So fördert ihr die Entwicklung eures Babys mit Rassel, Plüschtier & Co jazumbaby.de 1/2024 GROSSE VERLOSUNG Tolle Preise für euch und euer Baby kostenlos Lernen durch spielen Zarte Haut Das ist die beste Pflege für Babys und Mamas Kleine Trotzköpfe Was tun, wenn der Nachwuchs auf stur schaltet? Diabetes vorbeugen Wie ihr euer Kind in der Schwangerschaft schützt
Inhalt 4 Produktnews, Impressum 6 Pflege Hautpflege für Babys und Mamas 8 Ernährung Von Anfang an vegetarisch 10 Gesundheit Jetzt gegen Meningokokken impfen! 12 Schwangerschaft Was tun, um Diabetes zu vermeiden? 14 Schwangerschaft Superkraft Nabelschnurblut 16 Gesundheit Allergie bei Kindern – das solltet ihr wissen 18 Ernährung Welche Tees eignen sich für Stillende und Babys? 20 Gewinnspiel Sichert euch tolle Preise! 22 Entwicklung Mit dem richtigen Spielzeug den Nachwuchs fördern 24 Ausstattung Unterwegs mit Fahrrad und Baby 26 Ausstattung Kleiner Ratgeber für Fotobücher 28 Entwicklung Das hilft, wenn euer Kind zum Trotzkopf wird 30 Rezepte Leckeren Brei selbst kochen 31 Web & Co. Die besten Adressen im Netz Ihr Lieben, endlich kommt der Frühling! Das schöne Wetter lockt die Fahrradfahrer unter euch wieder nach draußen. Wer sein Baby mit dem Zweirad mitnehmen will, hat heutzutage verschiedene Möglichkeiten. Hilfreiche Infos dazu findet ihr ab S. 24. Vielleicht weigert sich euer Nachwuchs aber auch, auf dem Fahrrad mitzufahren? Das könnte dann daran liegen, dass er sich gerade in der Trotzphase befindet. Diese Zeit durchleben alle Kinder früher oder später und da braucht ihr als Eltern starke Nerven und ganz viel Verständnis. Tipps, wie ihr auch in stressigen Situationen die Ruhe bewahrt, findet ihr ab. S. 28. Aber mit Baby gibt es vor allem viele schöne Momente, etwa wenn es beim Spielen die Welt entdeckt. Wie ihr euren Nachwuchs mit dem richtigen Spielzeug am besten fördert, lest ihr ab S. 22. Viel Spaß mit unserer FrühlingsAusgabe wünscht euch eure Redaktion Besucht uns auch auf jazumbaby.de und folgt uns auf Facebook und Instagram! Diabetes in der Schwangerschaft Veranlagung, falsche Ernährung und schlechte Angewohnheiten können dazu führen, dass werdende Mütter an Diabetes erkranken. Für das Kind kann das Folgen haben. So beugt ihr vor! „Ich will aber!“ Gar nicht so leicht, mit einem kleinen Sturkopf klarzukommen. Geschrei an der Kasse, Weglaufen auf der Straße – in der Trotzphase ihres Kindes wird es für Eltern oft stressig. So kommt ihr durch die herausfordernde Zeit! Spielend die Welt entdecken Kinder lernen neue Fähigkeiten durch Spielen. Doch nicht alles, was ihr im Babymarkt kaufen könnt, ist für eine gute Entwicklung nötig und geeignet. Erfahrt, worauf es bei der Wahl des richtigen Spielzeugs ankommt. 22 Tipps für die Hautpflege Die zarte Haut von Babys braucht Pflege, aber wohldosiert und mit den passenden Produkten. Welche Cremes den Kleinen und euch als Müttern jetzt guttun. 6 12 3 28 Titel: AdobeStock/Franci Leoncio; Fotos: AdobeStock Kay Abraham/Evrymmnt/fovito/ Prostock-Studio, Horst Fadel
Was gibt es Wir von Ja zum Baby checken regelmäßig, welche Innovationen es für werdende und junge Eltern gibt. Hier stellen wir euch die interessantesten Produkte vor. Text: Rebecca Mallmann jazumbaby.de News Neues? Baby Schaukeltier Das Schaukeltier der nachhaltigen Marke Kids Concept ist dank des Sicherheitsgurtes schon für Kinder ab einem Jahr geeignet. Es verspricht den Kleinen nicht nur Schaukelspaß, sondern trainiert auch ihren Gleichgewichtssinn und die Körperkontrolle. Das Holz ist FSC-zertifiziert und entspricht den europäischen Spielzeugrichtlinien. Der Sitz aus Baumwolle darf bei 30 °C in der Waschmaschine gewaschen werden. my-fantasyroom.de Mama Brustwarzensalbe Die Mama Brustwarzensalbe von Babylove schützt und pflegt die empfindliche, stark beanspruchte Haut der Brustwarzen. Die pflegende Rezeptur, bestehend unter anderem aus Bio-Mandelöl und gereinigtem Lanolin, unterstützt die natürliche Schutzfunktion der Haut. Die Salbe ist frei von Duftstoffen und wasserlöslichen Polymeren und dermatologisch bestätigt. Vor dem Stillen müsst ihr sie nicht entfernen, solltet sie allerdings nicht unmittelbar vorher auftragen. Sie ist für die tägliche Anwendung – maximal 10-mal am Tag – geeignet. dm.de Lemon Folates Die Fruchtgummis mit Vitamin B9 tragen in der Schwangerschaft zur Gesundheit der Mutter bei und verringern das Fehlgeburtenrisiko. Denn das Vitamin fördert die Bildung der Plazenta, des Fötus, der Entwicklung der Gebärmutter und des Brustgewebes. Außerdem ist es anregend für die Fruchtbarkeit und den Eisprung. Deshalb empfiehlt sich die Einnahme von 600 μg Vitamin B9 am Tag (ca. 1 Fruchtgummi) auch schon vor Beginn der Schwangerschaft, etwa ab einem Monat vor der Zeugung und bis zu 2 Monaten nach der Geburt. jollymama.com 4 Fotos: Hersteller
5 jazumbaby.de Schutzengel Lunis Der Schutzengel Lunis begleitet Kinder vom ersten Tag an. Durch seine handliche Größe wird er zum treuen Begleiter und kann auf alle Abenteuer, die die Kleinen erleben, mitgenommen werden. Seine Kleidung ist abnehmbar und kann bei 30 °C in der Waschmaschine gewaschen werden. Der Schutzengel ist nicht nur eine tolle Stoffpuppe für das eigene Kind, auch eignet er sich gut als Geschenk für befreundetet Kinder zur Geburt oder Taufe. haba-play.com Windeltasche Patchwork Die schicke Windeltasche im Patchwork-Design ist klein und handlich, aber hat ausreichend Platz für alles Nötige für den Windelwechsel. Ihr könnt drei Windeln (bis Größe 5) in ihr verstauen, eine Packung Feuchttücher, eine Packung feuchte Waschlappen, Stilleinlagen, Pflegecreme, Puder und weitere kleine Utensilien. Die Tasche besteht zu 100 % aus Baumwolle und ist durch den Gummibandverschluss besonders einfach und schnell zu öffnen und zu schließen. Neben der rosa Variante gibt es noch viele weitere schöne Farbkombinationen. ullenboom-baby.de Baby Wind- und Wettercreme Die Wind- & Wettercreme für Babys von Mabyen ist der perfekte Begleiter für die aktuellen kälteren Tage. Sie bildet einen schützenden Film auf der Haut, der die Kleinen zuverlässig vor Wind und Kälte schützt. Dabei ist sie ultra sensitiv, frei von Parfüm und zu 100 Prozent ölbasiert, sodass sie auch bei Minusgraden nicht gefriert. Das enthaltene Bio-Sonnenblumenöl und Bio-Aprikosenkernöl schützt die zarte Haut außerdem vor Feuchtigkeitsverlust. Natürlich ist die Creme nicht nur für Babys, sondern für die ganze Familie einschließlich größerer Kinder geeignet. mabyen.com Verlag und Herausgeber: Marken Verlag GmbH Vogelsanger Straße 187 Innenhof – Eingang D 50825 Köln Tel.: 0221/95 74 27-0 Fax: 0221/95 74 27-77 E-Mail: marken-info@markenverlag.de Internet: markenverlag.de Redaktion: Redaktionsbüro Wipperfürth GmbH Schanzenstraße 36, Gebäude 31 51063 Köln Tel.: 0221/96 08-0 E-Mail: jzb@rfw-koeln.de Internet: rfw-koeln.de Redaktion: Janina Nagel (Ltg.), Rebecca Mallmann, Aline Müller Layout: Olena Kolesnyk, Michèle Dirkes Fotoredaktion: Horst Fadel (Ltg.), Gabriele Hausen Abo-Service: PressUp GmbH Wandsbeker Allee 1 22041 Hamburg Tel.: 040/38 66 66 32 1 E-Mail: markenverlag@pressup.de Anzeigenverwaltung: Marken Verlag GmbH Sabine Sakalidis Tel.: 0221/95 74 27-24 E-Mail: anzeigen@markenverlag.de Gültige Anzeigenpreisliste: Nr. 43 vom 01.01.2024 Druck: Weiss-Druck GmbH & Co. KG, Monschau Für unaufgefordert eingesandte Beiträge, Bücher, Fotos und Zeichnungen wird auch dann keine Haftung übernommen, wenn Rückporto beiliegt. © für alle Beiträge bei Marken Verlag GmbH. Nachdruck nur mit Genehmigung des Verlages. IMPRESSUM ANZEIGE Ein Kinderwagen für jedes Abenteuer Egal ob auf Gehwegen, in der Stadt, im Park oder abseits der Straßen – der kompakte All-Terrain Kinderwagen Samba meistert jeden Untergrund. Hochwertige Kugellager, eine integrierte Federung und pannenfreie Luftkammerräder bieten dir und deinem Kind maximalen Komfort und Laufruhe. Wenn es einmal schnell gehen muss, klappt sich der Samba auch mit Sportwagenaufsatz ganz fix zusammen - egal, ob der Sitz nach hinten oder nach vorne gerichtet ist. Mit der optionalen Babywanne inklusive neuer CozyCloud® Matratze ist der kompakte Kinderwagen schon ab Geburt an nutzbar. abc-design.de/kinderwagen/samba
6 jazumbaby.de Eine gute Hautpflege ist nicht nur für Babys wichtig, sondern auch für Mütter nach der Geburt. So kannst du deinen kleinen Liebling gesund pflegen, Beschwerden lindern und Problemen wie Entzündungen vorbeugen. Text: Aline Müller D ie Haut schützt uns vor Umwelteinflüssen und unerwünschten Eindringlingen wie Keimen und Krankheitserregern. Bei Babys muss sich diese wichtige Schutzbarriere allerdings erst aufbauen. Ihre Haut entwickelt sich in den ersten Lebensjahren ständig weiter und unterscheidet sie sich noch stark von erwachsener Haut. Die Hornschicht ist um etwa 30 Prozent dünner, und da die Lücken zwischen den Hornzellen größer sind, verliert sie schneller an Feuchtigkeit. Hinzu kommt ein höherer pH-Wert, der in den ersten Tagen bei etwa 7 liegt. Die Haut von Erwachsenen hat hingegen einen saueren pH-Wert von etwa 5,5. Das bedeutet: Neugeborene haben noch keinen fertigen Säureschutzmantel. Das erhöht das Risiko für das Eindringen von Bakterien und damit das Entzündungsrisiko. Babyhaut enthält auch weniger pigmentbildende Stoffe als die von Erwachsenen und bildet weniger Melanin. Babys Hautpflege Einen Grundsatz solltest du dir beim Waschen, Baden und der Hautpflege deines kleinen Lieblings merken: „So wenig wie möglich – so viel wie nötig“. Auch wenn es zahlreiche Pflegeprodukte auf dem Markt gibt, musst du nicht möglichst viele davon benutzen. Pro Woche reichen zwei bis drei Bäder mit einem rückfettenden Badezusatz oder anfangs auch nur mit Wasser. Studien zu Folge ist das hautschonender als das Abrubbeln mit einem Waschlappen. Ebenso kannst du Mund und Händchen mit Wasser reinigen. Trockne die Haut danach vorsichtig ab. Verzichte auf Schaumbäder sowie normale Seifen. Nutze zum Eincremen danach sanfte Babyprodukte. Anders sieht es aus, wenn in der Familie bereits Neurodermitis aufgetreten ist. Lasse dich in diesem Fall von deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt beraten. Du hast ein neues Pflegeprodukt gekauft? Dann probiere es lieber vorsichtig aus und trage es zwei Tage hintereinander in einer Ellen- oder Kniebeuge deines Kindes auf, um die Verträglichkeit zu testen. Tritt keine Reaktion auf, kannst du es auch am ganzen Körper benutzen. Trage Cremes oder Lotionen nicht zu dick auf. Mamas Hautpflege Nach der Geburt ändert sich das Hautbild von Frauen oft. Auch Faktoren wie Hormone, Schlafmangel und Stress wirken sich auf unser größtes Organ aus. Neigt deine Haut zu Problemen wie Unreinheiten oder ist sie fettig? Dann kannst du anti-entzündliche und talgreduzierende Pflegeprodukte ausprobieren. Hingegen helfen bei einer fahlen und müden Haut Produkte mit Fruchtsäure. Sie beleben die Haut und schenken ihr einen frischen Glow. Sind empfindliche Körperstellen wie die Brustwarzen durch das Stillen wund, kann eine Pflege mit Sheabutter helfen. Hallte deine Brustwarzen zudem sauber, damit sich Bakterien nicht vermehren. Pflege Hautpflege, aber richtig! Fotos: AdobeStock/Kay Abraham/Youra Pechkin
7 jazumbaby.de Es gibt zahlreiche Pflegeprodukte auf dem Markt. Meist gilt aber der Grundsatz: Weniger ist mehr. Nabelpflege Verzichte vor dem Abheilen des Nabels auf das Baden deines Babys. Halte den Bereich solange trocken, damit keine Entzündungen entstehen. Deine Hebamme kann dir bei der Nabelpflege helfen. Anfangs reicht ein Bad mit Wasser ohne Zusätze völlig aus. Die Windelregion Unter der Windel des Babys herrscht ein feuchtes, warmes Klima, das die Ausbreitung von Bakterien und die Ansiedlung von Pilzen begünstigt. Daher ist die Windelregion meist die anfälligste Körperpartie deines kleinen Lieblings. Neigt der Baby-Po zum Wundsein, kannst du die gereinigte Haut mit einer speziellen Wundcreme für Babys pflegen. Lindernd wirken auch Kamillenbäder. Halten die Beschwerden an oder treten stärkere Entzündungen auf, frage deinen Kinderarzt um Rat.
Für Erwachsene ist es in der Regel kein Problem, sich fleischfrei zu ernähren. Anders sieht es bei Kindern und vor allem Babys aus. Wenn ihr euch dazu entscheidet, euer Baby von Geburt an vegetarisch zu ernähren, solltet ihr ein paar Dinge beachten. Text: Rebecca Mallmann 8 jazumbaby.de Ernährung Fotos: AdobeStock/Viktor Kochetkov Vegetarische Ernährung für Babys Die American Academy of Pediatrics (AAP) und andere Gesundheitsorganisationen bestätigen, dass eine vegetarische Ernährung für Babys möglich ist, solange sie gut geplant und ausgewogen ist. Es ist wichtig sicherzustellen, dass euer Baby alle notwendigen Nährstoffe erhält, um sein Wachstum und seine Entwicklung zu unterstützen. Eisen und Vitamin B12 Ein wichtiger Punkt bei einer vegetarischen Ernährung für Babys ist die ausreichende Zufuhr von Eisen und Vitamin B12. Beide Nährstoffe sind entscheidend für die Bildung von roten Blutkörperchen und die neurologische Entwicklung. Eisen aus pflanzlichen Quellen (nicht-hämisches Eisen) wird vom Körper nicht so leicht aufgenommen wie Eisen aus Fleisch (hämisches Eisen). Daher ist es wichtig, bei eurem Baby eisenreiche pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin Creichen Lebensmitteln zu kombinieren, das verbessert die Aufnahme. Wichtig ist auch Vitamin B12, das hauptsächlich in Fleisch, aber auch in anderen tierischen Produkten wie Milch und Käse enthalten ist. Babys, die vegetarisch ernährt werden, sollten davon ausreichend erhalten. In einigen Fällen kann eine Nahrungsergänzung notwendig sein. Protein und Kalzium Proteine sind entscheidend für das Wachstum eures Babys. Stellt daher sicher, dass die Nahrung ausreichend Protein aus Quellen wie Hülsenfrüchten, Tofu, Joghurt und Milch oder Milchersatzprodukten enthält. Auch Kalzium, das wichtig für die Knochengesundheit ist, findet sich in Milchprodukten. Vegetarische Alternativen wie angereicherte Pflanzenmilch oder grünes Blattgemüse sind ebenfalls eine gute Kalzium-Quelle für Babys. Sich beraten lassen Die Planung einer ausgewogenen vegetarischen Ernährung erfordert sorgfältige Überlegung und möglicherweise die Hilfe eines Ernährungsexperten. Arbeitet daher mit einem Kinderarzt oder Ernährungsspezialisten zusammen, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffbedürfnisse eures Babys erfüllt werden. Lasst außerdem regelmäßige Gesundheitschecks durchführen, in denen sich zeigt, ob es sich optimal entwickelt. Die erste richtige Nahrung kann sehr aufregend für die Kleinen sein.
STIKO empfohlen für die Kleinen
10 jazumbaby.de Gesundheit Für einen bestmöglichen Schutz eures Babys empfiehlt die STIKO Impfungen gegen Meningokokken B und C. Fotos: GSK Übernimmt meine Kasse die Kosten? Ihr könnt eure Kinder gegen Meningokokken der Gruppen A, B, C, W und Y impfen lassen. Die Kosten für eine von der STIKO bisher schon empfohlene Impfung gegen die Gruppe C übernehmen standardmäßig alle Krankenkassen, und auch die Kosten für die Impfung gegen die Gruppe B haben bisher schon viele Kassen erstattet. Eine gute Übersicht, welche Kassen welche MeningokokkenImpfungen bezahlen, findet ihr hier: meningitis-bewegt.de/kostenuebernahme.
Erkrankungen durch Meningokokken sind selten, können aber gefährlich und sogar lebensbedrohend sein. Seit diesem Jahr gilt eine Impf- empfehlung der Ständigen Impfkommission (STIKO) nicht mehr nur für die Meningokokken-Bakterien der Gruppe C, sondern auch für die der Gruppe B. Lasst euch von eurem Kinderarzt oder eurer Kinderärztin beraten. Text: Janina Nagel Neue Impfempfehlung 11 jazumbaby.de Checkliste für den Kinderarzt Diese Fragen könnt ihr eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt stellen: - Welche Meningokokken-Impfungen sind für mein Kind empfohlen? - Ab welchem Alter sind die Impfungen für mein Kind wichtig? - Sollte ich auch meine älteren Kinder gegen Meningokokken impfen lassen? - Übernimmt meine Versicherung die Impfungen gegen Meningokokken? Meningokokken Der Kinderarzt berät euch bei allen Fragen rund um das Thema Impfen. Meningokokken? Dagegen ist mein Kind doch schon geimpft! Das glauben viele Eltern, die bei ihrem Baby alle vom Kinderarzt empfohlenen Impfungen durchführen lassen. Zu diesen zählte schon länger eine Impfung gegen Meningokokken der Gruppe C. Viel häufiger erkranken Kinder in Deutschland allerdings an einer anderen Variante der gefährlichen Bakterien, an denen der Gruppe B. Impfen kann man gegen beide Gruppen (und auch noch gegen weitere, weniger oft vorkommende Varianten), doch es fehlte bislang eine offizielle Empfehlung der Ständigen Impfkommission für die Meningokokken-BImpfung. Zum Glück hat sich dies nun geändert: Seit 2024 empfiehlt die STIKO auch diese Impfung und sorgt damit dafür, dass viel mehr Kinder geschützt werden können als bisher. Gefährliche Bakterien Doch was genau sind eigentlich Meningokokken? Bei diesen Krankheitserregern handelt es sich um Bakterien, die durch Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch übertragen werden, also zum Beispiel beim Niesen, Husten oder Küssen. Sie können innerhalb von ein bis zwei Tagen nach Auftreten der ersten Symptome schwere gesundheitliche Schäden verursachen und im schlimmsten Fall sogar zum Tod führen, entweder durch eine Hirnhautentzündung (Meningitis) oder eine Blutvergiftung (Sepsis) oder durch eine Kombination aus beiden. Und selbst wenn nicht das Allerschlimmste eintrifft, kann es zu Komplikationen wie Krampfanfällen, Taubheit oder zu Entwicklungsstörungen kommen. Auch Gliedmaßen oder Vernarbungen zählen zu den unschönen möglichen Folgen einer Meningitis. Wann impfen? Leider sind die Allerkleinsten am gefährdetsten. Denn das Immunsystem von Babys und Kleinkindern ist noch weniger ausgereift und daher anfälliger. Daher wird eine Impfung gegen Meningokokken so früh wie möglich empfohlen. Laut Robert-Koch-Institut (RKI) soll gegen die Gruppe B schon ab einem Alter von zwei Monaten geimpft werden. Bei Kleinkindern kann die Impfung bis zum fünften Geburtstag nachgeholt werden. Darüber hinaus wird allen Kinder zu Beginn des zweiten Lebensjahres eine einmalige Impfung gegen die Meningokokken der Gruppe C empfohlen, diese ist sogar noch bis zum 18. Geburtstag möglich. Solltet ihr also Termine verpasst haben, könnt ihr sie in der Regel problemlos nachholen. Fragt einfach eure Ärztin oder euren Arzt!
12 jazumbaby.de Von Schwangerschaftsdiabetes, auch als Gestationsdiabetes bekannt, sind etwa fünf bis sechs Prozent aller werdenden Mütter betroffen. Diese Diabetes-Form kann auftreten, wenn sich euer Hormonhaushalt aufgrund der entstehenden Vielzahl an Hormonen Fotos: AdobeStock/lev dolgachov/fovito Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer werdenden Mutter stark. Zu den Beschwerden, die in dieser Zeit auftreten können, zählt auch Schwangerschaftsdiabetes. Dieser DiabetesTyp erfordert eure besondere Aufmerksamkeit. Text: Rebecca Mallmann Schwangerschaftsdiabetes: Risiken, Prävention und Unterstützung Mit leichtem Sport könnt ihr Schwangerschaftsdiabetes entgegenwirken. Unterstützung und Betreuung Frauen, bei denen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde, benötigen spezielle Betreuung und Unterstützung. Dies kann eine Ernährungsberatung, Schulungen zum Selbstmanagement von Diabetes und regelmäßige ärztliche Kontrollen umfassen. Schwangerschaft stark verändert. Diese Veränderungen können zu einer Insulinresistenz führen und der Körper kann nicht mehr ausreichend Insulin produzieren, um den gestiegenen Bedarf zu decken. Daraus resultiert ein erhöhter Blutzucker, der Risiken für die Gesundheit von Mutter und Kind mit sich bringt. So kann bei euch als Mutter das Risiko von Bluthochdruck und Präeklampsie steigen. Als Präeklampsie bezeichnet man einen erhöhten Blutdruck in der Schwangerschaft in Verbindung mit weiteren Organschäden, etwa bei Leber oder Niere. Auch das Risiko für einen späteren Typ-2-Diabetes steigt. Für das ungeborene Kind besteht ein erhöhtes Risiko für Fehlbildungen, Frühgeburt und ein höheres Geburtsgewicht, was Komplikationen während der Geburt verursachen kann. Vorsorge und Fürsorge Grundsätzlich kann jede Frau Schwangerschaftsdiabetes bekommen. Allerdings gibt es besondere Risikogruppen, zu denen etwa Frauen zählen, die älter als 45 sind, einen BodyMass-Index (BMI) über 30 haben oder in deren Familie es ähnliche Vorerkrankungen gibt. Es gibt jedoch Möglichkeiten, das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes zu minimieren. Eine gesunde Lebensweise, bestehend aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität, ist entscheidend. Werdende Mütter sollten darauf achten, genügend Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß in ihre Ernährung einzubeziehen. Regelmäßige Bewegung, angepasst an individuelle Bedürfnisse und körperliche Verfassung, kann ebenfalls dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Es ist wichtig, dass ihr während der Schwangerschaft regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchführen lasst, um mögliche Anzeichen von Schwangerschaftsdiabetes frühzeitig zu erkennen. Hierbei werden Blutzuckerwerte überwacht und im Bedarfsfall können weitere Maßnahmen ergriffen werden, um eure Gesundheit und die eures Kindes zu schützen. In der Schwangerschaft sollte euer Blutzucker kontrolliert werden.
Bei der Geburt eines Kindes bleibt in der Nabelschnur Blut zurück, das in der Regel nach der Entbindung entsorgt wird. Immer mehr Eltern entscheiden sich jedoch dafür, diese Körperflüssigkeit einlagern zu lassen – denn sie enthält kostbare Stammzellen, die bei einer Bluterkrankung Leben retten können. Text: Janina Nagel 14 jazumbaby.de Schwangerschaft Die Gesundheit ihres Babys liegt wohl allen Eltern am Herzen. Wundermittel aus der Nabelschnur
jazumbaby.de Fotos: AdobeStock/pololia/tan4ikk ANZEIGE Kommt ein Kind auf die Welt, hat die Nabelschnur ihren Zweck erfüllt – sie wird nicht mehr gebraucht. Nabelschnur inklusive Restblut werden daher im Normalfall entsorgt. Dabei landet jedoch ein wertvoller Rohstoff im Müll, der großes medizinisches Potenzial haben kann. Denn das in der Nabelschnur enthaltene Blut enthält sogenannte Blutstammzellen, die denen ähneln, die auch im Knochenmark enthalten sind. Sie können sich in verschiedene Blutzelltypen entwickeln: in rote und weiße Blutzellen oder in Blutplättchen. Erkrankt ein Mensch an Leukämie oder einer anderen Krankheit im Zusammenhang mit dem Blutsystem, können diese Stammzellen zur Behandlung eingesetzt werden. Das funktioniert mit dem eigenen Blut, aber auch mit dem von anderen gespendeten. Blutspende kann Leben retten Grundsätzlich kann jede volljährige und gesunde Gebärende ihr Nabelschnurblut spenden und auf diese Weise der Allgemeinheit zugutekommen lassen. Diese Möglichkeit bieten bundesweit viele Kliniken an. Allerdings müssen diese dafür bestimmte Kriterien erfüllen, die vom Arzneimittelgesetz, dem Transfusionsgesetz und den Richtlinien der Bundesärztekammer geregelt sind. Erkundigt euch am besten bei der Klinik eurer Wahl, ob das Nabelschnurblut dort gespendet werden kann, wenn ihr über diese Möglichkeit nachdenkt. Es kostet euch nichts und fügt euch auch keine Schmerzen zu. Privat eingelagert Manche Eltern möchten aber auch gezielt das Nabelschnurblut für das eigene Kind einlagern lassen. Denn wird das Blut gespendet, verfällt jeglicher Anspruch darauf, und im Falle einer Erkrankung kann nicht darauf zurückgegriffen werden. Auf dem Markt haben sich daher mittlerweile verschiedene Anbieter etabliert, die eine individuelle Einlagerung des Nabelschnurbluts übernehmen. Das hat allerdings seinen Preis, denn die Einlagerung ist aufwendig und daher kostenintensiv: Das Blut wird in der Regel für die Dauer von bis zu 20 Jahren in flüssigem Stickstoff eingefroren. Die Kosten dafür variieren und bewegen sich je nach Anbieter von 1.200 bis zu 4.000 Euro. Allerdings besteht oft auch die Möglichkeit, in Raten zu zahlen und einen monatlichen Betrag zu überweisen. Bei Interesse solltet ihr einfach mal nachfragen. Kurz nach der Entbindung kann das Blut aus der Nabelschnur gespendet oder für den Eigenbedarf eingelagert werden. Von Expert*innen entwickelt, umfassend versorgt: *Quelle: NielsenIQ, MarketTrack, Vitamine & Mineralstoffe, Zielgruppe Frauen, Umsatz in €, Deutschland, LEH+DM, MAT KW 48/2023. Rundum versorgt – vom 1. Moment! Begleitet Dich bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit Mit Folsäure, Eisen, DHA, Jod und vielen weiteren Nährstoffen Erhältlich in Drogeriemärkten, Supermärkten und im Online Handel Gratis Ratgeber zum downloaden
16 jazumbaby.de Gesundheit In den Industrieländern hat die Zahl von Menschen mit Allergien seit den 1970er-Jahren stark zugenommen. Experten erklären das mit unserem veränderten Lebensstil: Zum einen bringt die Industrialisierung eine höhere Belastung mit Umwelteinflüssen wie Feinstaub mit sich, zum anderen haben wir heute aber auch extrem hohe Hygienestandards, die dazu führen, dass unser Immunsystem mit vieWenn das Immunsystem verrückt spielt Herumfliegende Pollen können Allergien auslösen und das Immunsystem belasten. Fotos: AdobeStock/Kristin Gruendler/Koheb/Tanya, shutterstock Immer mehr Kinder hierzulande leiden unter Allergien. Im Frühjahr sind es oft die Pollen, die zu Beschwerden führen. Manche Kinder reagieren aber auch auf bestimmte Lebensmittel oder andere äußere Einflüsse. Erfahrt hier, was ihr über die Überreaktion des Immunsystems wissen solltet. Text: Janina Nagel Allergien len Erregern gar nicht mehr in Berührung kommt. Unsere körpereigene Abwehr wird nicht ausreichend trainiert und reagiert dann übertrieben auf bestimmte, eigentlich harmlose Reize: Wir leiden unter einer Allergie. Laut Robert-Koch-Institut entwickeln etwas 30 Prozent aller Erwachsenen im Laufe des Lebens eine Allergie, bei den Kindern sind es bereits 20 Prozent, Jungen sind dabei häufiger betroffen als Mädchen. Wie kann ich vorbeugen? Viele Eltern fragen sich: Was kann ich tun, um mein Kind vor Allergien zu bewahren? Eine einfache Antwort gibt es nicht. Denn vieles ist leider genetisch bedingt: Wenn beide Eltern Allergien haben, besteht zu über 40 Prozent das Risiko, dass auch euer Kind eine solche entwickelt. Trotzdem könnt ihr etwas tun. Übertrieben hohe Hygienestandards gelten als Auslöser von Allergien. Lasst euer Kind ruhig mit Schmutz in Berührung kommen, zum Beispiel beim Buddeln im Matsch. Gerade Kleinkinder stecken alles in den Mund – was manchen Eltern den Angstschweiß ins Gesicht treibt. Doch diese orale Phase hat durchaus ihren Sinn. So kommen die Kleinen in Berührung mit allen möglichen Mikroorganismen und stärken ihr Immunsystem. Fehlt dieses Training, können Allergien wie Heuschnupfen oder gegen Tierhaare
Welche Allergien gibt es? 17 jazumbaby.de Zu den häufigsten Allergien zählen: - Lebensmittelallergie (z. B. gegen Nüsse) - Inhalationsallergie (z. B. Heuschnupfen) - Insektengiftallergie (z. B. bei Bienen- oder Wespenstichen) - Kontaktallergie (z. B. gegen Schmuck aus Nickel, ätherische Öle) - Medikamentenallergie (z. B. gegen Antibiotika oder Schmerzmittel) Anzeichen für eine Allergie Wenn ihr bei eurem Kind folgende Reaktionen beobachtet, könnte es sich um eine Allergie handeln: - Hautrötungen oder -ausschlag - Juckreiz - geschwollene Lippen oder Zunge, brennender Hals - Schnupfen - Husten - Niesen - tränende Augen - Schwellungen der Schleimhäute - Magen-Darm-Probleme Fragt eure Kinderärztin oder euren Kinderarzt, wenn ihr diese Symptome im Zusammenhang mit einer bestimmten Situation feststellt, zum Beispiel, wenn es etwas Bestimmtes gegessen hat. entstehen. Tabu bleiben sollte natürlich trotzdem alles, was eure Kleinen in echte Gefahr bringt. Was tun bei einer Allergie? Sollte euer Kind an einer Allergie leiden, wird euch eure Kinderärztin oder euer Kinderarzt genau erklären, was nun am besten zu tun ist. Dennoch gibt es ein paar allgemeingültige Tipps für Eltern von Allergikern. So solltet ihr die Räume, in denen sich das Kind aufhält, und auch das Bettzeug, in dem es schläft, regelmäßig lüften. Schimmelpilze bilden sich oft in feuchten Topfpflanzen – auf diese solltet ihr daher besser verzichten. Ebenfalls wichtig ist das Reinigen von Bettwäsche, Teppichen, Kuscheltieren und Sofapolstern. Wenn möglich, steckt diese regelmäßig in die Waschmaschine bei 60 °C und sagt Hausstaubmilben so den Kampf an. Und: Verzichtet auf Tabakrauch in den eigenen vier Wänden, denn dieser erhöht das Allergie- und Asthmarisiko. Um die Allergie eures Kindes nicht noch zu verschlimmern, solltet ihr das auslösende Allergen konsequent vermeiden. Denn: Allergien können sich sonst verschlimmern, aus einem Heuschnupfen kann dann eine Asthmaerkrankung werden. Leidet euer Kind unter einer Allergie, sollten Kuscheltiere regelmäßig in die Waschmaschine. Keine Angst vor ein bisschen Schmutz! Der Kontakt zu Matsch & Co. trainiert das Immunsystem und kann Allergien vorbeugen.
18 jazumbaby.de Ernährung Vorm ersten Kind haben viele eine romantische Vorstellung davon, wie sie die ersten Tage und Wochen mit ihrem Baby verbringen möchten. Oft holt einen die Realität dann schneller ein, als man möchte. Frauen, die davon träumten, ihrem Baby die Brust zu geben, stellen manchmal fest, dass das alles nicht immer so einfach ist. Solltet ihr Probleme beim Stillen haben, lasst euch auf jeden Fall von eurer Hebamme beraten und habt vor allem Geduld mit euch selbst. Sollte bei euch die Milch nicht (ausreichend) fließen, könnt ihr es mit Stilltees versuchen. Bei vielen Müttern haben diese einen positiven Effekt. Enthalten ist meist eine Kombination aus Kräutern, die genau auf die Bedürfnisse von Stillenden abgestimmt ist. Wissenschaftlich erwiesen ist die Wirkung zwar nicht, aber viele Mütter berichten, dass ihnen der Tee hilft. Und allein schon die vermehrte Flüssigkeitszufuhr ist für die Milchbildung wichtig. Fenchel, Anis und Kümmel Zu den in Stilltees meist enthaltenen Kräutern zählen Fenchel, Anis und Kümmel, denen eine entkrampfende Wirkung nachgesagt wird. Dazu kommen oft noch weitere Kräuter wie Melisse, die beruhigend wirkt, und Bockshornklee, der den Milchfluss anregen soll. Manche Hersteller setzen zusätzlich noch auf Himbeerblätter, Brennnessel, Majoran oder Verbenenkraut. Bis zu drei Tassen Tee pro Tag werden Stillenden empfohlen. Aber Achtung! Von Salbei- oder Pfefferminztee solltet ihr in der Stillzeit die Finger lassen – diese Kräuter hemmen die Milchbildung. Ungesüßter Tee für Babys Was für die Mama gilt, gilt aber nicht unbedingt gleichermaßen fürs Kind. So dürfen zwar auch Babys schon Tee bekommen, allerdings nicht alle Sorten, und auch erst, wenn eine zusätzliche Flüssigkeitszufuhr zur Muttermilch oder Milchnahrung nötig ist. Das ist spätestens bei Einführung der Fencheltee wirkt entkrampfend und wohltuend und wird für Stillende empfohlen. Still- und Babytees Auszeit für Mama und Baby Die Zeit mit einem Neugeborenen kann wunderschön sein, aber auch stressig. Wie wäre es da mit einer guten Tasse Tee? Das Heißgetränk kann sowohl Mama als auch Baby zu Entspannung und Linderung verhelfen – auf die richtigen Sorten kommt es an. Text: Janina Nagel
In der Hektik des Alltags als Mutter kann eine Tasse Tee einen Moment der Ruhe schenken. Fotos: AdobeStock/Oksana Kuzmina/sementsova321/Svitlana/Uuganbayar Wichtig: Wenn ihr Tee als Heilmittel einsetzt, solltet ihr das unbedingt vorher mit eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt besprechen! Bauchschmerzen Wenn der Bauch drückt, ist eine Kombination aus Anis- und Kümmelsamen der Klassiker. Einen Tee daraus können auch schon Säuglinge bekommen. Anis hilft gegen Bauchkrämpfe, Kümmel fördert die Verdauung und beide wirken gegen Blähungen. In vielen Fällen kann auch Kamillentee eine hilfreiche Rolle spielen, bei Blähungen und Bauchschmerzen kann er Krämpfe lösen und Entzündungen hemmen. Die meisten Kinder vertragen ihn gut, in seltenen Fällen kann es aber zu allergischen Reaktionen kommen. Erkältungen und Husten Bei Erkältungen, Bronchitis oder Keuchhusten hat sich Thymiantee bewährt, den dürfen Kinder ab einem Jahr bekommen. Drei Tassen täglich fördern das Abhusten, lösen den Schleim und mildern den Hustenreiz. Ähnliche Wirkung haben Lindenblüten, Holunderblüten und Eibisch. Das hilft Babys bei leichten Beschwerden Schnupfen, Husten oder Bauchschmerzen – oft kann die richtige Teesorte eurem Baby Linderung verschaffen. 19 jazumbaby.de dritten Breimahlzeit der Fall. Empfohlen wird dann eine zusätzliche Menge von 200 ml Wasser oder ungesüßtem Tee. Dabei sollen Babys und Kinder unter vier Jahren laut Europäischer Arzneimittelagentur anders als Stillende keinen Fenchel- oder Anistee trinken. Auch Schwarz- und Grüntee sind für die Kleinen tabu, denn diese enthalten anregend wirkende Gerbstoffe. Und auch der bei Krankheit so gern gegebene Pfefferminztee ist wegen der ätherischen Öle für Babys ungeeignet. Greift daher lieber zu unbedenklichen Sorten wie Hagebutte, Hibiskus (stärken das Immunsystem), Kamille (beruhigend) oder Rooibos (krampflösend). Etwas Abwechslung, bitte! Sobald Babys zusätzliche Flüssigkeit zur Milch brauchen, können sie auch Tee bekommen. Bei Bauchschmerzen oder Blähungen leiden die Kleinen oft sehr – Tees können dagegen helfen.
Verlosung Der Kindersportwagen Kidgoo Maximale Sicherheit bei vollem Komfort? Extra Stauraum? Verschiedenste Betriebs- modi? Ja, ja und ja! Der Kidgoo ist perfekt für dich, wenn du keine Lust auf Kompromisse hast – denn er bietet dir einfach alle Features, über die ein moderner Kindersportwagen verfügen sollte. Das wendige Multitalent sticht bereits in der Grundausstattung mit zusätzlichen Komfort- und Sicherheitsfunktionen hervor und lässt dich und deine Liebsten wahlweise im Buggy-, Jogger- und Fahrradmodus aktiv sein – ein echter Alleskönner! qeridoo.de 1x jazumbaby.de Fotos: Hersteller Großes Gewinnspiel 20 Wickelrucksack Rolltop Up Backpack von LÄSSIG Trendiger Rolltop Rucksack oder stilvolle Tote Bag? Egal, für welchen Look sich Eltern auch entscheiden, hochwertige Wickel-Utensilien gehören bei LÄSSIG zur Standardausstattung. Das macht die neuen, modischen Backpacks und Tragetaschen nicht nur zum begehrten Fashion Piece, sondern auch zum idealen Begleiter für einen entspannten, flexiblen Alltag mit Kind. Viel Flexibilität verspricht der LÄSSIG Wickelrucksack Rolltop Up Backpack aus der Green Label Kollektion. Der Rucksack kommt als Limited Edition daher. Dank seiner Öffnung im Rolltop Style kann das Volumen einfach vergrößert werden. Praktisches Wickelzubehör und der aus 100 Prozent Polyester (recycelt) hergestellte Oberstoff machen ihn zur perfekten Tasche für die ganze Familie. Wickeln in style! laessig-fashion.de Pflege-Set von boep für Mama & Baby Schwangere und Mamas aufgepasst! Dieses Pflege-Set von boep ist genau das Richtige für euch und euer Baby. Es enthält Körperbutter (125 ml), Lippenbalsam (6,5 ml), Babycreme (50 ml) und Babymandelöl (125 ml). Die Körperbutter mit Bio-Sheabutter pflegt die beanspruchte Haut von (werdenden) Mamas samtweich. Die Babycreme und das Mandelöl mit babyzartem Duft sorgen von Anfang an für Freude bei der Babypflege und Babymassage. Der Lippenbalsam mit Bio-Olivenöl und Kakaobutter schützen trockene Lippen und zarte Babywangen bei Wind und Wetter. dasboep.de 1x 1x
So nehmt ihr teil! Thule Urban Glide 3 inklusive Babywanne Der Thule Urban Glide 3 ist der legendäre Kinderwagen für jeden Untergrund in voller Größe, der sich perfekt für Neugeborene und Kleinkinder eignet. Die integrierte Beinstütze, der aufrechte, bequeme Sitz mit verstellbarer Neigung und das große Verdeck mit Belüftung sorgen den ganzen Tag über für eine komfortable Fahrt, egal wohin es geht. Das Thule Bassinet verwandelt deinen Kinderwagen im Handumdrehen in einen komfortablen Babywagen. Es lässt sich mittels einfacher Klickmontage an deinem Kinderwagen befestigen. thule.com Puppenwagen Migno von ABC Design Der Puppenwagen lässt die Augen von kleinen Puppeneltern erstrahlen und steht den großen Vorbildern in puncto Qualität & Funktionalität in nichts nach. Schieber und Schutzbügel sind mit hochwertigen Kunstledergriffen ausgestattet, die schicken Weißwand-Räder und das Design berry verleihen dem Puppenkinderwagen einen eindrucksvollen und eleganten Look. Weitere Features wie schwenkbare Vorderräder, Knickschieber, Babywanne und Sportsitz dürfen natürlich nicht fehlen. Der Migno bringt alles mit, was junge Kinderherzen begehren. Gewinne jetzt einen ABC Design Migno im Design berry. abc-design.de/migno Mitmachen könnt ihr auf unserer Webseite jazumbaby.de oder per Post. Sendet uns dafür einfach den ausgefüllten Coupon (unten) zurück. Alle Einsendungen, die uns bis zum 30.05.2024 erreichen, nehmen an der Verlosung teil. Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss des Rechtsweges. Die Sachpreise wurden von den Herstellern (Preissponsoren) kostenlos zur Verfügung gestellt. Sie können weder umgetauscht noch in Bargeld oder sonstige Güter umgewandelt werden. Die Daten werden zur Durchführung des Gewinnspiels und ggf. zu Werbezwecken (siehe gesonderte Einwilligung) genutzt und gespeichert. Die Teilnahme ist unabhängig vom Kauf von Produkten oder der Inanspruchnahme entgeltlicher Dienstleistungen der Marken Verlag GmbH oder der Preissponsoren möglich. Alle Gewinner werden von uns benachrichtigt. Gewinnspiel 1/2024 Coupon Wichtig, bitte unbedingt ankreuzen! Ja, gerne können mir die Preissponsoren sowie die Marken Verlag GmbH weitere praktische Informationen über Produkte und Leistungen per Post und E-Mail zusenden. Diese Zusage kann ich jederzeit problemlos bei der Marken Verlag GmbH oder den entsprechenden Unternehmen widerrufen. Es entstehen mir keine Kosten. Nein, ich möchte keine weiteren Informationen. Name: Straße: PLZ/Ort: Meine E-Mail: Erwarten Sie ein Kind? Ja Nein Voraussichtlicher Entbindungstermin (MM/JJJJ): Ich bin unter 20 unter 30 unter 40 über 40 Jahre alt Unsere Anschrift MARKEN VERLAG GMBH Gewinnspiel Vogelsanger Straße 187 50825 Köln 1x 1x
Welche Spielsachen braucht mein Baby? Heutzutage finden wir in Spielwarenläden oder online unzählige Angebote verschiedenster Spielsachen für unsere Babys. Für welche sollen wir uns da am besten entscheiden und was brauchen Babys wirklich? Text: Rebecca Mallmann 22 jazumbaby.de Entwicklung Gemeinsames Spielen fördert die Bindung zwischen Eltern und Baby. Fotos: AdobeStock/Prostock-Studio (2), shutterstock
Wenn alles neu erkundet wird, landet auch schon mal ein Spielzeug im Mund. 23 jazumbaby.de In seinem ersten halben Lebensjahr braucht euer Baby eigentlich noch gar kein wirkliches Spielzeug, da es überwiegend schläft. Außerdem lernt es in der Anfangszeit so viel Neues, dass Spielzeug eher ablenken würde. Wenn es dann anfängt zu spielen, tut es das meist mit den eigenen Händen und Füßen. Erste Spielsachen Erst ab etwa vier Monaten, wenn euer Baby auch mit dem Greifen beginnt, ist es sinnvoll, erste Spielsachen anzuschaffen. Perfekt eignen sich zum Beispiel Greifringe, kleine Bälle oder Rasseln, die Babys auch mit dem Mund erkunden können. Es ist wichtig, dass die Gegenstände nicht zu schwer sind, da die Kleinen erst wenig Kraft haben und ihre Bewegungen noch nicht so gut kontrollieren können. Es kommt nicht selten vor, dass sie sich ihre Spielsachen zum Beispiel gegen den Kopf schlagen. Als erstes Spielzeug sind außerdem Kuscheltiere oder ein Schmusetuch sehr beliebt bei Babys. Sie lieben es, die Stoffe mit ihren Händen zu fühlen oder sie an ihr Gesicht zu kuscheln. Bunte Farben Auch wenn Spielsachen in schlichten Naturtönen bei vielen Eltern sehr beliebt sind, sollten die ersten Spielsachen von Babys bunt sein. Die Farben sorgen dafür, dass ihr Gehirn lernt und ihre Fantasie und Kreativität angeregt werden. Aber achtet nicht nur bei der Farbe auf Vielfältigkeit. Auch verschiedene Formen und Spielzeuge in unterschiedlicher Haptik sind sehr interessant für die Kleinen. Wichtig ist die Farbechtheit. Euer Sprössling wird die Spielsachen nämlich sicherlich auch in den Mund stecken. Zudem sollten die Spielsachen auch keine verschluckbaren Kleinteile enthalten. Am besten studiert ihr vor dem ersten Gebrauch immer die Spielzeugverpackungen. Auf ihnen steht eine Altersangabe, die sich auf die Teile bezieht, die sich lösen und verschluckt werden können. Weniger ist mehr Bei Kinder-Spielsachen gilt die Regel: Weniger ist mehr. Am besten gebt ihr eurem Baby immer nur ein Spielzeug zum Spielen. Erst wenn es damit fertig ist, wechselt ihr gegen ein neues. So vermeidet ihr Reizüberflutungen und sorgt auch für einen besseren Schlaf. Wählt am besten Spielsachen, bei denen die Fantasie eures Babys angeregt wird und es selber aktiv werden kann. Vermeidet hingegen solche, bei denen die Kleinen zum Beispiel nur Knöpfe drücken müssen und das Spielzeug dadurch von allein agiert. So lernen Babys nämlich, dass sie Knöpfe drücken müssen, um unterhalten zu werden. Ähnlich wie bei einem Fernseher. Am meisten wünschen Babys und Kinder sich aber Liebe und Aufmerksamkeit von euch. Das Interesse an neuen Spielsachen geht oft schnell verloren. Wichtig ist deshalb das Spielen mit den Eltern, Geschwistern oder anderen Bezugspersonen. Damit kann alles gemeint sein – vom Reden bis hin zum Singen und Herumalbern. Spielsachen für ältere Babys Wenn euer Baby schon etwas älter ist, könnt ihr ihm auch die typischen Spielsachen wie Lego Duplo, Kapla-Steine, Stapeltürme, Steckspiele, Fantasieholzklötze, kleine Musikinstrumente, Bücher oder eine Holzeisenbahn geben. Ältere Babys und Kleinkinder lieben es zudem, mit einfachen Alltagsgegenständen zu spielen, zum Beispiel mit Töpfen, Schüsseln, Schneebesen, aber auch Gegenständen aus der Natur wie Kastanien oder Tannenzapfen. Es muss also nicht immer das teure Spielzeug sein, auch mit alten Haushaltsutensilien könnt ihr euren Kindern eine große Freude machen.
24 jazumbaby.de Ausstattung Ein Familienausflug mit dem Nachwuchs ist ein tolles Erlebnis. Doch auch hier geht Sicherheit immer vor. Mit Fahrrad und Baby unterwegs Zwei Räder sind in vielen Situationen praktischer als ein Auto und schonen die Umwelt. Doch was, wenn das Baby da ist und du eine Fahrt mit dem Rad planst? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Kleinkinder und Babys sicher mitzunehmen. Text: Aline Müller
25 jazumbaby.de Nicht jede Familie hat ein Auto. Viele setzen auch mit Nachwuchs auf zwei Räder und nehmen ihn auf dem Fahrrad mit. Ob bei Einkäufen, der Fahrt zum Kindergarten oder anderen alltäglichen Situationen bis hin zum Familienurlaub: Kann ich mein Baby schon ohne Probleme mitnehmen und wie sorge ich für seine Sicherheit? Mittlerweile gibt es verschiedene Möglichkeiten, die einen kindersicheren Transport gewährleisten. Nichts überstürzen Zunächst ist es erst einmal wichtig, dass dein Baby gut in der neuen, spannenden Welt angekommen ist. Lass dir Zeit und überstürze nichts. Achte darauf, dass dein kleiner Liebling sicher Platz findet und sowohl entsprechend angegurtet als auch mit der gesetzlich vorgeschriebenen Ausrüstung, also einem Fahrradhelm, ausgestattet ist. Die passende Transportvorrichtung hängt auch von der Größe, dem Körpergewicht und dem Alter des Kindes ab. Ebenso spielt das Temperament eine Rolle. Manches Kind sitzt seelenruhig da und schaut sich die Umgebung an. Andere sind eher unruhiger, wollen sich bewegen oder versuchen sogar, aus der Transportvorrichtung zu klettern. Bedenke, dass die Muskulatur deines Babys noch nicht so weit entwickelt ist und es je nach Beschaffenheit der Straßen und Wege Erschütterungen ausgesetzt ist. Diese kann der Körper nicht abfangen. Gesetzlich definiert ist lediglich das Höchst- und nicht das Mindestalter für das Mitnehmen deines Kindes mit dem Fahrrad. Die richtige Wahl treffen Kindersitz, Anhänger oder Lastenrad – alles Möglichkeiten, dein Kind zu transportieren. Ein klassischer Kindersitz, bei dem das Kind hinter oder vor dir sitzt, wird meist ab einem Körpergewicht von neun Kilogramm empfohlen. Das Kind muss auf jeden Fall in der Lage sein, sicher selbstständig zu sitzen. Gesichert wird das Kind mit Gurten. Die Anschaffungskosten sind meist relativ gering. Bedenke aber, dass du einen stabilen Fahrradständer benötigst, um dein Zweirad abzustellen, ohne dass es umkippt. Transporträder und bestimmte Anhänger eignen sich zum Teil auch schon für die Kleinsten, denn hier kann eine entsprechende Babyschale oder eine Art Hängetuch zum Einsatz kommen. Lege Wert auf eine gute Federung und informiere dich immer über die Angaben des Herstellers. Fahrradanhänger und Lastenräder bieten viel Platz – meist nicht nur für dein Kind, sondern auch noch für Taschen, Essen, Einkäufe, Spielzeug und Co. Zuerst ohne Kind üben Du kannst entweder eine entsprechende Vorrichtung kaufen, dein Fahrrad umrüsten lassen oder dich für eine Version wie ein Lastenrad entscheiden. Dabei ist es entscheidend, dass du dich selbst sicher fühlst, wenn du in die Pedale trittst. Anhänger und Co. bringen größere Anforderungen mit sich. Sie haben eine andere Spurbreite und du musst ein höheres Gewicht ausbalancieren. Beachte auch den größeren Wendekreis sowie den veränderten Bremsweg. Fahre also zuerst ohne dein Kind, bis du dich selbst sicher fühlst. Nicht für den Transport geeignet sind Hängetücher. Unter anderem, weil bei einem Sturz das Risiko für schwere Verletzungen groß ist. Fotos: Hersteller, AdobeStock/lefalherjeanluc/pikselstock Mit dem Kind auf dem Gehweg? Gemäß den Vorgaben zur Straßenbenutzung mit dem Fahrrad musst du auch mit Baby oder Kind im Gepäck auf dem Fahrradweg beziehungsweise der Straße fahren und darfst nicht den Gehweg nutzen. Im Fahrradanhänger kann ein Baby bei entsprechender Sicherung schon sehr früh mitfahren. Lastenräder werden immer beliebter und sind auch eine Möglichkeit, Kinder mit dem Fahrrad mitzunehmen.
Die Zeit mit einem Baby geht so schnell vorbei. In Windeseile entwickelt sich ein hilfloses Neugeborenes zum mobilen Kleinkind mit eigenem Willen, das munter die Welt erkundet. Schön, wenn ihr euch später an die Meilensteine und verblüffenden Situationen erinnern könnt – Fotobücher helfen euch dabei. Text: Janina Nagel 26 jazumbaby.de Ausstattung Fotos: AdobeStock/Andrej Popov/Roman Yanushevsky, Hersteller Mit einem Fotobuch könnt ihr euch besondere Augenblicke wieder in Erinnerung rufen. Schöne Momente festhalten
jazumbaby.de Weißt du noch, damals? Wir erinnern uns gern an die prägenden Augenblicke unseres Lebens. Vieles haben wir im Kopf gespeichert, doch manches ist so tief vergraben, dass es einer Erinnerungsstütze bedarf – etwa in Form eines Fotobuchs. Solche Zusammenstellungen eignen sich prima als Geschenk, etwa für die Großeltern, Paten oder andere liebe Menschen, aber auch für den Eigenbedarf. Glücklich, wer als Erwachsener seine Kindheit mit Hilfe eines Fotobuchs Revue passieren lassen und vielleicht sogar den eigenen Kindern zeigen kann. Viele Gestaltungsmöglichkeiten Ein Fotobuch zu gestalten ist heute so einfach wie nie. Einziges Problem könnte sein, sich für eine Auswahl der schönsten Bilder zu entscheiden. Denn wir fotografieren mittlerweile so viel, dass wir schnell den Überblick verlieren. Tipp: Speichert euch regelmäßig Fotos in einem separaten Favoritenordner auf eurem Handy. So findet ihr später schneller die schönsten Motive. Natürlich könnt ihr ganz klassisch vorgehen und einzelne Bilder ausdrucken und auf Papier kleben – gängiger und flexibler ist aber der digitale Weg. Auf dem Markt haben sich diverse Anbieter etabliert, die nicht nur eure Fotobücher ausdrucken, sondern euch vorab auch eine Menge an Gestaltungshilfen an die Hand geben. Das erste Lebensjahr, die Zeit mit der Krabbelgruppe, Urlaub mit Baby – alles ist möglich. Umfang, Größe und Seitenzahl sind variabel. Ihr könnt die Fotobücher zu euch nach Hause liefern lassen oder in einer Filiale vor Ort abholen. Lasst einfach eurer Kreativität freien Lauf und freut euch anschließend, wenn ihr euer eigenes Werk in den Händen haltet – die Arbeit lohnt sich auf jeden Fall! Wie niedlich! An Bilder von einem schlafenden Baby kann man sich nicht sattsehen. Tipps für ein gutes Fotobuch - Lernt eure (Smartphone-)Kamera kennen: Je mehr ihr über die Funktionen wisst, desto schöner werden die Fotos. - Fotografiert viel und oft – und trefft anschließend eine Auswahl. - Vermeidet Bilder, die zu gestellt sind: Unverfälschte Fotos lösen viel mehr Emotion aus. - Überlegt euch ein Thema oder Motto: So fällt es euch leichter, passende Bilder auszuwählen. - Sortiert eure Bilder chronologisch oder themenbezogen. - Mischt Nahaufnahmen mit Bildern, auf denen ein größerer Ausschnitt zu sehen ist, so entsteht Abwechslung und Lebendigkeit. - Kein Muss, aber eine Option: Versucht, die Bilder farblich passend zusammenzustellen, so erhaltet ihr einen professionelleren Look! - Kleine Texte und Bildunterschriften erleichtern später die Zuordnung und stützen die Erinnerung. Quer oder hoch? Bei der Auswahl der Bilder solltet ihr auf das passende Format achten. 27
28 jazumbaby.de Entwicklung Für jedes Kind kommt einmal die Zeit, in der es stur und widerspenstig ist. Auch wenn diese Phase für Eltern sehr anstrengend ist, ist sie für die Entwicklung des Kindes enorm wichtig. So schafft ihr es gemeinsam wieder heraus und macht die Zeit erträglicher. Text: Rebecca Mallmann Nehmt die Emotionen eures Kindes ernst und begegnet ihm mit Verständnis. Raus aus der Trotzphase
29 jazumbaby.de Fotos: AdobeStock/Evrymmnt (2), shutterstock Die Trotzphase beschreibt die Phase eines Kindes, in der es meist genau das Gegenteil von dem tut, was es gerade tun soll. Es schreit und protestiert bei jeder Kleinigkeit, die nicht seinen Vorstellungen entspricht, und will Grenzen einfach nicht akzeptieren. Dieser Entwicklungsschritt, der meist bis zum sechsten Lebensjahr stattfindet, ist besonders für die emotionale Entwicklung eines Kindes wichtig. In diesem Zeitraum entsteht der eigene Wille und viele neue Dinge werden erlernt. Doch wollen Kinder nun mehr, als sie schon können, und stoßen schnell an ihre Grenzen. Ihre Reaktion darauf ist häufig Rebellion und Frustration, die nicht selten in Wutanfällen und Geheule endet. Verständnis zeigen Begegnet eurem Kind in dieser Zeit am besten mit viel Mitgefühl und Verständnis. Das steigert sein Selbstbewusstsein und die Durchsetzungskraft. Sagt ihm, dass ihr die momentane Wut gut nachvollziehen könnt, und nehmt es in den Arm. Körperliche Nähe zeigt Verständnis und beruhigt. Eine weitere Möglichkeit, Empathie zu zeigen, ist, eurem Kind Alternativen und Kompromisse anzubieten, indem ihr ihm andere mögliche Verhaltensweisen erklärt. So zeigt ihr eurem Kind auch, dass ihr seine Gefühle ernst nehmt. Nichts persönlich nehmen Viele Eltern fühlen sich in der Trotzphase überfordert und hilflos. Auch schämen sie sich, wenn es in der Öffentlichkeit zu einem Wutausbruch des Kindes kommt und es schreiend und heulend alle Blicke auf sich zieht. Solche Ausbrüche auszuhalten und dann auch noch verständnisvoll zu reagieren, ist nicht immer leicht. Wichtig ist, die Trotzphasen eures Kindes nicht persönlich zu nehmen. Auch hilft vielen Eltern der Gedanke, dass es sich nur um eine Phase handelt, die bald wieder vorüber ist. Laut Expertenmeinung gehen Eltern, die ihr Kind verständnisvoll in der Trotzphase begleiten, später auch deutlich gelassener mit ihnen durch die emotional schwierige Phase der Pubertät. Keine Beschimpfungen Auch wenn es nicht leicht fällt, solltet ihr euer Kind in dieser Phase auch einfach mal Dinge ausprobieren lassen und nicht alles verbieten. Natürlich gilt das nur für altersgerechte Handlungen, nicht für gefährliche. Was euer Kind jetzt nicht braucht, ist jemand, der es beschimpft und bestraft. So solltet ihr euch auf keinen Fall von der Wut eures Kindes mitreißen lassen, indem ihr zum Beispiel anfangt zu schreien. Auch Drohungen solltet ihr lassen, gleiches gilt natürlich für Gewalt. Denn damit könnt ihr dauerhaft Schaden anrichten und das Selbstvertrauen eures Kindes schwächen. Versucht stattdessen, euer Kind abzulenken, wenn ihr merkt, dass ein Wutausbruch im Anmarsch ist. Klare Regeln und Grenzen Neben all dem Verständnis sind aber auch Regeln und Grenzen wichtig für Kinder. Überlegt euch dazu, welche Dinge euch besonders wichtig sind, wie zum Beispiel, dass beim Essen jeder am Tisch sitzen bleibt oder Fernsehen nur zu bestimmten Zeiten erlaubt ist, und setzt darauf den Fokus. Die Anzahl der Regeln und Verbote sollte überschaubar bleiben, damit die Kleinen sich diese auch merken können. Wichtig ist, dass diese dann auch konsequent eingehalten werden, egal wie bitterlich der kleine Trotzkopf weint. Auch das Einweihen anderer Bezugspersonen ins Familien-Regelwerk ist sinnvoll. So ziehen alle an einem Strang und die Regeln können sich leichter etablieren. Auch wenn die Tränen fließen, sollten Eltern konsequent bleiben.
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