Ja zum Baby 3-2021

15 Das Leben kann so gemein sein: Während die einen Kinder nach Herzens- lust alles verputzen, was süß und fettig ist, und trotzdem schlank bleiben, müssen die anderen schon sehr früh aufpassen. Sie neigen bereits als kleine Sprösslinge zum Rundwerden. Solche genetischen Faktoren sind tatsäch- lich sehr bestimmend. Eltern mit Kindern, die schnell zunehmen, sollten daher bei der Wahl ihrer Getränke mehr als andere auf den Zuckergehalt achten. etwa Himbeeren, mit puremWasser kom- binieren. Die Früchte tauen rasch auf und entfalten dann ihr typisches Aroma, sprenden außerdem prickelnde Kälte. Was gibt’s im Supermarkt an gesunden Getränken? Ehrlich gesagt, nicht allzu viel. Weitgehend naturbelassene Säfte finden sich dort, ohne zusätzlichen Zucker. Sie sind allerdings recht teuer. Wer genauer hinschaut und sich die Inhaltsangaben auf den Etiketten durchliest, wird aber auch hier das eine oder andere Mixgetränk oh- ne viel Zucker finden. Wenn man lange suchen will, einfach eine fertige Schorle schnappen. Sie enthält zwar auch Zucker, aber längst nicht so viel wie die meisten anderen Getränke. Bleibt mein Kind schlank? Fotos: iStock