35 PROFILE 6/2023 HARMONIE leben Fotos: iStockphoto (3) Die Grundhaltung Nagomi lässt sich auf nahezu alle Bereiche des Alltags und des Miteinanders anwenden. Toleranz, Offenheit, das Streben nach Harmonie und die Suche nach einem natürlichen Gleichgewicht sind die wichtigsten Merkmale. Ken Mogi erläutert dies in seinem Buch anhand von zehn Lebensbereichen. p Lebensmittel vorurteilsfrei gegenüber ihrer kulturellen oder geografischen Herkunft auswählen. Die verschiedenen Zutaten sollen so kombiniert werden, dass geschmacklich ein Gleichgewicht zwischen ihnen entsteht. p Die eigenen Stärken und Schwächen akzeptieren und Dinge annehmen, die man nicht ändern kann. Es geht darum, sich und anderen Menschen Fehler zu vergeben. p Zwischenmenschliche Beziehungen harmonisch gestalten – auch dann, wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten. p W ohlbefinden hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Um zu einer psychischen Zufriedenheit zu gelangen, muss ein Gleichgewicht hergestellt werden. Dafür ist es hilfreich, sich klarzumachen, was einem im Leben wichtig ist, welche ganz persönlichen Wünsche man hat, und darauf zu achten, diese auch auszuleben. p Eine kreative Beschäftigung finden, die wirklich Freude macht. Und ganz wichtig: Die Kreativität sollte ausgelebt werden, unabhängig davon, was andere davon halten. p Lebenslanges Lernen. Bei einem neuen Thema ist es erstens wichtig, sich zunächst damit vertraut zu machen, auch wenn man noch nicht alles versteht. Zweitens ist eine harmonische Lernatmosphäre entscheidend. Drittens geht es darum, beim Lernen immer weiter in die Tiefe eines Themas einzutauchen. p Älterwerden als etwas Natürliches akzeptieren. p In der Gesellschaft leben. Das bedeutet, ein Zusammenspiel verschiedener Religionen und sozialer Unterschiede. So ist es in Japan nicht ungewöhnlich, gleichzeitig nach christlichem Brauch zu heiraten, zu Neujahr einen Shinto-Schrein aufzusuchen und nach buddhistischem Ritus Beerdigungen abzuhalten. p Ein Gleichgewicht zwischen natürlichen Gegebenheiten und menschlichen Einwirkungen in der Natur herstellen. Zum Weiterlesen: Ken Mogi, Nagomi. Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude. Dumont Verlag, 20 Euro
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