Ja zum Baby 4-2021

14 ERNÄHRUNG Foto: iStock Bereit für den ersten Brei Jetzt wird’s lecker Immer nur Milch: Damit ist im sechsten Lebensmonat Schluss. Ab sofort gibt es mehr Vielfalt bei der Ernährung E in halbes Jahr lang war das Kind zu- frieden mit seiner Milch und hat sich prächtig entwickelt. Es sitzt aufrecht, kann den Kopf hochhalten. Nun schielt es aber immer häufiger auf das Essen der Er- wachsenen, beobachtet sie interessiert dabei, möchte auch mal probieren und öffnet den Mund, wenn seine Eltern ihm einen Löffel hinhalten. Das sind klare Sig- nale, dass es Zeit wird für den ersten Brei. Denn die Milch allein reicht bald nicht mehr aus, um das Baby satt zu bekom- men. Es braucht mehr Nährstoffe und will natürlich auch die Vielfalt der Speisen kennenlernen. Es bekommt weiterhin sei- ne Milch, aber eine Mahlzeit am Tag soll- te jetzt aus der Schüssel kommen. Idea- lerweise findet diese Brei-Mahlzeit am Mittag statt, wenn das Baby noch nicht so müde ist wie abends und aufnahmefähi- ger für Neues. Es muss zunächst lernen, den angebotenen Brei vom Löffel zu neh- men und zu schlucken. Dieser recht kom- plizierte Vorgang braucht normalerweise ein paar Tage, bis alles gut funktioniert. Bis dahin landet so mancher Löffel mit Brei auf dem Boden, kleckert über das Lätzchen oder wird in hohem Bogen aus- gespuckt. Mit Gemüsebrei geht es los Schließlich futtert das Baby aber mit gro- ßem Vergnügen, ist danach pappsatt und schrecklich müde. Eine Freude für die El- tern, wenn sie solche Fortschritte sehen. Das Füttern macht jetzt immer mehr Spaß. Das Baby nimmt meist auch dankbar an, was man ihm in den Mund schiebt. Be- stimmte Vorlieben hat es noch nicht. So ist es auch kein Problem, ihm zunächst ei- nen Gemüsebrei mit Kartoffeln und Fleisch oder Fisch anzubieten. Alles muss natürlich püriert sein. Nach einigen Tagen kann man den Brei auch variieren, etwa die Gemüsesorte wechseln. Schon wenige Wochen später mag das Kind wahrscheinlich auch nachmittags und abends etwas Festeres essen. Dann bietet sich für nachmittags ein Getreide- Obstbrei an, abends ist ein Getreide- Milchbrei ideal. Sein Bedürfnis, Milch zu trinken, wird nun immer geringer. Die Milchmengen sollten auch reduziert wer- den, damit das Baby noch Platz im Magen hat für seinen Brei. Stattdessen kann es zu den Mahlzeiten Wasser oder Fencheltee trinken.

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