Ja zum Baby 4-2021

18 ENTWICKLUNG Schlummernwie ein K aum sind die Augen auf, fallen sie schon wieder zu: In den ersten Mo- naten ihres Lebens schlafen Babys bis zu 18 Stunden täglich, ziemlich gleichmäßig über den Tag verteilt. Das liegt daran, dass ihnen noch der Tag-Nacht-Rhythmus fehlt. Zwischendurch wird getrunken, schon ein bisschen gespielt mit den Händ- chen, geschmust mit Mama und Papa. Und dann geht’s wieder ins Reich der Träume, in dem sich das Hirn des Kindes weiterentwickelt, seine Gefühle wachsen und der kleine Körper Kraft sammelt für die nächsten paar Stunden des Wach- seins. Wichtig: ein regelmäßiger Tagesablauf Diese fürs Baby wichtigen Schlafzeiten sollten Eltern unbedingt und möglichst immer ermöglichen. Ein regelmäßiger Ta- gesablauf erleichtert dem Kleinen dabei die Gewöhnung ans Leben in der Fami- lie. Denn Babys bekommen sehr schnell mit, wann es Zeit ist fürs Mittagsnicker- chen und wann die nächste Mahlzeit lockt. Das hilft ihnen, sich zu entspannen und sicher zu fühlen. Schlummern sie dar- über hinaus immer oder sehr häufig da- heim in ihrer vertrauten Umgebung, ist das umso besser. Dann ist ihr Schlaf noch erholsamer, und die Eltern freuen sich über ein ausgeglichenes Baby, das wenig weint und oft lacht. Untersuchungen haben gezeigt: Wenn El- tern verzweifeln, weil ihr Säugling dau- ernd schreit und weint, ist ein ausgiebiger Schlummer oft das beste Heilmittel. Denn Schlafmangel gehört zu den Hautursa- chen, wenn Babys nicht zu Ruhe kom- men. Sie sind dann überreizt und dünn- häutig. Bei einem Kind, das sich so ver- hält, ist es deshalb nicht immer eine gute Idee, es etwa mittags neben sich im Kin- derwagen schlafen zu lassen, während man mit der Freundin im Cafè plaudert. Dann ist es besser, das Baby zuhause ins Bettchen zu legen und den Plausch in die Küche zu verlegen. Warum guter Schlaf fürs Baby wichtig ist Schlaf ist fürs Baby ein Lebenselixier. Deshalb ist es ungemein wichtig, ihm jederzeit die nötige Ruhe zu verschaffen