Ja zum Baby 4-2024

Linderung fürs Bäuchlein So helft ihr eurem Baby bei Blähungen und Bauchweh jazumbaby.de 4/2024 Wo soll ich entbinden? Klinik, Geburtshaus oder daheim – das sind die Vor- und Nachteile Wunderbare Stillzeit Mit diesen Utensilien klappt das Trinken an der Brust Wohlbehütet im Winter Was Babys Abwehrkräfte stärkt Große Verlosung Tolle Preise für euch und euer Baby kostenlos

Inhalt 4 Produktnews, Impressum 6 Gesundheit So stärkt ihr Babys Immunsystem 8 Gesundheit Was tun, wenn das Bäuchlein drückt? 10 Pflege Finger- und Fußnägel schneiden 12 Ernährung Welches Milchpulver ist das richtige? 14 Ausstattung Worauf ihr beim Kinderwagen achten solltet 16 Pflege Produkte fürs Baby, die die Umwelt schonen 18 Entwicklung Wie ihr euer Kind beim Vorlesen fördert 20 Gewinnspiel Sichert euch tolle Preise! 22 Ernährung Gesundes in der Schwangerschaft. 24 Schwangerschaft Wo wollt ihr euer Baby zur Welt bringen? 26 Ausstattung Spielzeugideen für jedes Alter 28 Ausstattung Alles für eine schöne Stillzeit 30 Rezept Leckere Breis voller Vitamine 31 Web & Co. Die besten Adressen im Netz Ihr Lieben, im Winter müssen unsere Abwehrkräfte mal wieder ganze Arbeit leisten. Denn die kalte Jahreszeit bringt immer auch unangenehme Viren mit sich und beschert uns die eine oder andere Erkältung. Klar ist: Mit starkem Immunsystem kommt man da besser durch. Und unsere Kleinsten? Deren Abwehrkräfte müssen sich erstmal nach und nach aufbauen. Mit welchen Nährstoffen ihr euer Baby dabei unterstützen könnt, lest ihr ab S. 6. Für ein starkes Immunsystem ist auch frische Luft wichtig. Um draußen mobil zu sein, schaffen sich die allermeisten Eltern einen Kinderwagen an. Doch welcher ist der richtige für euch? Antworten darauf findet ihr in unserem Guide ab S. 14. An die Schwangeren unter euch haben wir in dieser Ausgabe natürlich auch gedacht: Tipps für eine gesunde Ernährung gibt es ab S. 22. Jetzt müsst ihr nur noch loslesen! Eure Redaktion Wo soll ich entbinden? Klinik, Hebammenhaus oder sogar zu Hause? Das sind die Vor- und Nachteile der verschiedenen Geburtsorte. Plus: Alles für die Kliniktasche. Nachhaltig p egen Was könnt ihr tun, um euer Baby bestmöglich zu pflegen und gleichzeitig die Umwelt zu schonen? Wir erklären, worauf es beim Kauf von nachhaltigen Produkten ankommt. Perfekte Stillzeit Praktische Kleidung, nützliche Utensilien, Helfer bei Problemen: Mit dieser Ausstattung wird das Trinken an der Brust zur Erfolgsgeschichte. Bye-bye, Triefnase! Viren machen auch vor den Kleinsten nicht halt. Doch mit einer gesunden Ernährung voller Vitalstoffe ist euer Baby gegen Schnupfen & Co. bestens gewappnet. 28 6 24 3 16 Besucht uns auch auf jazumbaby.de und folgt uns auf Facebook und Instagram! Titel: AdobeStock/famveldman; Fotos: AdobeStock/Maryna/nataliaderiabina/New Afrika/Pixel-Shot, Horst Fadel

Nashorn mit Aha-E ekt Das kuschelige Spielkissen in Form eines Nashorns ist Teil der neuen Baby-und Kleinkindreihe „Play+“ von Ravensburger. Es bietet Babys von der Bauchlage bis zu den ersten Schritten ein spannendes SpaßProgramm, das ihre Entwicklung fördert. Flauschige Stoffe und ein Rassel- und Beißring stimulieren die Sinne. Eine abnehmbare Spielstation mit kontrastreichen Motivkarten, lustigen Tierszenen, einem Spiegel und vielem mehr animieren die Kleinen zum Entdecken und Lernen. ravensburger.de Neuheiten von ABC Design Erlebt brandneue Produkte von ABC Design wie perfekt abgestimmte KinderwagenSets mit passendem Zubehör und stylishe Taschenmodelle, die Design mit Funktionalität verbinden. Weitere Highlights sind das innovative HappyBelt® 5-Punkt-Gurtsystem und die bequemen CozyCloud® Komfort-Sitzeinlagen sowie der vielseitige 3in1 Fahrradanhänger. Für welche Neuheit ihr euch auch entscheidet, mit den Produkten werdet ihr den Komfort genießen, den ihr und euer Kind verdienen. abc-design.de Pampers Premium Protection Es gibt wohl kaum etwas, dass sich so zart anfühlt wie Babyhaut. Besonders in den ersten Monaten ist sie anfällig für Rötungen und Reizungen, vor allem im Windelbereich. Denn hier erhöht Feuchtigkeit das Risiko von Hautausschlag. Aber auch bis nach dem zweiten Geburtstag benötigt die Haut von Babys und Kleinkindern zusätzlichen Schutz, da sie sich immer wieder verändert. Pampers Premium Protection setzt hier an und bietet mit dem neuen Stop & Schutz Täschchen gleich doppelten Schutz. Die Haut wird besonders geschont und ein Auslaufen der Windel und somit der Kontakt mit Feuchtigkeit werden verhindert. pampers.de jazumbaby.de Wir von Ja zum Baby checken regelmäßig, welche Innovationen es für werdende und junge Eltern gibt. Hier stellen wir euch die interessantesten Produkte vor. Text: Rebecca Mallmann Neues? Was gibt es News 4

Plüschbuch für Entdecker Mit dem großen Plüschbuch von VTech beginnt eine spannende Entdeckungsreise für kleine Abenteurer – begleitet von einem niedlichen Plüschbärchen! Dieser lässt sich in die interaktiven Seiten des Buches einsetzen und löst dabei zum Thema passende Reaktionen aus. Auf den sechs weichen, farbenfrohen Seiten warten zahlreiche Spielelemente, unter anderem zum AufŽa««en und “it ÛerÃchiedenen "LeryBchen° ieÃe laden zum Fühlen ein und sorgen für vielseitigen Spielspaß. Dank des praktischen Tragegriffs ist das Plüschbuch auch unterwegs ein treuer Begleiter. vtech.de Baby Care P egeserie Mit der neuen Baby Care-Linie von Mabyen sind Eltern perfekt ausgeÃtattet] wenn eà u“ die tBgiche *yege ihreà Babys geht. Sie umfasst verschiedene Produkte wie Baby Bademilch, Wundcreme und Mandelöl. Die vegane Linie wurde zusammen mit Hebammen ëeâie für die *yege e“«findicher aLÞhaut entwickelt und verzichtet auf Parfüm, Mineralöl, Sulfate, Silikon, Mikroplastik und PEGs. Stattdessen «yegen Ãanfte *ower‡ stoffe aus der Natur, deren sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt ist, die sensible Babyhaut. mabyen.com FüllMich Kuscheltiere Für Babys ist es ideal, wenn sie zum Kuscheln oder Beruhigen etwas haben, das sie an die Zeit in Mamas Bauch erinnert. Bestens dafür geeignet sind die FüllMich Kuscheltiere von ChillnFeel. Die weichen Tentakeln erinnern an die Nabelschnur und schenken Neugeborenen und Frühchen Geborgenheit und Sicherheit. Alle Kuscheltiere wie die Oktopusse oder die Quallen lassen sich optional mit einem wärmenden Traubenkernkissen befüllen. Die liebevollen und einzigartigen Kuscheltiere sind eine wunderbare Geschenkidee zur Geburt und begleiten die Kleinsten durch ihre ersten Lebensmonate. chillnfeel.com Verlag und Herausgeber: Marken Verlag GmbH Vogelsanger Straße 187 Innenhof – Eingang D 50825 Köln Tel.: 0221/95 74 27-0 Fax: 0221/95 74 27-77 E-Mail: marken-info@markenverlag.de Internet: markenverlag.de Redaktion: Redaktionsbüro Wipperfürth GmbH Schanzenstraße 36, Gebäude 31 51063 Köln Tel.: 0221/96 08-0 E-Mail: jzb@rfw-koeln.de Internet: rfw-koeln.de Redaktion: Janina Nagel (Ltg.), Rebecca Mallmann, Aline Müller Layout: Michaela Steiger Fotoredaktion: Horst Fadel (Ltg.), Gabriele Hausen Abo-Service: PressUp GmbH Wandsbeker Allee 1 22041 Hamburg Tel.: 040/38 66 66 32 1 E-Mail: markenverlag@pressup.de Anzeigenverwaltung: Marken Verlag GmbH Sabine Sakalidis Tel.: 0221/95 74 27-24 E-Mail: anzeigen@markenverlag.de Gültige Anzeigenpreisliste: Nr. 43 vom 01.01.2024 Druck: Weiss-Druck GmbH & Co. KG, Monschau Für unaufgefordert eingesandte Beiträge, Bücher, Fotos und Zeichnungen wird auch dann keine Haftung übernommen, wenn Rückporto beiliegt. © für alle Beiträge bei Marken Verlag GmbH. Nachdruck nur mit Genehmigung des Verlages. IMPRESSUM jazumbaby.de ANZEIGE Fotos: Hersteller (9), Jessica Schneider, team-dv.de/Ravensburger Verlag GmbH, Marc Zosel/Ravensburger AG 5

Vitamin C - der Immunbooster Nummer eins Vitamin C ist wohl das bekannteste Vitamin, wenn es darum geht, Erkältungen vorzubeugen. Es hilft das Immunsystem zu stärken, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen anregt. Diese sind für die Abwehr von Krankheitserregern verantwortlich. Außerdem unterstützt Vitamin C die Wundheilung und Eisen kann besser aufgenommen werden. Lebensmittel mit Vitamin C: Zum Beispiel Orangen, Kiwis, Erdbeeren und Himbeeren oder Paprika, Brokkoli, Rosenkohl und Grünkohl. Zink - das Multitalent für starke Abwehrkräfte Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems und hilft dabei, Krankheitserreger zu bekämpfen. Es unterstützt die Produktion und Aktivität bestimmter Immunzellen und hat zudem entzündungshemmende Eigenschaften. Bei Zinkmangel sind Kinder anfälliger für Infektionen, und eine Erkältung kann länger dauern. Lebensmittel mit Zink: zum Beispiel Fleisch, Fisch, Eier, Käse und Voll- ŽœÀnpÀœduŽte° 6eget>ÀiÃche člteÀn>tiÛen Ãind >veÀflœcŽen] ØÀLiÎeÀne] Nüsse und Hülsenfrüchte. Vitamin D – das Sonnenvitamin für die Abwehrkräfte Vitamin D ist besonders wichtig für das Immunsystem, da es die Abwehrzellen aktiviert. Im Sommer bildet der Körper Vitamin D durch Sonneneinstrahlung auf der Haut. Im Winter hingegen sind viele Menschen von einem Vitamin-D-Mangel betroffen, was die Anfälligkeit für Infekte erhöhen kann. Im Winter kann es schwierig sein, den Bedarf allein über die Nahrung zu decken. Sprecht deshalb mit eurem Kinderarzt darüber, ob ihr eurem Kind zusätzlich Vitamin-D geben solltet. Lebensmittel mit Vitamin D: Vitamin D kommt nur in wenigen Lebensmitteln vor. Fett- wÃche Üie >chÃ] >ŽÀele und eÀing ÜÜie ieÀ und *ilze enth>lten etÜ>à 6it>min ° jazumbaby.de Gerade in den kälteren Monaten wird die Kita zum Tummelplatz für Viren und Bakterien. Nährstoffe stärken das Immunsystem und helfen den Kleinen, gut durch die Erkältungssaison zu kommen. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist dabei elementar wichtig. Text: Aline Müller Schnupfen ade! Gesundheit 6

Fotos: AdobeStock/Maryna/Prostock-studio, Freepik (8) Omega-3-Fettsäuren - gut für Gehirn und Abwehrkräfte Omega-3-Fettsäuren sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und tragen zur Unterstützung des Immunsystems bei. Zudem fördern sie die Gehirnentwicklung und Konzentrationsfähigkeit – also eine doppelte Win-win-Situation! Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren: Fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen. Vegetarische Alternativen sind Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse und Leinöl. Eisen - wichtig für starke Abwehrkräfte Eisen ist ein weiteres wichtiges Mineral für das Immunsystem. Es spielt eine zentrale Rolle beim Transport von Sauerstoff im Blut und unterstützt die Energieproduktion. Kinder, die unter Eisenmangel leiden, sind oft blass, müde und neigen schneller zu Infekten. Lebensmittel mit Eisen: Rotes Fleisch, eLeÀ] igelL] >veÀflœcŽen] -pin>t] inÃen und Nüsse. Damit der Körper das Eisen besser aufnehmen kann, kombiniert ihr diese Lebensmittel am besten mit Vitamin-C-reichen Nahrungsmitteln. Vitamin A – der Schutzschild für Haut und Schleimhäute Vitamin A ist wichtig für die Gesundheit der Haut und der Schleimhäute. Eine gesunde Hautbarriere und Schleimhäute sind die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger. Außerdem ist Vitamin A für die Augen und das Wachstum von Gewebe wichtig. Lebensmittel mit Vitamin A: Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Spinat und Eier enthalten viel Vitamin A beziehungsweise Betacarotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Probiotika – die kleinen Helfer im Darm Der Darm ist ein zentraler Bestandteil unseres Immunsystems, und eine geÃunde >ÀmflœÀ> Ž>nn helven] À>nŽheiten >LzuÜehÀen° *ÀœLiœtiŽ> sind lebende Mikroorganismen, die die „guten“ Bakterien im Darm unterstützen. Sie fördern die Verdauung, helfen beim Abbau schädlicher Keime und tragen zur allgemeinen Gesundheit bei. Lebensmittel mit Vitamin Probiotika: *ÀœLiœtiÃche ultuÀen wndet ihÀ in >tuÀœghuÀt] ewÀ] ->ueÀŽÀ>ut und veÀmentieÀten eLenÃmitteln Üie Kimchi. jazumbaby.de Impfen: ein wichtiger Schutz Impfungen sind eine entscheidende Maßnahme, um schwere Infektionskrankheiten zu verhindern. Sie sorgen dafür, dass der Körper Antikörper gegen bestimmte Erreger bildet, ohne dass euer Kind die Krankheit selbst durchmachen muss. So wird das Immunsystem gestärkt und Krankheitserreger können gezielt bekämpft werden. • Impfungen schützen nicht nur das eigene Kind, sondern auch die Gemeinschaft. Wenn genügend Kinder geimpft sind, kann sich eine Krankheit weniger leicht ausbreiten. Besonders vØÀ >LÞÃ] BlteÀe enÃchen und immungeÃchÜBchte *eÀÜnen iÃt dieà ein gÀœ~eÀ -chutz° • Im Impfkalender der Ständigen Impfkommission (STIKO) sind alle empfohlenen Impfungen von der Geburt bis ins Jugendalter übersichtlich aufgeführt. Die ersten Impfungen erhalten Babys bereits ab der sechsten Lebenswoche. Besonders wichtig sind Impfungen gegen Diphtherie, Tetanus, Keuchhusten, Masern, Mumps und Röteln. • Sprecht mit eurem Kinderarzt und lasst euch ausführlich über alle empfohlenen Impfungen beraten. Gut informiert zu sein hilft euch, die beste Entscheidung für die Gesundheit eures Kindes zu treffen. 7

Linderung für das Bäuchlein 8 jazumbaby.de Gesundheit Das kennen wohl alle Eltern: Das Baby schreit und man weiß einfach nicht, woran es liegt. Oft quälen dann Bauchschmerzen euren Nachwuchs, denn sein Verdauungssystem ist noch nicht so ausgereift wie das eines ErwachÃenen] eà reagiert e“«findicher° <u“ ücŽ ŽŸnnt ihr eure“ Liebling in vielen Fällen helfen, ohne gleich Kinderärztin oder ‡arât ŽonÃutieren âu “üÃÃen° enn die hBufigÃte 1rÃache für Bauchschmerzen ist einfach zu viel Luft im Verdauungstrakt. Das passiert zum Beispiel beim Stillen. Versucht dann am besten, die Stillposition zu wechseln, und achtet vor allem darauf, dass euer aLÞ ŽorreŽt angeegt iÃt\ à Ão die ruÃtwarâe “ŸgichÃt Žo“‡ «ett “it Ãeine“ und u“Ãchie~en° ine entëannte 1“geLung beim Stillen trägt auch dazu bei, dass die Kleinen weniger unruhig Ãind und dadurch unnŸtig uft ÃchucŽen° Blähende Lebensmittel Es kann sein, dass Stillkinder auf Lebensmittel, die die Mutter gegessen hat, mit Blähungen reagieren. Da hilft nur Ausprobieren. aÃÃt dann “a «otenâie LBhende eLenÓitte eine <eit ang weg] u“ herauÃâufinden] oL Ãie die 1rÃache für daà 1nLehagen Ãind° aâu âBhen ohÃorten] aLer auch <wieLen und üÃen‡ früchte] und auch -tein‡ obst oder Birnen wird eine blähende Wirkung nachgesagt. Solltet ihr feststellen, dass das Weglassen von einzelnen Lebensmitteln auch nicht zu einer Veränderung führt] ŽŸnnt ihr diese auch wieder konsumieren, denn dann “uÃà die 1rÃache woan‡ ders liegen. In seltenen Fällen kann auch eine Allergie oder eine Nahrungsunverträglich- Žeit rund für daà 1nwohÃein in der agengegend Ãein q daà lasst ihr allerdings am besten medizinisch abklären. Lu muss entweichen Die Luft im Bauch muss wieder raus, damit es eurem Baby besser geht° efen ŽŸnnen da âu“ eiëie Ãanfte aÃÃagen der Ÿr«er‡ “itte] unterÃtütât Ûon eine“ BtheriÃchen & wie etwa enche‡ oder ü““e‡&° Auch aÃ /ee iÃt dieÃe o“Lination der aÃÃiŽer Lei Magen-Darm-Problemen. Massieren solltet ihr euren Liebling dann i“ 1hrâeigerÃinn] Leginnend a“ auchnaLe° anch“a hift auch der iegergriff weiter° egt euer aLÞ dafür LBuchingà auf euren 1nterar“] da“it der rucŽ entweichen Žann° 1nterÃtütâen ŽŸnnen auch spezielle Dispersionen gegen Blähungen aus der Apothe- Že] die ihr eure“ ieLing trŸ«fchenweiÃe geLen ŽŸnnt° "der ihr versucht es einfach mit dem Klassiker: dem Bäuerchen. Nehmt euer Baby dazu hoch, legt seinen Kopf auf eurer Schulter ab und klopft ihm sanft auf den ,ücŽen° -oLad eà aufgeÃto‡ ßen hat, wisst ihr, dass Luft entweichen konnte. Wenn der Bauch drückt, kann das eurem Baby ganz schön zusetzen. Oft sind die Ursachen aber harmlos und schon einfache Mittel können eurem Kleinen Linderung verschaffen. Hier kommen die wichtigsten Infos … /eÝt\ anina age Fotos: AdobeStock/dinaphoto/NATALYA/Zoja, Freepik Wann zum Arzt? Auch wenn Bauchschmerzen meist harmlos sind: Leidet euer Kind an diesen Symptomen, solltet ihr einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen: • langes und ausgiebiges Schreien nach den Mahlzeiten U hBuwgeÀ uÀchv>ll • Verstopfung oder harter Stuhl • verweigert die Nahrung • nimmt nicht zu Babys brauchen die Nähe ihrer Eltern, wenn sie sich unwohl fühlen. Körperkontakt beruhigt. eÀ liegeÀgÀivv Ž>nn Lei >uch‡ schmerzen Linderung verschaffen. Eine sanfte Massage hilft, dass überschüssige Luft entweichen kann.

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Zur Maniküre, bitte! 10 jazumbaby.de P ege Erstaunlich, wie vollständig entwickelt ein Säugling zur Welt kommt! Erwachsene sind immer wieder fasziniert von den kleinen Händen und Füßen eines neuen Erdenbürgers – und davon, dass seine Finger und Zehen bereits kleine Nägel haben. In den ersten Lebenswochen eines Babys sind seine Nägel noch sehr weich und LenŸtigen Žeine LeÃondere *yege] âurücŽ‡ geschnitten werden müssen sie erst mal nicht. Allerdings wachsen sie bereits jetzt schon und werden dies ein Leben lang weiter tun. Daher ist es sinnvoll, regelmäßig zu kontrollieren, wie lang die kleinen Nägel schon geworden sind. Jedes Kind entwickelt sich unterschiedlich, aber bei den meisten Babys ist zwischen der fünften und der siebten Lebenswoche der Griff zur Nagelschere nötig, spätestens, wenn die Nägel über die Finger- oder Zehenkuppen hinauswachsen. Übrigens wachsen die Nägel an den Fingern schneller als die an den Zehen und müssen daher als erste gekürzt werden. Der richtige Zeitpunkt Doch wie bekommt ihr das Zurechtstutzen stressfrei hin? Viele Eltern haben Angst, ihr Baby beim Schneiden der Nägel zu verletzen. Schafft euch daher am besten eine spezielle Baby-Nagelschere an. Deren Enden sind nicht spitz, sondern gerundet, und schützen so vor versehentlichen Kratzern oder Schnitten, falls euer aLÞ Lei der age«yege “a âa««eig iÃt und unkontrollierte Bewegungen macht. Eine Alternative zur Schere ist übrigens ein spezieller Babynagelknipser, der in der Größe angepasst ist. Probiert einfach aus, womit ihr besser klarkommt. Die Fingernägel solltet ihr rund schneiden, entlang der Fingerkuppen. Anders die Fußnägel: Hier gilt ein grader Schnitt als optimal. Nach dem Kürzen ist der Griff zur Feile sinnvoll, um eventuelle harte Kanten abzumildern. Feilt dabei immer in dieselbe Richtung, jeweils vom Nagelrand zur Mitte. Hilfreich ist es auch, die richtige Zeit abzupassen. Ist euer Kind gerade quengelig, hungrig oder müde, solltet ihr die Mani- oder Pediküre auf einen späteren Zeitpunkt verschieben. Nach dem Baden sind die Nägel besonders weich und das Baby in der Regel entspannt, sodass dies ein guter Moment sein könnte. Tipp: Zu zweit geht es leichter – ein Elternteil nimmt das Kleine auf den Schoß, der andere widmet sich dem Schneiden. Obwohl sie so klein sind, brauchen Finger- und Fußnägel eines Neugeborenen schon nach wenigen Wochen die Aufmerksamkeit von Mama oder Papa. Worauf ihr beim Schneiden und Feilen achten müsst, erfahrt ihr hier. Text: Janina Nagel Fotos: AdobeStock/fotoduets/Robert Kneschke Wenn mal was schiefgeht Manchmal passiert etwas trotz größter Sorgfalt. Wenn ihr euer Baby beim Schneiden versehentlich verletzt, könnt ihr die Blutung mit Zellstoff oder einem sauberen Tuch stillen oder eine antiseptische Salbe auftragen. In der Regel reicht das schon aus. Ein anderes Problem können eingewachsene Fingernägel sein, wenn diese falsch geschnitten wurden. Hier ist der Gang zu Kinderärztin oder -arzt sinnvoll. Finger- und Fußnägel eures Kindes solltet ihr regelmäßig kontrollieÀen und pflegen° Nach dem Schneiden kann eine Feile für den letzten Schliff sorgen.

STOP& SCHUTZ* Sofortiges Absorbieren *Ab Größe 1 ** Basierend auf Januar 2023 Verteilungsdaten in Geburtsstationen in Deutschland. DOPPELTER SCHUTZ für die Haut und vor Auslaufen. Pampers® Premium Protection™ bieten unseren besten Schutz dank sofortigem Absorbieren - mit Millionen von saugfähigen Mikroporen, damit die empfindliche Haut deines Babys trocken und geschützt bleibt. Unser Stop & Schutz Täschchen, das hilft, Auslaufen am Rücken zu verhindern und unsere ultra weichen Materialien hüllen die Babyhaut in Komfort und Schutz. Pampers® Premium Protection™ ist die Nr. 1 in deutschen Geburtsstationen**.

jazumbaby.de Die richtige Milch zur richtigen Zeit Die Ernährung eines Babys ist besonders in den ersten Lebensjahren ein entscheidender Faktor für seine gesunde Entwicklung. Milch spielt dabei eine zentrale Rolle, denn sie liefert die wichtigsten Nährstoffe und unterstützt das gesunde Wachstum. Ein Überblick, welche Milch wann die richtige ist. Text: Aline Müller Anfangsmilch, Folgemilch, Spezialnahrung – was ist wann das Richtige für mein Kind? Eines steht fest: Die Bedürfnisse von Babys verändern sich rasch, besonders in den ersten zwölf Lebensmonaten. Die natürlichste und beste Ernährung ist Muttermilch. Sie enthält alle wichtigen Nährstoffe, die euer Baby in den ersten sechs Lebensmonaten braucht, sowie Antikörper, die sein Immunsystem stärken. Die Weltgesundheitsorganisation 7 "® e“«fieht] aLÞà in den erÃten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Das fördert zudem die Bindung zwischen Mutter und Kind. Muttermilch ist leicht verdaulich, gut verträglich und passt sich in Menge und Zusammensetzung automatisch an den wachsenden Appetit und die Bedürfnisse des Babys an. Es kann vorkommen, dass Mütter nicht stillen können oder das Stillen aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist. Auch in solchen Fällen muss euer Baby nicht auf die wichtigen Nährstoffe verzichten – es gibt Alternativen, die eurem kleinen Liebling einen gesunden Start in das Leben ermöglichen. Alternative zu Muttermilch Anfangsmilch (Pre-Nahrung) ist die ideale Lösung für Mütter, die nicht stillen können oder möchten. Diese spezielle Milchnahrung ist der Muttermilch in ihrer Zusammensetzung nachempfunden und enthält Wer nicht stillen kann oder möchte, kann sein Baby mit Anfangsmilch füttern, sie enthält alle wichtigen Nährstoffe. Ernährung 12

Fotos: AdobeStock/Anastasiia/morrowlight/zgurski1980, Freepik Hilfe bei Allergien Babys, die an Allergien oder Unverträglichkeiten leiden, benötigen spezielles Milchpulver. Hier ist es besonders wichtig, die richtige Wahl zu treffen, um eurem Baby eine gesunde Ernährung zu gewährleisten, ohne das Risiko allergischer Reaktionen einzugehen. Hypoallergene (HA) Milch – vorbeugend gegen Allergien Für Babys, die ein erhöhtes Risiko haben, eine Allergie zu entwickeln (zum Beispiel, wenn Allergien in der Familie vorliegen), gibt es hypoallergene (HA) Milch. Diese Milch wird speziell verarbeitet, sodass die Eiweißbestandteile aufgespalten sind und das Immunsystem weniger wahrscheinlich darauf reagiert. HA-Milch kann bereits ab der Geburt gefüttert werden. Spezialnahrung bei Kuhmilchallergie Kuhmilchallergien sind bei Babys zwar selten, aber wenn sie auftreten, muss auf spezielle Ersatznahrung zurückgegriffen werden. Bei einer diagnostizierten Kuhmilchallergie sollten Sie auf „extensiv hydrolysierte“ oder „amino-säurenbasierte Milchpulver“ zurückgreifen. Diese speziellen Produkte enthalten entweder stark aufgespaltene Eiweiße oder gar keine Kuhmilchbestandteile und sind speziell für Babys mit dieser Allergie entwickelt. Verabreicht eurem Baby nur nach Absprache mit dem Kinderarzt eine solche Spezialnahrung. Laktosefreie Milch – Bei Laktoseintoleranz Obwohl Laktoseintoleranz bei Babys sehr selten vorkommt, kann es in einigen Fällen notwendig sein, laktosefreie Milch zu geben. Diese ist für Babys gedacht, die Laktose (Milchzucker) nicht richtig verdauen können. jazumbaby.de ebenfalls alle wichtigen Nährstoffe, die ein Baby in den ersten sechs Monaten benötigt. Der große Vorteil der Pre-Nahrung ist, dass sie genauso wie Muttermilch nach Bedarf gefüttert werden kann – das heißt, euer Baby kann trinken, wann es hungrig ist, und bekommt genau die Menge, die es braucht. Anfangsmilch kann ab der Geburt gefüttert werden. Sie basiert meist auf Kuhmilch, die so verarbeitet wurde, dass sie für Babys verträglich ist. Die Milchproteine werden speziell aufbereitet und die Nahrung enthält zusätzliche Nährstoffe wie Eisen, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren, um das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns zu unterstützen. Pre-Nahrung kann auch mit Stillen kombiniert werden. Als Ergänzung zur Beikost Ab etwa sechs Monaten beginnen die meisten Babys, neugierig auf neue Geschmäcker und Texturen zu werden, und es wird Zeit, die Ernährung mit Beikost zu erweitern. Ab diesem Zeitpunkt können Eltern auch darüber nachdenken, auf Folgemilch (zum Beispiel sogenannte „2er-Milch“) umzusteigen. Sie ist sättigender als Anfangsmilch, da sie mehr Stärke enthält. Außerdem sind in der Regel zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die genug Nährstoffe liefern, wenn das Baby beginnt, feste Nahrung zu probieren. Folgemilch ist sinnvoll, wenn euer Kind nach Einführung der Beikost weiterhin hungrig wirkt oder ihr feststellt, dass die Pre-Milch es nicht mehr ausreichend sättigt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Folgemilch nur als Teil einer gemischten Ernährung gegeben werden sollte und nicht als Ersatz für die ersten Löffel Brei oder andere Beikost. Manche Babys kommen auch weiterhin gut mit Pre-Milch zurecht, selbst nach dem sechsten Monat – hier gilt: Jedes Kind ist anders, und Eltern sollten sich nach den individuellen Bedürfnissen ud Vorlieben ihres Babys richten. Nach der Folgemilch Es gibt es spezielle Kindermilch, die an den Bedarf von Kindern ab einem Jahr angepasst ist. Sie enthält in der Regel weniger Eiweiß als Kuhmilch, dafür aber zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D und Eisen. Auch Kuhmilch (3,5 Prozent Fett) kann in kleinen Mengen eingeführt werden, sollte jedoch erst ab dem ersten Geburtstag als Hauptmilchgetränk angeboten werden. Bleibt generell aufmerksam in Bezug auf die Bedürfnisse eures Kindes und zögert nicht, bei Fragen den Rat eines Kinderarztes einzuholen – denn jedes Baby ist einzigartig! Spätestens nach dem sechsten Monat solltet ihr die Milchmahlzeiten mit Beikost ergänzen, zum Beispiel mit Obst und Getreide. Entscheidend ist, immer die richtige Milch zum richtigen Zeitpunkt zu wählen. 13

Fotos: AdobeStock/andrani123/Suzi Media/Aleksei Zakharov jazumbaby.de Ab nach draußen! Im praktischen Buggy können Kleinkinder die Welt entdecken. Freiheit auf Rädern Die allermeisten Eltern hierzulande schaffen sich für ihr Baby einen Kinderwagen an. Schließlich bietet ein solcher viele Vorteile: Ihr könnt euer Kleines komfortabel transportieren, ohne es die ganze Zeit tragen zu müssen, und habt obendrein noch Platz für die Wickeltasche oder Einkäufe. Doch welches Gefährt ist das richtige? Text: Janina Nagel Zugegeben, ein Kinderwagen ist schon eine Investition, besonders wenn ihr ihn neu statt gebraucht kauft. Trotzdem ist er den meisten Eltern die Anschaffung wert, denn im besten Fall wird er die Familie mehrere Jahre lang begleiten und dabei gute Dienste tun. Beim Einschlafspaziergang, im Supermarkt oder wenn ihr Freunde und Familie besucht: Immer ist der Kinderwagen euer treuer Begleiter und bietet eurem Baby seine eigene kleine Komfortzone. Neugeborene werden zwar oft in der Babyschale transportiert, aber für längere Strecken oder etwa beim Einkauf sind diese ungeeignet. Im Kinderwagen hingegen kann euer Baby schlafen, während ihr es entspannt von A nach B bewegt. Im Buggy aufrecht sitzen Doch es muss schon ein altersgemäßes Modell sein. Säuglinge sollen in den ersten Monaten in waagerechter Position transportiert werden. Die klassische Kinderwagenform mit einer waagerecht angebrachten Babywanne ist hier immer noch die beste Wahl. Doch sobald der Nachwuchs eigenständig aufrecht sitzen kann, wird es Zeit für einen Wechsel, in der Regel ab etwa sechs Monaten. Dann sind die Kleinen in einem Buggy gut aufgehoben. Dieser wendige und handliche Für sportlich ambitionierte Eltern ist ein Jogger eine gute Wahl. Er ist wendig und robust gefedert. Ausstattung 14

DER ALL TERRAIN KINDERWAGEN Der kleine und wendige All-Terrain Kinderwagen Samba 2 überzeugt mit kompaktem Faltmaß und leichtem Gewicht. Pannenfreie Luftkammerräder machen ihn ideal für Stadt, Parks und Gelände. Mit der optionalen Babywanne ist er ab Geburt nutzbar. Neu dabei sind die herausnehmbare KomfortSitzeinlage, das Mesh-Belüftungsfenster an der Rückenlehne sowie das HappyBelt® 5-Punkt-Gurtsystem mit praktischem Magnetschloss. www.abc-design.de/samba-2 Design: avocado LEICHT, KOMPAKT, VIELSEITIG. SAMBA 2 Helfer auf vier Reifen lässt sich platzsparend zusammenfalten und befördert euer Kind in aufrecht sitzender Position. Dabei ist es durch verstellbare Gurte gesichert, die ein Hinausfallen neugieriger Abenteurer verhindern. Modelle fürs Gelände oder für die Stadt unterscheiden sich hauptsächlich in der Bereifung und Federung, aber auch in den Vorderrädern. Beim Stadtbuggy sind sie schwenkbar, um auf Straßen und Gassen wendiger zu sein. Auf unebenem Grund bieten festgestellte Räder aber mehr Sicherheit. Viele Hersteller bieten mittlerweile daher Buggys an, deren schwenkbare Vorderräder sich bei Bedarf feststellen lassen und so immer alltagstauglich sind. Sportliche Eltern können zu der Jogger-Variante greifen: Mit nur einem einzigen Vorderrad bleiben diese besser in der Spur und ihre Luftreifen “it tiefe“ *rofi eignen Ãich auch auf holprigem Untergrund. Sparen mit Kombimodell Die unterschiedlichen Anforderungen von Eltern lassen die Hersteller kreativ werden. Der Trend geht daher immer mehr zu Modellen, die vielseitig einsetzbar sind. So gibt es oft Kombiwagen, die in den ersten Monaten mit einer Wanne für Neugeborene nutzbar sind, und später, wenn das Kind sitzen kann, zum Buggy umgebaut werden können. So spart ihr euch die zweite Anschaffung eines teuren Gefährts. Grundsätzlich lohnt es sich auf jeden Fall zu überlegen, was für euch und eure Bedürfnisse am besten geeignet ist. Geld sparen könnt ihr dabei, wenn ihr euch nach einem gebrauchten Modell umseht. Auf Flohmärkten oder Baby-Basaren habt ihr die Möglichkeit, den zum Verkauf stehenden Kinderwagen vor Ort genauer unter die Lupe zu nehmen. Aber auch im Internet werden zahlreiche Modelle angeboten. Neugeborene sollten erstmal waagerecht transportiert werden. Heute bieten Hersteller oft Kombimodelle an, die sich für ältere Kinder umbauen lassen. ANZEIGE

jazumbaby.de Nachhaltig p egen Immer mehr Eltern legen bei der Pflege ihres Babys Wert auf nachhaltige Produkte. Wir haben für euch gecheckt, worauf ihr beim Kauf achten müsst, um euch für wirklich umweltfreundliche und gesunde Produkte entscheiden zu können. Text: Rebecca Mallmann Nachhaltigkeit bedeutet in erster Linie, dass ein Produkt in seiner gesamten Lebensdauer – von der Herstellung bis zur Entsorgung – die Umwelt möglichst wenig belastet. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, wie etwa die Wahl der Rohstoffe. So bestehen nachhatige *yege«roduŽte auà natür‡ lichen, möglichst biologisch angebauten Inhaltsstoffen. Sie sind frei von Pestiziden, che“iÃchen ünge“itten und ÃÞntheti‡ schen Zusätzen, die nicht nur der Umwelt Ãchaden] Ãondern auch die e“«findiche aut Ûon aLÞà reiâen ŽŸnnen° Auch Ãote die Herstellung des Produkts ressourcenschonend sein, das heißt, sie verbraucht möglichst wenig Wasser und Energie und ÛerurÃacht geringe “iÃÃionen° Auch air‡ Trade-Produkte, bei denen auf ethische ArLeitÃLedingungen geachtet wird] âBhen zu den nachhaltigen Erzeugnissen. Nachhaltige Entsorgung in nachhatigeà *yege«roduŽt Ãote nicht nur umweltfreundlich, sondern auch hautfreundich und geÃund für aLÞà und Eltern sein. Idealerweise handelt es sich um Produkte, die ergiebig sind und damit lange halten, was Ressourcen und Kosten ëart° A“ nde der utâung Ãoten *ye‡ geprodukte entweder kompostierbar oder gut recÞceLar Ãein° ei Ûieen nachhati‡ gen arŽen giLt eà au~erde“ ,ücŽnah‡ “eÃÞÃte“e] die 6er«acŽungen werden wiederÛerwendet° Auch die Art der 6er«a‡ ckung spielt eine große Rolle beim Thema achhatigŽeit° -o Žo““en die “eiÃten *roduŽte entweder ganâ ohne 6er«a‡ cŽung auà oder Ãetâen auf recÞceLare An die Haut eures Babys solltet ihr nur Creme ohne Schadstoffe lassen – und am besten fair produziert. P ege 16

Fotos: AdobeStock/KUBE/New Afrika, Freepik, Hersteller Nachhaltige Babyprodukte • Babyöle aus Bio-Mandelöl: Ein Klassiker vØÀ die >LÞpflege° >ndelöl iÃt Àeich >n 6it>minen und pflegt die empwndliche >ut Ã>nvt° U 7iedeÀÛeÀÜendL>Àe -tœvvÜindeln\ ieÃe Ãind nicht nuÀ Ã>nvteÀ vØÀ die >ut euÀeà >LÞÃ] ÜndeÀn >uch deutlich um‡ ÜeltvÀeundlicheÀ >là 7egÜeÀvÜindeln° U eÃteà -h>mpœœ und -eive\ 6iele >À‡ Žen Lieten mittleÀÜeile veÃte -h>mpœœÃ und -eiven >n] die Žeine *l>ÃtiŽÛeÀp>‡ cŽung Lenötigen und lBngeÀ h>lten >là flØÃÃige 6>Ài>nten° U iœ‡ >umܜllÜ>Ãchl>ppen\ ieÃe l>ÃÃen Ãich mehÀv>ch ÛeÀÜenden] Ü>à den čLv>ll ۜn inÜegpÀœduŽten Üie euchttØcheÀn ÀeduzieÀt° >zumL>LÞ°de und biologisch abbaubare Materialien. Plastik sollte möglichst vermieden oder zumindest minimiert werden. Was checken? Wenn ihr auf der Suche nach nachhaltigen *yege«roduŽten für euch und euer aLÞ Ãeid] giLt eà ein «aar wichtige riterien] die euch helfen können, die richtige Wahl zu treffen: <ertiƂ\ierungen Achtet auf offi‡ zielle Siegel wie „Ecocert“, „NATRUE“ oder ¹ º] die ÃicherÃteen] daÃà die Produkte wirklich umweltfreundlich und schadstofffrei sind. Auch das Fair- /rade‡-iege iÃt wichtig] wenn eà u“ n‡ hatÃÃtoffe wie -heaLutter oder oŽoߏ geht, die oft aus Entwicklungsländern Ãta““en und unter fragwürdigen Ar‡ beitsbedingungen hergestellt werden. Inhaltsstoffe Studien zeigen, dass aLÞà LeÃonderà e“«findich auf he‡ mikalien wie Parabene, Silikone oder ÃÞnthetiÃche uftÃtoffe reagieren° ach‡ hatige *yege«roduŽte Ãoten “ŸgichÃt wenige nhatÃÃtoffe enthaten q und dieÃe Ãoten natürich und unLedenŽich Ãein° &e] die Žatge«reÃÃt und Lioo‡ gisch angebaut sind, wie Mandelöl oder oŽoߏ] eignen Ãich herÛorragend für die aLÞhaut° 8erRackung -etât Lei“ auf auf unÛer«acŽte oder “ini“a Ûer«acŽte *roduŽte° inige erÃteer Lieten ach‡ füÃÞÃte“e an oder nutâen aÃyaÃchen Ãtatt *aÃtiŽÛer«acŽungen° aÃ *aÃtiŽ verwendet wird, achtet darauf, dass es recÞceLar iÃt° 6ierfreundlichkeit Auch tierverÃuchÃfreie und Ûegane *yege«roduŽte Ãind ein wichtiger eÃtandtei der ach‡ haltigkeit. Achtet auf Marken, die ohne Tierversuche auskommen und keine tieriÃchen *roduŽte wie ienenwachà oder Lanolin verwenden. 4egionale Produkte Ein weiterer Schritt in Richtung Nachhaltigkeit ist es, regionae *roduŽte âu LeÛorâugen° *ye‡ ge«roduŽte] die oŽa hergeÃtet werden] haLen einen geringeren "Ӈ u~aLdrucŽ] da ange /ranëortwege Ûer“ieden wer‡ den° Au~erde“ unterÃtütât ihr da“it Žeine Unternehmen aus der Region. ei dem gÀœ~en čngeLœt vBllt die čuÃÜ>hl œvt ÃchÜeÀ° eÀ licŽ >uv <eÀtiwzieÀungen Ž>nn Lei deÀ ntÃcheidung helven° >chh>ltig\ -eivenÃtØcŽe Üie hieÀ ۜn *en>ten Žœmmen œhne *l>ÃtiŽÛeÀp>cŽung >uð œch d>zu ŽœÃten Ãie meiÃt nicht Ûiel° 17

jazumbaby.de Lass uns lesen! Babys sind kleine Entdecker – sie sind instinktiv neugierig und lernen jeden Tag dazu. Beim gemeinsamen Vorlesen könnt ihr mit eurem Baby kuscheln und sein Interesse für Unbekanntes und Alltägliches wecken. So stärkt ihr die Bindung zu ihm und helft ihm beim Sprechenlernen. Text: Janina Nagel Studien belegen immer wieder, wie wichtig es ist, Kindern vorzulesen. Aber warum ist das eigentlich so? Sabine Bonewitz, Leiterin Familie und Kita bei der Stiftung Lesen, erklärt: „Schon ein kleines Kind merkt beim Bilderbuch-Anschauen und Erzählen, dass sich seine Eltern gerade ganz viel Zeit nehmen. Spielen, Lachen und Kuscheln gehören zum gemeinsamen Bilderbuch-Anschauen dazu. So verbindet das Kind das Vorlesen mit vielen guten Gefühlen und lernt spielerisch neue Wörter kennen.“ Ganz ungeâwungen] natürich und “it Ûie -«a~ fin‡ det auf diese Weise ein Lernprozess statt. Denn es geht nicht in erster Linie darum, eurem Kind etwas beizubringen, das passiert ganz nebenbei. Viel wichtiger ist die gemeinsame Zeit, sie schafft Sicherheit Schon die ganz Kleinen haben Spaß an Büchern. Am Anfang geht es meist darum, diese anzufassen und zu erleben. Gemeinsame Aktivitäten fördern die Entwicklung von Kindern, zum Beispiel wie hier beim Basteln. Entwicklung 18

Fotos: AdobeStock/dusanpetkovic1/goodluz/kristall, Freepik, Ralf Roth, team-dv.de/Ravensburger Verlag GmbH Tipps vom Entwicklungsforscher Professor Dr. Gert Westermann erforscht an der Universität Lancaster, wie sich Säuglinge entwickeln und wie sie durch Neugier lernen. Wir haben seine fünf wichtigsten Tipps für euch zusammengefasst: 1. Wendet euch eurem Baby aktiv zu Denkt nicht ständig darüber nach, wie ihr die Entwicklung eures Kindes optimal fördern könnt. Die beste Förderung seid ihr selbst – als Vorbild und als jemand, der eurem Kind Sicherheit und Geborgenheit gibt. 2. Sprecht viel mit eurem Baby Es freut sich, wenn ihr mit ihm redet, auch wenn es noch nicht antworten kann. Mit etwa sechs Monaten fängt es an zu brabbeln, dann sind sogar interaktive Gespräche möglich. Übrigens: Babysprache mit übertriebener Intonation ist gut! Sie hilft eurem Kind, einzelne Wörter und Satzteile zu lernen. 3. Lest eurem Kind vor Schaut euch zusammen ein Bilderbuch an und sprecht darüber. Das ist wertvolle gemeinsame Zeit, die eure Bindung stärkt. Euer Baby lernt dabei sowohl sprachliche als auch soziale Kompetenz. Es darf auch immer wieder dasselbe Buch sein, da dies Vertrautheit gibt. Studien zeigen, dass Kinder die Wörter aus diesen Büchern besser lernen. 4. Nutzt elektronische Medien gemeinsam Filme auf dem Tablet, Spiele über Apps usw. bieten ergänzend zu Bilderbüchern und Spielzeug viele Möglichkeiten zur Kommunikation – sofern ihr sie gemeinsam nutzt! Es wird nur problematisch, wenn Fernseher oder App zu oft den Babysitter ersetzen oder euer Interesse mehr dem Handy als eurem Kind gilt. 5. Respektiert das Schlafbedürfnis eures Kindes Schlaf ist wichtig fürs Lernen: Was euer Baby gerade gelernt hat, speichert es beim Schlafen im Langzeitgedächtnis. jazumbaby.de und Vertrauen – die Grundlage, um sich neue Dinge zuzutrauen. Rituale scha en Daher solltet ihr euch regelmäßig Zeit zum Vorlesen nehmen – am besten sogar täglich. Schön ist es, wenn die Lesestunde zur Routine wird, zu einem Ritual, etwa vorm Ins-Bett-Bringen oder vorm Baden. Sucht euch eine gemütliche Ecke, setzt euer Baby auf den Schoß und schaut euch gemeinsam ein Bilderbuch an. Dabei solltet ihr immer die Bedürfnisse eures Kindes im Blick behalten. Ist es müde, quengelig oder verliert es das Interesse, könnt ihr das Buch ruhig früher als geplant wieder zuschlagen. Die positiven Gefühle beim Lesen sollten euch beiden in Erinnerung bleiben. Beachtet auch die unterschiedlichen Entwicklungsphasen eures Babys. „Im ersten Lebensjahr steckt ein Baby vieles in den Mund. Es betrachtet Dinge, fasst sie an und beginnt damit zu spielen, zum Beispiel mit einem kleinen Bilderbuch. Im Laufe des zweiten Lebensjahres beginnt ein Kleinkind in der Regel zu sprechen. Lieder, Reime und Fingerspiele sind nun besonders beliebt und in einem Bilderbuch kann es auf die Dinge zeigen, die die Eltern sagen. So können Eltern und Kinder anfangen, miteinander zu ,erzählen’, was das Tier im Buch macht oder welche Farbe der Ball hat. Das Kind versteht jetzt schon sehr viel“, erläutert Sabine Bonewitz. Lesen mit Handy und Tablet Auch wenn Bücher – und besonders Bilderbücher – für Babys und Kleinkinder am besten geeignet sind: In bestimmten Situationen tun auch Handy und Tablet gute Dienste. Wenn ihr zum Beispiel im Wartezimmer beim Kinderarzt oder an der Bushaltestelle Zeit überbrücken müsst, gibt es tolle digitale Geschichten zum Vorlesen, die für Ablenkung und Unterhaltung sorgen. Die Stiftung Lesen bietet gleich zwei Internetseiten mit Online-Gesichten an (lesestart.de, einfachvorlesen.de), aber es gibt auch zahlreiche Apps, die zum Teil allerdings ŽoÃten«yichtig Ãind° ute ratiÇA««Ã sind zum Beispiel „Einfach vorlesen!“ und „Booka - Kinderbücher & Märchen“. Digitale Medien eignen sich ab dem Kleinkinderalter zum Vorlesen. Wichtig ist, dass sie nur wohl dosiert genutzt werden und das Kind damit nicht allein gelassen wird. Mit dem Schiebebuch "Gefühle" (Ravensburger Verlag, 9,99 Euro) können Kinder ab 18 Monaten die Welt der Emotionen erkunden. 19

jazumbaby.de 20 Musikalisches Farben und Formen Chamäleon von Ravensburger So wie ein lebendiges Chamäleon seine Körperfarbe wechseln kann, passt sich auch das „Musikalische Farben und Formen Chamäleon“ dem Spielverlauf an. Es stammt aus der neuen Baby- und Kleinkindreihe „Play+“ von Ravensburger. Das vielseitige Lernspielzeug begleitet Kinder ab zwölf Monaten in die Welt der Farben und Formen und regt sie mit bunten Lichteffekten, Geräuschen und Musik zum Spielen und Lernen an. Mit seiner langen Zunge eignet sich das Reptil auch als Nachziehtier. ravensburger.com/PlayPlus Kulturtasche mit P egeprodukten von Dentinox ür daà 7ohLefinden Ûon aLÞà und indern Lietet daà Familienunternehmen Dentinox eine breite Palette an hilfreichen Arânei‡ und *yege«roduŽten] etwa âur Ãchneen inderung bei akuten Beschwerden, zur vorbeugenden Anwendung oder zur Förderung der Gesundheit. Die Dentinox Bäuchleinsalbe bietet zum Beispiel eine sanfte Möglichkeit, euer Baby mit einer Bauchmassage zu entspannen und gleichzeitig die Verdauung zu fördern. Für stillende Mütter ist die Dentinox Stillcreme 2in1 mit *antheno] Þauron] Þcerin und *yanâeneÝtraŽten eine toe Möglichkeit, gereizte Brustwarzen zu beruhigen. Mit nenedent inderâahncre“e unterÃtütât entinoÝ auch die <ahn«yege und Mundhygiene. Verlost werden insgesamt 15 Kulturtaschen mit je 1 x Dentinox Gel Care, Dentinox Bäuchleinsalbe, Dentinox Stillcreme 2in1 und nenedent Kinderzahncreme. dentinox.de Fotos: Hersteller (5), Jessica Schneider, team-dv.de/Ravensburger Verlag GmbH (2), Jonas Steffen (2), Tommaso Tancredi 1x 15x Großes Gewinnspiel Verlosung

Mitmachen könnt ihr auf unserer Webseite jazumbaby.de oder per Post. Sendet uns dafür einfach den ausgefüllten Coupon (unten) zurück. Alle Einsendungen, die uns bis zum 27.02.2025 erreichen, nehmen an der Verlosung teil. Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss des Rechtsweges. Die Sachpreise wurden von den Herstellern (Preissponsoren) kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie können weder umgetauscht noch in Bargeld oder sonstige Güter umgewandelt werden. Die Daten werden zur Durchführung des Gewinnspiels und ggf. zu Werbezwecken (siehe gesonderte Einwilligung) genutzt und gespeichert. Die Teilnahme ist unabhängig vom Kauf von Produkten oder der Inanspruchnahme entgeltlicher Dienstleistungen der Marken Verlag GmbH oder der Preissponsoren möglich. Alle Gewinner werden von uns benachrichtigt. Gewinnspiel 4/2024 Coupon Wichtig, bitte unbedingt ankreuzen! Ja, gerne können mir die Preissponsoren sowie die Marken Verlag GmbH weitere praktische Informationen über Produkte und Leistungen per Post und E-Mail zusenden. Diese Zusage kann ich jederzeit problemlos bei der Marken Verlag GmbH oder den entsprechenden Unternehmen widerrufen. Es entstehen mir keine Kosten. Nein, ich möchte keine weiteren Informationen. Name: Straße: PLZ/Ort: Meine E-Mail: Erwarten Sie ein Kind? Ja Nein Voraussichtlicher Entbindungstermin (MM/JJJJ): Ich bin unter 20 unter 30 unter 40 über 40 Jahre alt Unsere Anschrift MARKEN VERLAG GMBH Gewinnspiel Vogelsanger Straße 187 50825 Köln Baby-Care-Package von Mabyen Mit der neuen Baby Care-Linie von Mabyen sind Eltern perfekt ausgestattet, wenn es um die täg- iche *yege ihreà aLÞà geht\ aLÞ ade“ich] aLÞ *yegecre“e] aLÞ 7undcre“e und aLÞ andeŸ° Diese vegane Linie wurde zusammen mit Hebammen speziell für die *yege e“«findicher aLÞhaut entwicŽet ‡ ganâ ohne Parfüm, Mineralöl, Sulfate, Silikon, Mikroplastik oder PEGs. -tattdeÃÃen «yegen Ãanfte *owerÃtoffe auà der atur] deren sehr gute Hautverträglichkeit dermatologisch bestätigt ist, die sensible Babyhaut. Verlost werden drei Packages mit aLÞ ade“ich] aLÞ *yegecre“e] aLÞ 7undcre“e und Baby Mandelöl. mabyen.com Puppenwagen Migno von ABC Design Der 2in1 Puppenwagen Migno lässt die Herzen kleiner Puppeneltern höherschlagen – gerade auch in der Weihnachtszeit! Mit hochwertigen Kunstledergriffen am Schieber und Schutzbügel, eleganten Weißwand-Rädern und dem schicken Design sieht er seinen großen Vorbildern zum Verwechseln ähnlich. Schwenkbare Vorderräder, ein verstellbarer Knickschieber sowie Babywanne und Sportsitz bieten volle Flexibilität für kleine Abenteuer. Der Migno vereint alles, was sich kleine Nachwuchs-Eltern wünschen. abc-design.de/migno So nehmt ihr teil! GmbH (2), Jonas Steffen (2), Tommaso Tancredi 1x 3x

jazumbaby.de Wer ein Baby erwartet, sollte besonders auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Genussvoll durch die Schwangerscha Ernährung 22

Fotos: AdobeStock/Prostock-studio/vaaseenaa Eisen in der Schwangerschaft Während der Schwangerschaft steigt auch euer Eisenbedarf erheblich. Der Körper benötigt es, um genügend Hämoglobin zu produzieren – das Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von den Lungen zu den Zellen im ganzen Körper transportiert. Zudem unterstützt Eisen die Entwicklung des Babys, fördert den Aufbau der Plazenta und spielt eine wichtige Rolle bei der Versorgung des Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen. Eisen steckt z.B. in rotem Fleisch, Vollkornprodukten, Nüssen, grünem Blattgemüse und Tofu. jazumbaby.de Während der Schwangerschaft steigt euer Nährstoffbedarf, denn der Körper arbeitet hart daran, euer Baby zu versorgen. Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, das Immunsystem zu stärken, Energie zu liefern und die Entwicklung eures Kindes zu unterstützen. Besonders wichtig sind dabei: Folsäure: Unterstützt die Entwicklung des Neuralrohrs beim Baby (wichtig für das Gehirn und das Rückenmark). Kalzium: Stärkt die Knochen und Zähne des Babys. Proteine: Fördern das Wachstum von Gewebe und Muskeln. Omega-3-Fettsäuren: Wichtig für die Gehirnentwicklung des Babys. Ballaststoffe: helfen, die Verdauung zu regulieren, was in der Schwangerschaft besonders wichtig ist. Lecker und gesund Diese Lebensmittel stecken voller wichtiger Nährstoffe! Sie können eine gute Basis für eure Ernährung in der Schwangerschaft sein und ganz nach eurem Geschmack und Belieben zubereitet werden. Beeren: Sind reich an Vitaminen, Antioxidantien, Ballaststoffen und enthalten viel Vitamin C, das euer Immunsystem stärkt und die Eisenaufnahme verbessert. Vollkornprodukte: aferyocŽen] +ui‡ noa, Vollkornbrot und -nudeln sind eine herÛorragende +uee für Žo“«eÝe oh‡ lenhydrate. Nüsse und Samen: Mandeln, Walnüsse und Chiasamen sind reich an Proteinen, gesunden Fetten und Ballaststoffen. Sie enthalten auch Magnesium, das Muskelkrämpfe und Müdigkeit vorbeugen kann. Grünes Blattgemüse: Spinat, Grünkohl, Mangold und Brokkoli stecken voller gesunder Vitamine wie Folsäure, Kalzium und Vitamin K. Joghurt und Milchprodukte: Joghurt, riÃchŽBÃe] +uarŽ und andere «aÃteuriÃier‡ te Milchprodukte sind eine hervorragende +uee für aâiu“° Eier: Eier haben viele Proteine und enthalten Cholin, das für die Gehirnentwicklung eures Babys essenziell ist. Süßkartoffeln: Süßkartoffeln haben viele Ballaststoffe und sind reich an BetaCarotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Es ist wichtig für das Zellwachstum und die Entwicklung eures Babys. Linsen und Bohnen: Hülsenfrüchte wie Linsen, Kichererbsen und Bohnen sind reich an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen wie Folsäure und Eisen. Zitrusfrüchte: Orangen, Grapefruits, Zitronen und andere Zitrusfrüchte liefern viel Vitamin C. Ihr hoher Wassergehalt trägt dazu bei, dass ihr hydriert bleibt. Bananen: Bananen sind eine großartige +uee für aiu“] daà hift] -chweun‡ gen und Muskelkrämpfe zu reduzieren. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung in der Schwangerschaft ist wichtig für die Gesundheit von Mutter und Baby. Doch muss dabei keinesfalls der Geschmack zu kurz kommen! Diese Lebensmittel sind jetzt nicht nur wichtig, sondern auch lecker und vielseitig. Text: Rebecca Mallmann Ein Teller Buntes macht gute Laune und versorgt euch mit den nötigen Vitalstoffen. 23

jazumbaby.de Wo soll ich entbinden? Wenn der große Tag näher rückt, haben sich die meisten Eltern schon längst entschieden, wo ihr Kind zur Welt kommen soll. Geburtsklinik, Geburtshaus oder in den eigenen vier Wänden – jede Variante hat ihre Vorteile … Text: Janina Nagel Ein Blick auf die Zahlen ist ziemlich eindeutig: Laut Statistischem Bundesamt gab es in Deutschland im Jahr 2023 insgesamt 667.705 Entbindungen im Krankenhaus, es wurden 692.989 Kinder geboren. Bedenkt man, dass einige der Entbindungen Mehrlingsgeburten waren, bleiben nicht allzu viele Kinder übrig, die nicht im Krankenhaus zur Welt kamen. Für die meisten Eltern ist eine Geburtsklinik also die erste Wahl, wenn es um die Geburt ihres Kindes geht. Dennoch gibt es Alternativen, und die haben durchaus ihre Berechtigung. Medizinisch versorgt Im Krankenhaus fühlen viele Gebärende sich am sichersten. Was, wenn es zum Beispiel zu Komplikationen kommt? Für diesen Fall ist medizinisches Personal vor Ort, das schnell und kompetent helfen kann. Manchen werdenden Müttern wird ohnehin eine Entbindung im Krankenhaus empfohlen, weil sie zu den sogenannten Risikopatientinnen gehören, etwa bei Mehrlingsschwangerschaften, aber auch bei Diabetes oder Bluthochdruck. Ein weiterer Grund kann die Position des Babys im Mutterleib sein: Liegt das Kind in Beckenend- oder Querlage, wird ebenfalls eine Entbindung im Krankenhaus empfohlen. Und (geplante) Kaiserschnitte können als operative Eingriffe natürich auch nur dort Ãtattfinden q daà wa‡ ren zuletzt fast ein Drittel aller Geburten. Wer sich also für eine Klinikgeburt entscheidet, sollte sich frühzeitig informieren. Welche Kliniken in erreichbarer Nähe bieten Geburtshilfe an? Welche BesonderheiWo sie ihr Kind zur Welt bringen will, muss jede Schwangere für sich selbst entscheiden. In Deutschland suchen die meisten Eltern für die Geburt ein Krankenhaus auf. Schwangerscha 24

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