dann angebracht, wenn ein Kind schon so gut laufen gelernt hat, dass es auch draußen auf eigenen Beinen vorankommen möchte. Am besten beginnt das Kind auf eigenen Sohlen zu laufen, also barfuß. Oder - zum Wie sich Babyfüße entwickeln ENTWICKLUNG

15 Hat mein Baby Plattfüße? Die flache Fußform der Säuglinge hat mit einem Plattfuß nichts zu tun. Babyfüße haben zwar eine etwas flachere Wölbung, weil sich das Fußgewölbe erst mit dem Laufenlernen richtig entwickelt. Sie sehen jedoch vor allem deshalb so flach aus, weil ein dickes Fettpolster die Knochen verdeckt. Es schützt die Füße des Babys vor Auskühlung, aber auch vor Überbelastung. Ein echter Plattfuß ist dagegen extrem selten. Beispiel bei kalten Fußböden in der Wohnung - auf Socken oder in biegsamen Hausschuhen, die gegen das Rutschen mit Gumminoppen ausgerüstet sind. Ihr Vorteil: Die Füße bewegen sich freier, und man erkennt leicht, ob die Socken passen. Denn auch Hausschuhe müssen passen. Professor Koletzko: „Vor alem eim Barfußlaufen erschließt sich dem Kind eine neue Welt, besonders im Sommer. Es erlebt zum ersten Mal, wie sich Sand, Gras, Kies, warmer oder nasser Boden anfühlt. Es lernt, mit seinem Fuß die unterschiedliche Beschaffenheit des Untergrunds zu ertasten. Häufiges Stolpern oder Stürze? Kleine Kinder zeigen häufig einen Einwärtsgang, der bei manchen Kinder bis zum Grundschulalter anhält. In den allermeisten Fällen korrigiert sich diese Gangart von selbst und erfordert keine Behandlung. Bemerken Eltern aber, dass ihr Kind Schwierigkeiten beim Gehen hat, häufig stolpert oder hinfällt, ist fachlicher Rat vonnöten. „Wenn sich der Einwärtsgang verschlimmert oder das Kind sogar hinkt oder Schmerzen angibt, sollten Eltern mit dem Kind zum Arzt gehen“, rät der Kinderarzt Dr. Ulrich Fegeler aus Berlin. Ob sich die Gangart verändert, können Eltern, wenn sie unsicher sind, mit Hilfe von kurzen Videoaufnahmen im Abstand von einem Jahr erkennen. Dabei sollten sie ihr Kind beim Gehen von vorne und von hinten aufnehmen.

16 GlucksradDie Teilnahme am Glücksrad ist ganz einfach auf www.jazumbaby.de Gern können Sie auch den ausgefüllten Coupon per Post an den MARKEN Verlag schicken. Anzeige MITMACHEN LOHNT SICH Gewinnen Sie tolle Preise 1x Der Kinderautositz Aspen i-Size zeichnet sich durch seine lange Nutzungsdauer aus und begleitet Dein Kind durch die gesamte Kindersitzzeit. Dank Sitzverkleinerer & sieben verschiedenen Höheneinstellungen passt Du den Sitz ideal auf die Körpergröße an. Für maximale Sicherheit sorgt das Isofix-Connector-System, die Top Tether Befestigung und der stabile Seitenaufprallschutz. Die bequeme Ruheposition und weiche, atmungsaktive Polster sorgen für eine entspannte Autofahrt. Der Kindersitz eignet sich für Kinder von 76 – 150 cm (15 Monate – 12 Jahre) !abc-design.de Gewinne jetzt einen ABC Design Aspen i-Size im edlen Diamond Edition Design asphalt 1x Perfekte Kombi: HiPP Gläschen und byGraziela Spielteppich Die HiPP Babygläschen in den Sorten „Guten Morgen Erdbeere in Apfel-Joghurt-Müsli“, „Spaghetti Bolognese“ und „Gute Nacht Milchreis pur“ sind ideal für den Start mit der Beikost und eignen sich sowohl als Snack für Zwischendurch, als Frühstück oder als vollwertige Mahlzeit. Was Großen schmeckt, können mit der HiPP Bio-Beikost auch die Kleinen genießen. Die Gläschen in gewohnter Bio-Qualität sind frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen sowie Salz- und Zuckerzusatz. Für Spielspaß: Der Spielteppich „Bauernhof“ von byGraziela Der bunte Spielteppich von byGraziela mit Bauernhof, Straßen und Tieren fördert das kreative Spiel der Kinder. Mit einer Größe von 90 x 130 cm passt der hochwertige Spielteppich überall gut hin. Durch die kuschelige Oberfläche lädt der Teppich zum Sitzen und Liegen ein und ist die ideale Spielunterlage zum Erleben toller Abenteuer. Mehr Informationen unter !hipp.de/beikost und!bygraziela.com/. Gewinne: 1 Sets á 69,37 € HiPP Guten Morgen Erdbeere in Apfel-Joghurt-Müsli (1,29 €) HiPP Spaghetti Bolognese (1,59 €) HiPP Gute Nacht Milchreis Pur (1,59 €) byGraziela Spielteppich „Bauernhof“ (64,90 €)

Anzeige Alle Einsendungen, die uns bis zum23. Februar 2023 erreichen, nehmen an der Verlosung teil. Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss des Rechtsweges. Die Sachpreise wurden von den Herstellern (Preissponsoren) kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie können weder umgetauscht noch in Bargeld oder sonstige Güter umgewandelt werden. Die Daten werden zur Durchführung des Gewinnspiels und ggf. zu Werbezwecken (siehe gesonderte Einwilligung) genutzt und gespeichert. Die Teilnahme ist unabhängig vom Kauf von Produkten oder der Inanspruchnahme entgeltlicher Dienstleistungen der Marken Verlag GmbH oder der Preissponsoren möglich. Alle Gewinner werden von uns benachrichtigt. GLÜCKSRAD 4/2022 Coupon Unsere Anschrift MARKEN VERLAG GMBH Glücksrad Vogelsanger Straße 187 50825 Köln Wichtig, bitte unbedingt ankreuzen Ja, gerne können mir die Preissponsoren sowie die MARKEN VERLAG GmbH weitere praktische Informationen über Produkte und Leistungen per Post und E-Mail zusenden. Diese Zusage kann ich jederzeit problemlos beim Marken Verlag oder den entsprechenden Firmen widerrufen. Es entstehen mir keine Kosten. Nein, ich möchte keine weiteren Informationen. Voraussichtlicher Entbindungstermin: Monat: Jahr: Erwarten Sie Ihr erstes Kind? ja nein Ich bin unter 20 unter 30 unter 40 über 40 Jahre alt Du möchtest auf die Flexibilität eines Tragetuchs nicht verzichten, aber gleichzeitig magst Du den Komfort einer Tragehilfe? Der DidyKlick 4u vereint beides in Perfektion. Dein Baby ist immer nah dabei. Das Gewicht wird ganz angenehm auf Schultern und Hüften verteilt, und der ergonomisch geformte Hüftgurt gewährleistet einen besonders bequemen Sitz. So könnt Ihr auch die Welt gemeinsam und auf Augenhöhe entdecken. Verlost werden drei DidyKlick 4u Blaue Blüte. !didymos.de Meine E-Mail: Name: Meine Anschrift Straße: PLZ/Ort: DidyKlick 4u Blaue Blüte 3x 10x Neu und nachhaltig: Die NUK for Nature Produkte Die NUK for Nature Range, bestehend aus Fläschchen, Trinklernflasche und Schnuller, macht nachhaltig handeln von Anfang an jetzt noch einfacher! Alle Produkte werden aus nachhaltigen Materialien hergestellt, die auf natürliche Rohstoffe rückführbar sind (Massenbilanzverfahren)*. In 100% Papier verpackt: Jede NUK for Nature Verpackung ist FSCzertifiziert, stammt also aus nachhaltigen Quellen und lässt sich über die Papiertonne recyceln. Mini CO2-Fußabdruck: Vom Rohstoff bis zur Herstellung mit Ökostrom ist alles auf Klimafreundlichkeit optimiert. Die neue NUK for Nature Range erleichtert Eltern, schon ab der Geburt ihrer Kleinsten nachhaltig zu handeln. Verlost werden 10 NUK for Nature Startersets !nuk.de/nfn *Hierbei handelt es sich um nachhaltige Materialien, die sich durch das ISCC PLUS (Kunststoff) und REDcert2 (Silikon) zertifizierte Massenbilanzverfahren zu 100 % auf natürliche Rohstoffe zurückführen lassen, oder um Naturkautschuk-Latex.

18 ERNÄHRUNG Fotos: iStock Die Alternativen zum Stillen Milchpulver zum Auflösen in Wasser gibt es in mehreren Varianten. Welche Milch für Ihr Baby die richtige ist Nicht jede Mutter kann oder möchte stillen. Es gibt manch guten Grund, auf die Fertignahrung im Super- oder Drogeriemarkt zurückzugreifen. Vom ersten Tag an lässt sich ein Säugling so gesund ernähren, denn diese Ersatznahrung ist sehr hochwertig, wird streng geprüft und ähnelt in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch. Die Basis aller dieser Produkte ist allerdings Kuhmilch, welche aber so raffiniert aufbereitet wird, dass sie praktisch jedes Kind gut verträgt und alle notwendigen Nährstoffe in der richtigen Zusammensetzung erhält. Pre-Milch fürs ganze erste Lebensjahr Vom Tag der Geburt an ist die sogenannte Pre-Milch oder Anfangsmilch die richtige Wahl. Sie gluckert mindestens das nächste halbe Jahr ins Bäuchlein des Babys und liefert ihm alles, was es braucht. Diese Milch enthält weniger Eiweiß als Kuhmilch, um die Nieren des Kindes zu schonen, dafür etwas mehr Milchzucker. Das macht die Milch süßer, weshalb sie dem Baby auch gut schmeckt. Diese Milch kann das ganze erste Lebensjahr über gegeben werden. Wenn die Eltern das Gefühl haben, dass diese Milch ihr Kind nicht mehr satt macht, können sie nach einem halben Jahr auch die sogenannte 1er-Milch geben. Sie enthält Stärkt, ist etwas dickflüssiger und macht satter. Es gibt auch Milchsorten, auf deren Verpackungen eine „2“ oder „3“ steht. Sie sind noch reichhaltiger, meist aber unnötig. Mit Pre- und 1er-Milch kommen fast alle Babys gut durch das erste Jahr – zumal nach sechs Monaten auch Beikost zugefüttert wird, die sättigender ist und ganze Milchmahlzeiten ersetzt. Zubereitung der Milchmahlzeit Die Milchportionen immer nach den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten. Wichtig ist, dass die Flüssigkeit nicht zu heiß ist. Testen Sie die Temperatur, indem Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks geben, mit dem sauberen Finger fühlen oder mit einem Löffel probieren. Die Milch sollte sich warm, aber nicht heiß anfühlen. Zur Zubereitung ist normales Trinkwasser aus dem Hahn völlig in Ordnung. WelcheMilch für mein Baby?

19 HA-Milch für allergiegefährdete Babys Leiden Mutter oder Vater oder beide Eltern unter einer Eiweiß-Allergie, ist möglicherweise auch ihr Nachwuchs allergiegefährdet. Für solche Kinder wurde die HA-Milch entwickelt. Sie ist „hypoallergen“, will heißen: Sie löst keine EiweißAllergie aus, denn ihre Eiweiße sind schon so fein aufgespalten, dass sie ohne Probleme verdaut werden können. In selteneren Ausnahmen wird aber auch diese Milch nicht gut vertragen, weil das Kind schon eine aktive Allergie hat. Dann kann es eine spezielle Milch trinken, die es nur in Apotheken zu kaufen gibt. In dieser Milch („eHF“) sind die Eiweiße durch Enzyme und Hitze noch stärker aufgespalten als in der HA-Milch. Ab etwa dem ersten Lebensjahr vertragen die meisten Kinder auch normale Kuhmilch. Sie sollte allerdings in der ersten Zeit fettreduziert sein und nicht kalt direkt aus dem Kühlschrank getrunken werden. Die Umstelluntg fällt manchmal etwas schwer, weil die Kinder noch an die süßere Milchnahrung gewöhnt sind. Normale Kuhmilch schmeckt nicht so süß. Aber nach ein, zwei Tagen ist die Umgewöhnung fast immer erfolgreich abgeschlossen.

20 ERNÄHRUNG Stillen Stillen oder Vor dieser Frage steht fast jede Mutter schon während der Schwangerschaft. Was für und gegen das Stillen spricht Die Zeiten ändern sich: Wurden bis in die 80er Jahre des letzten Jahrhunderts noch sehr viele Kinder mit der Milchflasche großgezogen, geht der Trend schon länger in die andere Richtung: Stillen ist für die meisten Mütter eine Selbstverständlichkeit, wenn es irgendwie klappt. Eine gute Entscheidung, denn Muttermilch bietet dem Säugling in ihrer idealen Zusammensetzung alles, was er braucht. Außerdem liefert sie Immunstoffe für eine bessere Infektabwehr. Das Problem: Nicht jede Mutter produziert genug Milch, um ihr Baby satt zu bekommen. Oder es hapert immer wieder beim „Andocken“. Nicht selten entzünden sich auch die Brustwarzen durch das Stillen, eine schmerzhafte Erkrankung. Da bleibt oft nichts anderes übrig, als auf künstliche Ersatznahrung auszuweichen. Sehr änliche Zusammensetzung Aber auch das ist kein Problem. Generationen von Kindern wurden so gefüttert und sind gesund aufgewachsen. Die hohe Qualität der Milchersatzprodukte garantiert eine ausgewogene Ernährung des Kindes. Ein Manko allerdings: Muttermilch fördert laut Studien eine gewisse Immunität gegen Allergien. Diesen Vorzug hat künstliche Milch nicht. Künstliche Milch ist der Muttermilch in ihrer Zusammensetzung ansonsten sehr ähnlich, enthält Eiweiß, Fett, Ballaststoffe und Mineralien in etwa der gleichen Menge. Das betrifft vor allem die sogenannte PreMilch. Diese Milch kann vom ersten Lebenstag an gegeben werden. Der Säug-

21 Fotos: iStock Fläschchen? Stillen mit Corona Kann ich mein Baby stillen, wenn ich eine akute Corona-Infektion habe? Experten sehen das eher gelassen. Geraten wird aber zu verstärkten Hygienemaßnahmen wie gründlichem Handewaschen, Maskenschutz beim Stillen und regelmäßiger Desinfektion aller Bereiche, in denen sich die Mutter oft aufhält. Abgesehen vom Stillen sollte sie einige Tage lang möglichst wenig Kontakt mit dem Baby haben. Das Schmusen muss dann der Papa übernehmen. Wer ganz sicher gehen will, kann die Milch auch abpunpen und dann vom nicht infizierten Partner verfüttern lassen. ling wird sozusagen mit ihr groß, sollte sie bis zum sechsten Lebensmonat und gern auch länger bekommen. Mögliche Schadtstoffe in Muttermilch Künstlich hergestellte Milch hat noch einen weiteren Vorzug: Sie ist in ihrer Zusammensetzung immer genau gleich und absolut frei von Schadstoffen. Junge Mütter, die wegen einer Krankheit etwa Medikamente einnehmen müssen, sollten daher vorsichtshalbre wenigenstens für die Zeit der Medikamenteneinname auf Fläschchennahrung wechseln – damit keine Rückstände der Arzneien über die Muttermilch auf den Säugling übergehen. Das gilt umso mehr für Mütter, die von Drogen oder dem Alkohol nicht lassen können oder trotz aller Warnungen weiterhin rauchen. Denn gerade solche Gifte werden über die Muttermilch weitergegeben. Akute Infektionen ohne Ansteckungsrisiko fürs Baby hingegen (etwa eine Blasenentzündung) sind im allgemeinen kein Grund, nicht zu stillen. Hier sicherheitshalber aber den Arzt fragen. Es gibt noch eine interessante Alternative: Warum nicht beides seinem Baby geben, Muttermilch und Fläschchenmilch? Experten sehen darin kein Problem. Wenn eine Mutter nicht genügend Milch für ihr Baby hat, kann sie ihm zusätzlich das Fläschchen mit Ersatznahrung geben. Auch für unterwegs ist diese ErnährungsVariante gut geeignet – oder wenn die Mutter tagsüber keine Zeit hat, etwa arbeiten geht. Dann braucht sie nicht mühsam Milch abzupumpen, sondern der Papa oder eine andere Betreuungsperson kann einfach ein Milchfläschchen aus Milchpulver zubereiten. Die Mutter sollte nur darauf achten, noch genügend von ihrer eigenen Milch zu geben. Damit sie nicht aus Versehen und ohne es gleich zu bemerken abstillt.

22 SCHWANGERSCHAFT Verdauung in der Schwangerschaft So bleibt der Darm in Schwung Viele Frauen klagen vor allem im ersten und letzten Drittel der Schwangerschaft über Verdauungsprobleme. Die richtige Ernährung kann dem abhelfen Schwanger zu sein ist nicht immer die reinste Freude. Schon in den ersten Wochen geht es los mit häufiger Übelkeit, dazu gesellt sich bei vielen Frauen eine hartnäckige Verstopfung. Ihre Ursache liegt in Hormonumstellungen, die den Darm etwas ausbremsen in seinem Verdauungseifer. Wer bisher noch täglich sein „Geschäft“ erledigen konnte, dem gelingt dies vielleicht nur noch alle zwei Tage und dies mit mehr Mühe als sonst. Zum Glück wird die Verstopfung nicht zum

23 Fotos: iStock Ein Gutteil der Menschen bei uns lebt heute vegetarisch. Der Vorteil: Sie müssen ihre Ernährung gar nicht umstellen, denn sie ernähren sich ja ohnehin gesund und verdauungsfreundlich. Auch Veganer essen im Prinzip genau das, was ihrem Darm und Magen gut bekommt. Sie sollten während der Schwangerschaft nur darauf achten, dass sie auch den erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren für ihr Ungeborenes aufnehmen. Eine vegetarische oder vegane Ernährung kann zu einem Nährstoffmangel während der Schwangerschaft führen, der aber mit Nahrungsergänzungsmitteln gut aufgefüllt werden kann. Fleischlos durch die Schwangerschaft Dauerzustand. Denn schon bald, wenn die Hormonumstellung abgeschlossen ist, läuft alles wieder normal. Zumindest vorerst und für die nächsten Monate. Dann tritt ein neues Problem auf: Das Ungeborene nimmt jetzt immer mehr Platz ein, weil es kräftig wächst, und verdrängt damit die inneren Organe im Unterleib. Auch der Darm wird ganz schön in die Ecke gedrückt. Kein Wunder, dass er sich schwerer tut, seinen Dienst zu verrichten. In dieser letzten Phase treten daher erneut Verdauungsprobleme auf. Gelegentlich kommt es zu Durchfällen, viel häufiger aber läuft alles langsamer. Das führt neben fehlendem Stuhlgang auch dazu, dass die Nahrung im Darm zu gären beginnt. Nicht weiter gefährlich, aber Blähungen treten dann verstärkt auf. Ungute Gefühle machen sich breit, der Appetit lässt nach. Halten diese Probleme länger an, sollte etwas dagegen unternommen werden. Als erstes lohnt sich ein Blick auf die Ernährung. Natürlich essen wir alle in dieser Phase der Schwangerschaft eher leicht und frisch, gönnen uns Salate und anderes knackiges Grünzeug, meiden schwere Speisen mit viel Fett und Fleisch. Das ist grundsätzlich auch richtig. Aber es passt nicht immer. Wer schon früher bei viel Rohkost Verdauungsschwierigkeiten hatte, bekommt sie jetzt auch. Hat Schokolade der Verdauung früher gut getan? Dann hilft sie jetzt vermutlich auch. Es klingt verrückt, aber der Verdauungstrakt jedes Menschen funktioniert auf seine ganze eigene Weise. Was dem einen hilft, bringt den anderen in Schwierigkeiten. Empfehlung: Grundsätzlich ist leichte, abwechslungsreiche Kost gut in dieser Endphase der Schwangerschaft. Wer aber Probleme damit bekommt, sollte sich auf früher besinnen und in Maßen das genießen, was der Verdauung schon immer förderlich war. Dazu gehört vielleicht auch eine Tasse Kaffee am Morgen. Sie schadet dem Ungeborenen nicht, aber wirkt oft abführend. Noch wichtiger: viel trinken. Je mehr Flüssigkeit in den Darm gelangt, umso besser und schneller wird der Nahrungsbrei verwertet und entsorgt

24 SCHWANGERSCHAFT Das sorgt für mehr innere Ruhe Gut vorbereitet auf die Geburt Etwa vier Wochen vor dem geplanten Geburtstermin sollten Schwangere beginnen sich vorzubereiten. Das gehört auf die To-do-Liste ... Der Bauch ist groß, das Baby strampelt darin. Jetzt kann es nicht mehr lange dauern bis zun großen Moment. Allzu viel gibt es nicht zu bedenken vor einer Geburt, aber ein paar Dinge sollten doch schon im Vorfeld geregelt sein. Mit am wichtigsten: Es wird nun Zeit, das Kinderbettchen zu besorgen und aufzustellen oder ein Beibett fürs Elternbett. Wäsche und Anziehsachen fürs Baby müssen her, Hygieneartikel wie Windeln und Feuchttücher. Wer sein Kind nicht stillen möchte, sollte auch schon eine Packung Milchpulver kaufen und einen Sterilisator für die Milchfläschchen. Nicht zuletzt muss ein Kinderwagen bereitstehen. Ist all dies besorgt, lebt es sich in den letzten Wochen vor der Geburt schon deutlich entspannter. Kontakt zur Hebamme aufnehmen Damit aber nicht genug. Auch die Geburt selbst erfordert zumindest ein bisschen Vorbereitung. Zwei Wochen vorm geplanten Termin sollte die Tasche fürs Krankenhaus oder fürs Geburtshaus gepackt sein (mehr dazu auf S. 31). Gibt es schon eine Hebamme, die sich nach der Geburt ummich und mein Kind kümmert? Wenn nicht, schnell mal umhören, welche freiberuflichen Hebammen in Frage kommen. Auch der Kontakt zu den Ärzten und Hebammen imKrankenhaus oder Geburtshaus sollte nun regelmäßiger werden. Bei einer Hausgeburt organisiert die Hebamme alle medizinischen Erfordernisse, allerdings ist auch hier ein regelmäßiger Austausch vor der Geburt sinnvoll und beruhigend. Wer darf und soll bei der Geburt dabei sein? Welche Telefonnummern sind wichtig, hat der Partner sie alle? Wie komme

hen kostet ein bisschen was, und viele Frauen verdienen nach der Geburt erst mal nichts. Wie sieht es also mit der finanziellen Absicherung aus? Möglicherweise ist es jetzt schon sinnvoll, bei Bedarf staatliche Unterstützung anzufragen. Auch anderer Papierkram steht an, etwa die Beantragung von Mutterschaftsgeld, Elterngeld und Kindergeld. Auch wenn die Anträge erst nach der Geburt eingereicht werden können: Es lohnt sich, sich schon mal mit diesen Theman vertraut zu machen. Habe ich Freundinnen/Freunde oder Verwandte, die mir in den ersten Wochen nach der Geburt etwa im Haushalt helfen können? Manchmal ist es eine Riesenerleichterung, sich an manchen Tagen auf solche Untersützung et25 Fotos: iStock Gleich nach der Geburt ist es lästig, sich um Alltagsdinge kümmern zu müssen. Da ist ein voller Vorratsschrank sehr praktisch. Lebensmittel, die nicht schnell verderben, daher vor der Geburt und in größeren Menschen einkaufen. Vielleicht auch schon fertige Mahlzeiten kochen und einfrieren. Auch ein paar Nummern von Lieferdiensten für frische Lebensmittel aufschreiben. ich ins Krankenhaus, mit dem Taxi, oder kann mich jemand fahren? Was ist, wenn nachts die Wehen plötzlich einsetzen – steht mir auch dann immer jemand zur Seite? Solche Fragen besser jetzt klären, bevor es auf einmal sehr hektisch werden kann. Ängste vor der Geburt Neben aller Vorfreude aufs Kind treten bei manchen Frauen auch Ängste auf. Sie können ganz unterschiedlicher Herkunft sein. Meistens sind sie unbegründet, aber es tut immer gut, mit jemandem darüber zu sprechen. Wenn es nicht der Partner sein soll, kann einem die Hebamme mit ihrer weitreichenden Lebenserfahrung oder der Hausarzt eine große Hilfe bei der Bewältigung solcher Ängste sein. Auch das Thema Geld rückt immer mehr in den Vordergrund. Ein Baby großzuziewa beim Putzen oder Spülen und Wäschewaschen verlassen zu können. Am besten jetzt schon die Fühler ausstrecken ... Lebensmittel-Vorräte auffüllen

26 FAMILIE Fotos: iStock Ältere Geschwister Tipps gegen die Eifersucht Der neue Erdenbürger beansprucht erst mal die volle Aufmerksamkeit seiner Eltern. Was bei älteren Geschwistern erst gar keine Eifersucht aufkommen lässt Toll, so ein neues Geschwisterchen! In den ersten Tagen und Wochen finden ältere Brüder und Schwestern es aufregend, das jüngste Familienmitglied daheim zu erleben. Aber schon bald können diese Gefühle kippen. Dann sehen sie das Baby nicht mehr nur als süß an, sondern beneiden es auch, weil es die Aufmerksamkeit von Mama und Papa aufsaugt – so empfinden sie es zumindest. Früher waren sie mal die kleinen Könige in der Familie, jetzt fühlen sie sich degradiert und weniger wichtig. Das stimmt zwar nicht, aber so sehen es manche Geschwister nun mal. Neue Rolle in der Familie Kein Wunder, dass sie eifersüchtig reagieren. Wie sich diese Eifersucht ausdrückt, ist ganz verschieden. Ein Kind, das seine neue Rolle in der Familie erst noch finden und annehmen muss, zieht sich womöglich zurück, wird stiller. Oder es tritt trotzig und aggressiv auf. Weder das eine noch das andere ist gut für alle Beteiligten, weshalb es möglichst so weit nicht kommen sollte. Was können Eltern bereits im Vorfeld tun, damit der Übergang für die Geschwister leichter wird? Wenn das Kind oder die Kinder schon etwas größer sind, bereits vor der Geburt mit ihnen offen über dieses Thema sprechen. Das ist sehr hilfreich. Kinder sind dann innerlich vorbereiteter und fühlen sich nicht alleingelassen. Wichtig ist auch zu betonen, dass sie für ihre Eltern genauso wichtig sind wie immer und dass sie nicht weniger geliebt werden, nur weil die Familie Zuwachs bekommt. Das Schmusen darf nicht zu kurz kommen Reden ist das eine, danach handeln ist noch wichtiger: Vom ersten Tag nach der Geburt an sollten die Geschwister in fast alles einbezogen werden. So können sie zuschauen, wie das Baby gewickelt wird, vielleicht auch schon eigene kleine Aufgaben übernehmen, etwa frische Windeln holen oder beim Baden des Säuglings ein wenig helfen. Das macht sie stolz, und sie fühlen sich in ihrer neuen Rolle wichtig. Gleichzeitig darf das Schmusen und Liebhaben mit den Eltern nicht zu kurz kommen. Auch wenn es aus Zeitmangel nur ein paar kürzere Zärtlichkeiten am Tag sind oder das Lieblingsessen gekochen wird – das reicht meist schon, um sich weiterhin aufgehoben und geliebt fühlen zu können. Es sollte auch Stunden geben, die nur für die älteren Geschwister reserviert sind. Das können kleine Ausflüge sein, ein Besuch im Eiscafé oder etwas anderes Nettes, das den Kindern gefällt. Das sorgt für neuen Gesprächsstoff und öffnet die Kinderherzen. Sie erzählen dann eher, was sie bewegt, und man kann leichter darauf eingehen. Immer Verständnis zeigen Egel wie „daneben“ sich ein älteres Geschwisterkind verhält: Experten raten dringend dazu, niemals selber aggressiv zu reagieren, sondern sich verständnisvoll zu zeigen und beruhigend auf das Kind einzuwirken. Das gehört, sich Zeit zu nehmen für die Probleme des Kindes. Wenn es merkt, dass es mit seinen Unsicherheiten und Ängsten wahrgenommen wird, ist alles schon nicht mehr so schlimm.

27

28 PRODUKT NEWSDER REDAKTION Anzeige Besuchen Sie uns auch auf www.jazumbaby.de und folgen uns auf facebook Traumurlaub für die ganze Familie im Familotel Schreinerhof Im großzügigen Familienhotel Schreinerhof, Ihrem 4-Sterne-Superior-Hotel im Bayerischen Wald dreht sich alles um Ihren gelungenen Familienurlaub. Unsere Highlights: „Schreinerhof Wasserwelten“ auf 2.500 m² mit Wasserklettergarten, Reifen-Wellen-Rutsche, 100 Meter-Röhrenrutsche u.v.m. NEU ab 2023: Water Fun Area mit Wasserkreisel, Wellenbad & großem Infinity Pool Familien-Wellness und separater Eltern-Spa Bereich mit Sky Pool und Private Spa Reithalle im Turniermaß mit Reitschule und Ponyreiten Echtes Bauernhoferlebnis für die ganze Familie Riesige Indoor-Erlebniswelt mit Kino, Kids-Kart, Sporthalle, Softplayanlage, Lasergame u.v.m. Liebevolle Baby- und Kinderbetreuung ab 0 Jahren All-Inclusive Premium Und vieles mehr... !schreinerhof.de Neue Ideen und Trends von ABC Design ABC Design stellt in seiner Kollektion 2023 die neuesten Trends, exklusive und praktische Neuheiten für den Familienalltag mit Baby vor. Mit dabei ist der neue 2in1 Kombikinderwagen Vicon 4 sowie zahlreiche neue farbenfrohen Design. Auch funktional hat sich einiges mit der höhenverstellbaren Kopfstütze getan. Die neuen praktischen Kinderwagen-Sets für Samba und Salsa 4 Air versprechen höherschlagende Elternherzen. !abc-design.de MABYEN Mama Bio Hafer Cracker Der herzhafte Snack mit Power Ingredients speziell für Stillende & Schwangere. Gerade während der Schwangerschaft und Stillzeit benötigen Mamas besonders viele Nährstoffe, um den eigenen Körper und das Baby bestmöglich zu versorgen. Die knusprig gebackenen Mama Bio Hafer Cracker von MABYEN bestehen aus glutenfreien Bio-Zutaten, wie Hafermehl, Sesam- und Leinsamen, die die gesunde Entwicklung des Babys unterstützen und Mamas mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Als ballaststoffreicher Snack sind die Cracker ideal für zwischendurch sowohl für Schwangere als auch stillende Mamas geeignet. Ab Dezember 2022 erhältlich bei dm-drogerie markt Deutschland und unter !mabyen.com

I MP R E S S UM Verlag und Herausgeber: Marken Verlag GmbH Vogelsanger Str. 187 Innenhof – Eingang D, 50825 Köln Tel.: 0221/957427-0 Fax: 0221/957427-77 E-Mail: marken-info@markenverlag.de Internet: www.markenverlag.de Redaktion: Annette Westhoff Tel.: 0228/961 189 72 E-Mail: aw@westhoff-cp.de Grafik und Realisation: Robert Schmittner Abo-Service: PressUp GmbH Wandsbeker Allee 1 22041 Hamburg Tel: 040 – 38 66 66 321 markenverlag@pressup.de Anzeigenverwaltung: Marken Verlag GmbH Gültige Anzeigenpreisliste: Nr. 41 vom 01.01.2022 Druck: Weiss-Druck GmbH & Co. KG, Monschau Für unaufgefordert eingesandte Beiträge, Bücher, Fotos und Zeichnungen wird auch dann keine Haftung übernommen, wenn Rückporto beiliegt. © für alle Beiträge bei Marken Verlag GmbH. Nachdruck nur mit Genehmigung des Verlages. Die Redaktion arbeitet in ständiger Verbindung mit UNICEF, dem Kinderhilfswerk der Vereinten Nationen, Deutsches Komitee, Köln. ISSN 0742-1119 29 Anzeige MABYEN Mama Babybauch Tuchmaske Die MABYEN Mama Babybauch Tuchmaske ist nicht nur die ideale Pflege für die stark geforderte Haut des Babybauchs, durch den Phyto-Bioaktiv Komplex beugt sie sogar optimal Dehnungsstreifen vor. Durch die hochwertigen Pflegewirkstoffe Aloe Vera, Gurken-Extrakt und Kamillenöl in Bio-Qualität wird die Haut optimal unterstützt und feine Linien während der Schwangerschaft und Vernarbungen nach der Geburt werden verringert. Die Babybauch Tuchmaske kann kalt und warm angewendet werden und der Schwangeren das Wellnesserlebnis ermöglichen, das sie bevorzugt. Ab Dezember 2022 erhältlich bei dm-drogerie markt Deutschland, Müller Drogeriemarkt und unter !mabyen.com Vegane Nährstoff-Kombi für Schwangere und Stillende In der Schwangerschaft und Stillzeit haben Frauen einen höheren Bedarf an bestimmten Nährstoffen. Laut Nationaler Verzehrsstudie ist ihre Versorgung mit einigen Vitaminen, Mineralstoffen und Fettsäuren jedoch schon vor der Empfängnis nicht optimal. Dies betrifft u.a. das B-Vitamin Folsäure, das zur Zellteilung während der Schwangerschaft beiträgt. Auch bei Omega-3-Fettsäuren besteht Nachholbedarf. Die besonders stoffwechselaktiven EPA und DHA tragen u.a. zur normalen Herz- und Gehirnfunktion sowie Sehkraft bei. Die täglich empfohlene Dosis von 200 mg DHA kann für Frauen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, durch Algenöl erreicht werden. Die neue apothekenexklusive Nahrungsergänzung Doppelherz® system SCHWANGERE + MÜTTER VEGAN bietet mit insgesamt 11 Vitaminen, 5 Mineralstoffen und Spurenelementen sowie den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA aus hochwertigem Algenöl eine vegane Rundumversorgung für Mutter und Kind. !doppelherz.de Neu und nachhaltig: Die NUK for Nature Produkte Die NUK for Nature Range, bestehend aus Fläschchen, Trinklernflasche und Schnuller, macht nachhaltig handeln von Anfang an jetzt noch einfacher! Alle Produkte werden aus nachhaltigen Materialien hergestellt, die auf natürliche Rohstoffe rückführbar sind (Massenbilanzverfahren)*. In 100% Papier verpackt: Jede NUK for Nature Verpackung ist FSC-zertifiziert, stammt also aus nachhaltigen Quellen und lässt sich über die Papiertonne recyceln. Mini CO2-Fußabdruck: Vom Rohstoff bis zur Herstellung mit Ökostrom ist alles auf Klimafreundlichkeit optimiert. Die neue NUK for Nature Range erleichtert Eltern, schon ab der Geburt ihrer Kleinsten nachhaltig zu handeln. !nuk.de/nfn *Hierbei handelt es sich um nachhaltige Materialien, die sich durch das ISCC PLUS (Kunststoff) und REDcert2 (Silikon) zertifizierte Massenbilanzverfahren zu 100 % auf natürliche Rohstoffe zurückführen lassen, oder um Naturkautschuk-Latex.

30 URLAUB Foto: iStock Caravans für die Familie Unabhängig imUrlaub Der Traum vom Reisen ohne Hotel- und Flugbuchung wird mit Caravans und Wohnmobilen wahr. Das Basiswissen für Familien ... Die große Freiheit auf vier Rädern ist ein Traum von Millionen Deutschen. Die Begeisterung fürs Reisen im Caravan oder Wohnmobil hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Unabhängig sein von Hotels und Ferienwohnungen, keine Warteschlangen mehr am Flughafen, einfach losfahren und beliebig das Reiseziel ändern, wenn einem danach ist. Das klingt sehr reizvoll, zumal moderne Caravans und Wohnmobile mit reichlich Komfort punkten. Aber passt diese Urlaubsform auch zu mir? Wer das herausfinden will, kann sich einen Caravan einfach mal ausleihen. Die Voraussetzung dafür ist allerdings ein Auto mit Anhängerkupplung und genügend starkem Motor, um das Gefährt zügig ziehen zu können. Denn Caravans sind von ihrer Bauart her einfach nur Anhänger, die keinen Motor haben und keine eigene Steuerung. Anders ist es bei Wohnmobilen. Sie sind quasi das Komplettpaket, also ein großes Fahrzeug mit Wohnkabine im Fond. Auch Wohnmobile lassen sich mieten, die Preise beginnen pro Tag bei circa 50 Euro für kleine Modelle inklusive einer festgelegten Kilometerleistung. Wer mehr Komfort möchte mit vier und mehr Schlafplätzen, zahlt ab circa 100 Euro die Nacht. Auch ein Stellplatz ist nötig Genug Geld auf dem Konto und Lust, ein solches Gefährt sein eigen zu nennen? Wer einen Caravan kaufen möchte, zahlt Neupreise ür die kleinsten Modelle ab circa 13000 Euro. Darin enthalten ist eine vernünftige Grundausstattung, allerdings nicht immer eine Heizung. Nach oben hin ist die Skala dann offen. Geeignete Modelle für vier Personen, die auch genügend Platz bieten und eine komplette Ausstattung haben, werden günstigstenfalls zwischen 20000 und 30000 Euro angeboten. Nicht vergessen: Der Caravan braucht auch daheim einen Platz, wo er stehen und überwintern kann. Wer den nicht hat, muss sich um einen kostenpflichtigen Parkplatz kümmern. Wohnmobile sind deutlich teurer als Caravans, allerdings auch leichter zu fahren. Die Preise für Neuwagen beginnen bei circa 60000 Euro, nach oben hin gibt es fast keine Grenzen. Auch hier stellt sich die Frage nach einem Parkplatz, wenn das Gefährt mal nicht auf großer Fahrt ist. Hinzu kommen die üblichen Steuern und Versicherungen. Wer auf dem Gebruachtwagenmarkt für Wohnmobile und Caravans ein Schnäppchen ergattern möchte, sollte das nur mit einem Experten zusammen machen. Denn offene und versteckte Mängel bei den meist älteren Wagen sind keine Seltenheit, und die Reparatur kann teuer werden.

RkJQdWJsaXNoZXIy Mjc4MQ==