Ja zum Baby 4-2021

5 Foto: iStock Ruhe und Abgeschiedenheit sind wichtig Es dauert einige Zeit, bis Mutter und Baby in den richtigen Still-Rhythmus gefunden haben. Stille und Entspannung helfen dabei D ie ersten Tage laufen meist turbulent ab. Alles geht ineinender über, das Stillen, das Putzen und Wischen, die Wä- sche. Einen richtigen Tag- und Nachtrhth- mus gibt es auch nicht mehr. Trotzdem ei- ne wunderschöne Phase mit dem neuen Erdenbürger daheim. Alles ist so neu und aufregend. Aber natürlich ist es auch an- strengend. Mutter und Kind müssen sich erst mal einanander gewöhnen, be- sonders beim Stillen. Fürs Baby ist es Schwerarbeit. Saugen und trinken lernen – trotz aller angeborenen Reflexe braucht es auch dafür ein bis- schen Routine, bis es gut klappt. Was kann Mami und Baby dabei helfen? Am wichtigsten ist Ruhe beim Stillen. So wie die junge Mutter ohnehin viele Pausen braucht und sich um sich selbst kümmern muss, sind Ruhe und Entspannung beim Stillen ein wesentliches Mittel zum Erfolg. Auch das Kind braucht diese Ruhe. Gera- de in den ersten Wochen sind Säuglinge Entspanntes Stillen